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有关肌肉男的男士时尚精选
肌肉男也可练瑜伽 男人练瑜伽的好处
现在瑜伽已是一种流行的健身运动,尤其受到众多女性的追捧,女士们抱着减肥、塑造完美身体曲线或减压等目的积极投身于练习瑜伽的大军中。事实上,作为一种有益健康的有氧运动,瑜伽不应该只是女人的专利,男性同样可以练习瑜伽......
2023-10-28
白领型男快速变肌肉男的技巧
>>>推荐:排骨男怎么蜕变成肌肉男?一、卧推举的速度采用快收缩(1一2秒)和慢伸展(2一4秒)的用力方式与韦德的缓慢连续紧张法则(用力收缩时间4秒,还原伸展时间2秒)相矛盾。作者的经验是以还原时间与收缩上举时间相同(2一3......
2023-11-25
如何快速成为肌肉男?决定你成为肌肉男的两大重要因素
健身房这几年的生意异常火热,各种器械上的男士们都想着如何快速成为肌肉男,因为肌肉男可以给人一种无与伦比的安全感。今天小编就和大家一起来探讨下如何快速成为肌肉男这个话题。器械上的男士三分练,七分吃。影响成为肌......
2016-02-10
4大招轻松打造迷人肌肉
滚轮卷腹你在获得6块腹肌的同时,床上的功力也会大大提升。膝跪于地,正手握住杠铃杆。你的肩部应该处于杠铃杆的正上方,保持双臂伸直,下背部平坦。缓慢向前滚动杠铃杆,尽量向远处伸展身体。停顿,然后用你腹部的力量将杠铃拉......
2023-11-24
小兵张嘎变肌肉男 演技与颜值获网友称赞
小兵张嘎变肌肉男!当年在《小兵张嘎》中扮演小英雄嘎子的青年演员谢孟伟再次曝光了一组写真,男性荷尔蒙爆棚,大家都惊呼,越变越帅气,蜕变成了真正的型男!写真中的谢孟伟,那显而易见的肌肉线条诱惑力十足,时尚的发型再加上惊......
2022-04-30
廖碧儿穿比基尼秀腹肌,身旁肌肉男仰天啃鸡腿,两人肩并肩显亲密
1月13日,廖碧儿在社交账号上发布了一张与男友人肩并肩的亲密合照。照片中,两人站在沙滩上拿着鸡腿,其身旁的肌肉男更是仰天大口啃了起来。此外值得注意的是,廖碧儿穿着性感的比基尼大秀事业线和马甲秀,十分吸睛。而一旁男......
2021-01-14
两招教你如何变成完美肌肉男
量力而行练肌肉要想增加肌肉体积,力量训练必不可少。很多男性容易选择大重量的器械锻炼,以为重量越大训练效果越好。专家指出,身体瘦弱的人在进行力量训练时,不是越重越好,要选择中上重量(相当于自身能承受最大重量的50%~65%......
2023-11-23
杨幂大伯是清华数学教授?61岁教授大伯竟是肌肉男
杨幂大伯是清华数学教授?61岁教授大伯竟是肌肉男近日,一组关于清华教授身穿紧身T的照片爆红。图片中,大学教室内一位男教师身穿灰色紧身T,肌肉线条分明。而更有网友曝料称,这位肌肉男名叫杨晓京,今年61岁,是清华大学应用数学......
2022-04-07
魁梧健壮欧美肌肉男写真 这样的男人才有安全感!
每一个女人都希望自己的身边的男人可以给自己足足的安全感,就像欧美的男人身形一般都比亚洲的男人身形要强壮魁梧,肌肉也很结实,给人很强壮可靠的感觉。一组欧美肌肉猛男写真送给你们,女人应该最爱舔屏这种男人了。男人们......
2018-05-04
五分钟打造魅力“肌肉男”
说到“肌肉男”我们都非常的熟悉,这是对体魄结实男人的一种赞誉,女性朋友们也都非常的喜欢,欣赏这种类型的男生。那么如何才能重拾肌肉型男的形象呢?只要你们每天抽出五分钟的时间,那么就可以轻松的打造肌肉男。1、坐姿肩......
