夏天，太陽離地球又近了，陽光中的紫外線又強了，又到認真防護紫外線損害作用的時候了。面板是由表皮和真皮組成的。表皮在面板的表層，含有黑色素細胞。表皮有保護面板免受外界刺激的功能。真皮位於表皮下面，對錶皮起著支撐作用，它是由網狀的膠原纖維和彈性纖維組成，這些纖維使面板富有彈性和韌性，面板的老化主要發生在真皮。科學家發現，紫外線對真皮的損害最明顯，它會使真皮中的膠原纖維分解，彈性硬蛋白堆積。與此同時，真皮的分解與修復反覆進行，由於分解快，修復慢而且不完全，最後導致永久性的皺紋出現。而且紫外線除了引起面板皺紋外，還會使面板晒黑，出現雀斑，面板變硬成皮革樣，長期的面板暴晒還會誘發面板癌。同時由於空氣汙染、大氣臭氧層的破壞，紫外線對肌膚的傷害已經越來越重了。如何防止紫外線對面板的傷害呢？日常生活中除了要注意防晒（戴太陽帽、太陽鏡、傘等）以外，就是要選用防晒化妝品。
什麼是防晒化妝品？
簡單地說，凡添有一定量的防晒劑且SPF值在2以上的化妝品通稱為防晒化妝品。所謂SPF值，是指塗有防晒劑的面板上產生最小紅斑所需的能量與未加防晒劑防護的面板上產生相同程度紅斑所需能量之比。理想的防晒劑應具備如下特點：顏色淺、氣味小、安全性高，對面板無刺激、無毒性、無過敏和光敏性;在陽光下不分解，自身穩定性好;防晒效果好，成本低;不與生物成分結合;配伍性好，不與其它化妝品反應。#p#副標題#e#
如何選擇防晒化妝品？
防晒品的選用必須謹慎。客觀上講，防晒指數的高低能夠反映出防晒產品紫外線防護能力的大小。SPF指數越高，所給予的保護便越大，但SPF值的增長與屏擋紫外線的能力並不成正比。通常最低防晒品的防晒指數為SPF2-6，中等防晒品為SPF6-8，高等防晒品為SPF8-12，SPF12-20範圍內的產品為高強防晒產品，SPF值在20-30之間的產品為超高強防晒品。防晒品的選用要根據職業和具體的使用環境來確定，不要盲目選用SPF值高的產品，因為防晒劑在吸收紫外線的同時，對面板有一定的刺激作用，過量的紫外線吸收劑會稱為面板沉重的負擔。防晒品的選擇可參照以下內容：
防晒指數愈高的產品愈易引起面板過敏反應，使肌膚有不舒適的感覺。如臉部或手部在日晒後出現色斑、色塊。挑選適當的SPF指數防晒品並且記得重複塗抹。一般型別面板的人，SPF值以8-12為宜;對光敏感的人，要選擇SPF值在12-20之間為宜;上班族只是在上下班的路上接觸陽光，為了使肌膚舒服透氣，防晒指數SPF在15以下即可，以臉部防晒為主;
在野外遊玩、海濱游泳時，人的肌膚完全裸露在陽光下，需選用SPF值在30以上的防晒品;
游泳時最好選擇防水的防晒護膚品，但除游泳外，少用為佳，因為這類產品多為油包水乳化型，塗在面板上有一種不透氣的油膩感，使面板呼吸不暢;
在紫外線照射較強的季節如春末、夏季、初秋，所選用的防晒品SPF值也應高些;敏感性面板應挑選植物配方的防晒品，避免因化學性成分引起的敏感反應;還可使用含有維生素E及不含防腐劑的產品，因為維生素E是現時抗晒效能最高，而且擁有潤滑成分及淨化作用，可中和因日晒造成的細胞損傷;另外，可以選擇含有二氧化鈦的太陽油，因為二氧化鈦是一種天然過濾器，不但能反射有害的紫外線，而且能避免面板過敏性的反應。
如果使用果酸護膚品，應使用防晒係數較高的物理性防晒品，來加強面板保護，防止新生的面板受到傷害。因為，使用果酸護膚品會使面板變薄、較脆弱、不耐太陽光紫外線。#p#副標題#e#
防晒的其它注意事項？
注意防晒品的有效期：護膚品時間長了都會發生化學反應產生新的離子，繼續使用可能產生過敏反應，還有可能失去防晒作用，通常情況下，防晒護膚品的使用有效期只有一年。而且防晒品最好儲存於陰涼的地方。
應在外出前20分鐘塗抹防晒護膚品，因為防晒護膚品要與人的面板蛋白質融合在一起才能發揮效力。
應補擦防晒化妝品，補擦的程度視所在的時間、地點、場合來決定。
防晒應常年堅持，冬天和陰天也應該注意防晒。在蔭涼下也可能晒黑。不能過高估量遮陽傘和樹蔭的防晒功用。即使在一般的多雲天氣裡，您也可能被晒黑
眼睛和頭髮也需要防晒：有防晒功能的太陽鏡可以保護眼睛。一般來講，灰黑色鏡片，最能抵擋強光。一定要選擇質量有保障的眼睛，劣質眼鏡可能會傷害眼睛。遮陽帽和遮陽傘可以保護頭髮，傘最好選擇防紫外線或深藍、墨綠、黑色等深色的，遮陽效果較好。而粉紅、鵝黃等淺顏色的傘遮陽效果較差。
耳朵、嘴脣、膝蓋後，腳面和脆經的眼部周圍肌膚，應使用新式的脣膏型設計的防晒產品，令塗抹時更容易控制。
晒後受損的肌膚要及時修護，可採取晒後緊急護理，或深層長效美白護理和區域性去斑美白護理。
