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有关睡觉的男士时尚精选
睡觉姿势对身体健康的影响
侧睡有害吗?估计很多人都没想过这个问题,很多人都会怎么舒服怎么睡,姿势不重要,可是你知道吗,不重要的睡觉知识可能导致很严重的疾病,比如癌症。如果经常向左侧睡,就比较不容易胃痛。而相反向右侧睡觉,容易导致胃酸往食管回冲......
2023-11-23
几个月的小宝宝勿睡软床垫的床
专家的解答:宝宝出生时脊柱从侧面看,没有成人特有的弯曲,几乎是直的,或仅有稍向后凸出。当孩子2~3个月左右开始俯卧抬头时,就出现颈椎前凸。当孩子6个月练习坐时,就逐渐形成胸椎后凸。当孩子10~12个月练习站立和行走时,就形成......
2023-11-26
月经期间为什么老想睡觉?
>>>推荐:如何缓解经前期紧张综合征中医学认为,经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。由肾精亏损引起的经行嗜睡,多见于频繁人工流产的妇女。主要临床表现有,经行倦怠善眠,耳鸣耳聋,神情呆滞。平日精力不支,腰膝......
2023-11-25
惊!睡觉乱动患痴呆几率大
睡觉爱拳打脚踢或胡乱拍打的人,日后患上老年痴呆症或帕金森氏综合征的几率会更大。美国梅奥诊所的布拉德利波·波伏博士分析了该诊所的相关数据,并进一步研究后发现,一些睡眠障碍问题,如睡觉时会踢打、掀被、乱拍等......
2023-11-24
睡的越久死的越早
我们到底需要睡多久?睡眠不足所带来的害处,相信我们都耳熟能详了:精力不济、反应迟钝、记忆力衰退、免疫力降低,甚至是机体的过早衰老??目前最普遍的说法是,一个成年人应该拥有的睡眠时间是7至8个小时,但美国加州大学的一项实......
2023-11-23
哪种睡觉姿势最健康
中医有不通则痛之说,良好的睡眠姿势,保证周身气道通达,血络顺畅,可以调气养神,濡养脉络,消除疲劳,滋养精神。坐如钟、站如松、卧如佛……我们的先人对于睡姿一直是有讲究的。如果你喜欢仰面朝天睡…&helli......
2023-11-22
女性如何睡觉越睡苗条?
1、为什么睡眠不足会变胖?睡眠与体形之间的真正联系是什么?睡眠不足严重影响女人体内的荷尔蒙平衡,食量增加、脂肪储存增多,然后就是变胖。2、睡眠不足,你会食量增加可能你没有留意过,当你觉得疲倦的时候,你会吃得更多。专家......
2023-11-23
怎样哄婴宝宝睡觉
怎样哄婴幼儿睡觉?夜间婴幼儿入睡的方式是多种多样的。有的孩子睡前玩个不停,想睡时,一躺到妈妈怀里就睡着了。有的睡前要吃奶,临睡时还要吮着空奶瓶。有的小儿按规定的时间上床入睡。有的孩子上床后则折腾好久才可入睡。......
2023-11-23
喝了酒睡觉如何枕枕头
酒精对人体上气道肌肉有直接的麻痹和松弛作用,这会使得原本狭窄的上气道发生反复塌陷、阻塞、鼻黏膜充血肿胀等症状。酒后入睡,易使气道堵塞进而打鼾,甚至频繁发生睡眠窒息的现象。为保持呼吸顺畅,减少窒息危险,这时,人应尽......
2023-11-25
从做爱可看出他是否爱你?
1.他拒绝谈论自己吗?做爱时,他只是做爱做的事,除此之外,从不多言。完事后,要么是马上洗身、睡觉,要么敷衍你。由于生理特点的不同,男人在射精后都会产生虚脱感,但爱你、懂得体贴你的男人,在做爱后依然会和你聊天,说说心里话。因......
2023-11-26
睡觉瘦身你知道吗?
只要每天睡前或者洗澡前后,固定使自己的活动量达到一定程度,接着好好地睡一觉,起床就会有瘦身效果。具体方法如下:1、先伸展双手向上,用力向上延伸,数20下再放下;2、接着用手掌用力拍打四肢肥肉50至100下;3、侧躺,让腿部缓慢......
2023-11-26
宝宝睡觉常犯的12个错误
下面就让我们一起看一下宝宝睡觉要避开哪12个不宜?被子不宜太厚有些家长在寒冬为了让孩子睡得暖和,特意为孩子盖上厚厚的被子,殊不知太厚的被子往往过重,甚至可能引起呼吸不畅。而且被子中过高的温度反而会使孩子烦躁不安......
2023-11-22
孕妇应该怎么睡觉
挺着大肚子睡觉的滋味的确不好受,遵循宝宝中心的有效方法,掌握一些基本要素,调整睡姿,或许能让你睡个好觉。此外,了解包括恶心呕吐、尿频、烧心等各种睡眠问题的解决之道以及做各种胎梦的原因,也会对你的孕期睡眠有所帮助。......
2023-11-22
男人如何睡觉对精子最好
往日里,我们很少刻意去注意自己的睡觉姿势究竟是怎样的?有人仰卧,有人俯卧,有人侧卧,也有人既仰又俯还侧卧,有人说不同的睡眠姿势对男性生殖系统是有不同的影响的?如何睡真的对性功能会有影响吗?答案是肯定的。比如俯卧位的睡......
2023-11-22
老人头朝哪个方向睡觉更健康
注重睡眠可养生中医提倡未病先防与上工治未病,重视形体和精神的调养,主张顺四时而适寒暑,和喜怒而安居所处,节阴阳而调刚柔,强调提高正气与抗病能力为主的养生观点。所谓正气存内,邪不可干,通过调节日常生活方式,可以养生防病......
2023-11-23
小儿睡觉常出汗是什么原因?
所谓生理性多汗,是指孩子发育良好,身体健康,无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度,喜欢给宝宝多盖被,捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善,而且又处于生长发育......
2023-11-23
漂亮耳环带来耳朵小灾祸
小曹家住重庆市松树桥欧鹏花园,她有戴耳环睡觉的习惯。9月16日早晨,她起床后发现左耳朵有些疼痛,下意识地用手一摸,发现左耳上的耳环不见了,这才知道耳环跑进了耳朵里。着急的她又是用手抠又是单腿跳,但耳环就是不出来。最......
2023-11-26
孩子睡觉打呼噜千万别小视!
宝宝打呼噜对健康有哪些损害?如果只是轻微偶尔打呼噜并不会对宝宝健康造成影响,但如果是长期且程度较重的打呼噜则会影响宝宝的睡眠质量,宝宝如果总是睡不好觉就会出现易激惹、爱发脾气等表现,甚至引发记忆力减退、性格变......
2023-11-24
孩子睡觉出汗 父母要分清“好”与“坏”
病理性多汗如果孩子平时身体较虚弱,夜间入睡时又大汗淋漓,如同水浇,甚至整夜汗出不止,透枕湿衣,且伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状,则属于病理性多汗。导致宝宝病理性多汗最常见的原因是佝偻病,表现为入睡后的前半夜,小儿头部明显......
2023-11-26
每天晚上睡觉8小时你会死得更快
网友火山气场发帖称:我是一个广告公司职员,工作日真是马不停蹄……近一年来,我每天的睡觉时间基本都在6个小时左右。就等着接下来的长假,好好让自己进入婴儿般的睡眠状态。网友飘在天涯跟帖中表示,自己状态和......
2023-11-24
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