清亮目的滋養菜：雙椒炒雞絲愛眼營養素解析：維生素C&DHA維生素C是一種抗氧化物質，也是組成眼球水晶體的成分之一。如果體內缺乏維生素C，就容易出現水晶體混濁的白內障。DHA也是眼球的組成成分，這種人體無法制造的必需脂......

黑豆味甘、性平，含豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養物質，有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效。枸杞性味甘平，能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強免疫力。現代醫學認為，枸杞能有效緩解疲......

據專家介紹，從醫學專業角度來講並不使用心理死亡這種説法，更確切地用心理異化、性格異化來形容。所謂的這種心理死亡與網絡成癮有許多相通的地方，網絡成癮有一系列症狀。即使是沒有網絡成癮的人，由於長時間盯着屏幕也會引......

>>更多推薦：滴眼藥水有哪些注意事項？隨着現代辦公設備與家用電器的普及，電腦族、電視族與長期置身空調環境下的工作人員，發生乾眼病的機率逐年上升，發病年齡趨向年輕化，尤其是城市裏經常接觸電腦、電視、遊戲機的青年人和白......

今天，我們就來聽聽99健康的專家説睡覺前使用電腦對健康的5大危害，助你培養健康生活方式，遠離疾病困擾。1、導致睡眠障礙在正常情況下，人們的體温白天高而夜晚低，二者温差大則容易獲得深度睡眠。如果臨睡前使用電腦，明亮的顯......

如果你想給鍵盤來個徹底大掃除，可將每個按鍵的帽兒拆下來。此外，也可以按照以下步驟給鍵盤衝個涼：1.拍打鍵盤關掉電腦，將鍵盤從主機上取下。在桌上放一張報紙，把鍵盤翻轉朝下，距離桌面10釐米左右，拍打併搖晃。2.吹掉雜物使用......

眨眼次數容易造成乾眼症當人們注視熒光屏時，眼睛的眨眼次數會在無形中減少，由每分鐘眨眼20—25次，減少至5—10次，從而減少了眼內潤滑劑—淚液的分泌，同時眼球長時間暴露在空氣中，使水分蒸發過快，造成眼睛乾澀......

飲茶能防止視力衰退和恢復視力。國際上普遍認為飲茶有抗輻射的作用，能減少計算機熒光屏X射線的輻射危害。茶中富含的茶多酚（50%）和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物質並與其結合後排除體外。必需脂肪酸、維生素A、K、......

經常使用電腦存在以下隱患：第1，容易出現肌肉飢餓症，電腦族長期坐着不運動，導致身體抵抗機能下降，內分泌失調，新陳代謝減弱。頸部肌肉、軟組織長時間緊張或者損傷造成的"頸背綜合症"，如果治療不及時，頸背綜合徵會發展為頸椎病......

據宜昌市疾控中心公共衞生檢測所臨牀調查表明，辦公室女性容易罹患多種職業病，針對不同的病症，昨日，宜昌市疾控中心、宜昌市婦幼保健院專家對辦公室女性常見病開出了處方。電腦顯示屏：護眼很重要很多女性使用一天電腦後，常感......

患病學生用皮康王、皮炎平及抗過敏中西藥外塗內服，用時好一點，停藥後復發，反覆數月不愈。後經仔細詢問病史，患兒均有嗜好電腦的習慣，有時一天要開機三四個小時，且門窗關閉，室內空氣不流通。為什麼學生用電腦會出現皮炎呢?原......

對皮膚醫學專家指出：長期處於開着的電視、電腦和微波爐等環境下，就常常可能有毛孔變大，皮膚乾燥、紅斑、皮膚瘙癢等症狀。而天天操作電腦的辦公室白領臉部紅斑、色素沉着等面部疾病的發病概率遠遠高於不用電腦者，這是由於......

幾年前，也許我們還很難把電腦、網絡與老人聯繫在一起。如今，老年人上網已經不是什麼新聞。■QQ過時了，我現在都是玩UC我現在很少上QQ，過時了嘛！一般都是玩新浪UC。冰山雪蓮説，2006年她的一位網友從重慶跑來貴陽玩，見她還在精......

一、使用微波爐或可致胎兒畸形對於普通人來説，質量好的微波爐雖然只是在門縫周圍有一些輻射，不足以對身體造成什麼傷害，但對於懷孕3個月內的孕媽咪，仍可能是一個敏感的刺激。高強度的微波可致胎兒畸形、流產或死胎。小提......

>>>推薦：辦公白領吃啥改善胸部下垂?第1招：還對於生活緊張而忙碌的人羣來説，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。維生素A不......

目前網上有很多訓練的資料，分辨這些方法是否科學很簡單，正確的訓練姿勢只要練一次就立即見效；反之，如果練過一次之後，疼痛感沒有減輕，那就得趕緊停止，換一種正確的姿勢訓練。來我這看病的，大部分是女性。北京積水潭醫院康復科......

他不吃飯：被斷食，就啃生土豆他不出門：整天唸叨外面都是騙子如果誰七天長假足不出户，可以算是宅生活了，但和本文中這個超級宅男相比，絕對是小巫見大巫。他38歲，但大學畢業後不久就宅在家中，守着電腦過了15年;父母為了讓他遠離......

1、隱形眼鏡配戴綜合徵由於配戴隱形眼鏡時間過長或護理不當而導致的眼睛乾澀、刺痛、視力模糊等症狀在白領中已屢見不鮮。很多配戴隱形眼鏡的白領女性往往因為眼睛不適，一到下午就成為了眼冒血絲的紅眼族羣，愛美頃刻變......

更多推薦：十種沒煮熟蔬菜比砒霜毒現在以計算機為生的人越來越多了，但你知道嗎!天天坐在計算機前面想要維繫健康美麗，又要與歲月硬撐可不容易，循環不良的坐姿，三不五時的熬夜，若再加上沒有吃對食物，時間久了身體可是會向您抗......

養成多眨眼的習慣乾眼病是一種壓力型病症重要問題出在眼睛長時間由於盯着一個方向看因此避免眼睛疲勞不想的最好方法是適當休息切忌連續操作（）配一副合適的眼鏡是很重要你們的歲以上的人最好採用雙焦點鏡片或者在打字時......