2021-05-05
张轩睿肌肉性感养眼 娱乐圈十大肌肉男星盘点
说起张轩睿大家想到的是什么?对的,张轩睿肌肉绝对值得拿出来说说啦,这枚小鲜肉身材真的好到爆啊。那么娱乐圈又有哪些肌肉十分迷人的男星呢?一起去看看吧。张轩睿因出演电视剧《不得不爱》而出道,饰演《放弃我抓紧我》中......
2022-04-19
印度版刘德华 他增肥40斤5个月重回肌肉男牛炸了!
要说肌肉男,小编最近只服一个人,那就是印度男神——阿米尔汗aamirkhan。他被称为是印度版刘德华,为什么呢?他为了拍戏,吃素增肥40斤,结果用5个月重新练回肌肉男,你相信吗?刘德华说起帅哥演胖子,小编第一个就想到了刘......
2017-08-25
年给自己一个目标 先超越这些50岁的肌肉男
2017,你给自己定下了什么新目标呢?下面是国外一群大叔们的新年朋友圈,简直,啪啪啪打脸无数人。50岁的他们还能保持肌肉好身材,简直让人羡慕不已,你想超越他们吗?.50岁大叔大叔健身前后50岁肌肉男这是2016年最火的一组健身......
2019-03-28
凤小岳肌肉照线条精实 肌肉男如何养成?
凤小岳最吸引人的不仅仅是精致的脸蛋,凤小岳肌肉。有脸蛋又有身材,不吸粉才怪。下面就和小编一起来欣赏凤小岳肌肉照。凤小岳半裸秀肌肉凤小岳在《小时代》饰演激似型男版的“穿著Prada的恶魔”,他为戏瘦身4公斤,靠健身、......
2022-04-14
让竹竿男变肌肉男的饮食食谱
1.吃高热量的食物蔬菜是健康食品,但是对你长肌肉没有效果。例如,250g橄榄仅含100卡路里的热量。你需要的是高热量的食物。完全的碳水化合物:燕麦、大米、面板、面粉、土豆、甘薯、豆子等,200g纯面粉含700kcal热量。牛奶:如......
2023-11-11
赛事捕获野生言承旭 身边“志玲姐”换“肌肉男”
捕获野生言承旭参加路跑活动,旁边是肌肉男刘耕宏艺人言承旭今天清晨现身花莲参加路跑活动,但他相当低调,戴著帽子穿著反光背心,被眼尖媒体镜头捕抓到,但是他旁边出现的不是“志玲姊姊”,而是肌肉男刘耕宏,他们是来花莲参加全......
2022-05-28
研究称男子肌肉越多寿命就越短
做猛男代价不菲。据香港《大公报》一日报道,一项研究指出,肌肉健硕的猛男虽然较受女性青睐,拥有更多性伴侣,但他们的免疫力却较女性和体形瘦小的男人为弱。因此,猛男的寿命可能会较短。一项根据全国卫生与营养调查机构的研......
2023-11-26
7岁小猛男先天练习成肌肉男窜红网络(图)
诞生于2004年7月18日罗马僧亚小男孩朱利亚诺,今朝与家人一块儿栖身在意大利的佛罗伦萨。他小大年纪便能举起两倍于体重的分量,具有倒立行走和空中俯卧撑两项吉僧斯世界记录。空中俯卧撑只用双臂气力,脚和腿不能碰地,朱利......
2023-11-18
高性能宝马M4改装案例赏析 重量级的肌肉男
德国公司“CarbonfiberDynamics”最近发布的一个项目,涉及深入定制的宝马M4,如果你愿意也可以是宝马F82。使用碳纤维汽车的头号原因当然是减肥,这因此提高了汽车的性能。这无疑也有助于汽车的外观,并毫无疑问增加了车辆的......
2016-10-26
选择合适的健身器材 帮你锻炼成一个迷人的肌肉男
很多男生都沉迷于健身,有的当成兴趣,有的则有各种各样的目的,比如练出迷人肌肉,或者保持身体健康。可是健身有道,大家要选择合适的健身器材,这样就能帮你锻炼成一个迷人的肌肉男,让你拥有健康的身体。快来看看有哪些健身健身......
2019-05-04
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