夏季是腸道傳染病的多發季節，北方素有食用生菜的習慣，如果對病人的隔離以及病人的排洩物的消毒不及時，很容易造成水源和食品汙染，加之群眾對甲肝病毒抵抗力普遍較低，存在著甲肝流行的潛在危險因素，因此疾控部門提醒廣大市民......

天氣越來越熱了，那麼，在夏季到來之際，我們應該怎樣調整好自己的身體狀態呢？小編特別為您準備了最適合夏季的保健養生知識，幫您健康快樂的度過這個夏天。一：快炒大蒜美國癌症研究協會營養學研究小組組長約翰·米爾納博......

思密達、氟哌酸、黃連素等治療腸胃病的藥物是很多家庭的必備藥。專家指出，即使這些OTC（非處方藥）唾手可得，也要辨清症狀才能使用。發病初期別用止瀉劑很多人得了腹瀉首先想用蒙脫石（如思密達）來止瀉。專家指出，其實這種做法......

隨著立夏節氣的到來，全國各地逐漸出現了入夏的跡象，氣溫節節攀升，很多人一下子從怕冷轉為了貪涼，許多人開始洗冷水澡了。涼水沖澡易致頸椎病由於氣溫升高，一些人認為自己身體素質很強，開始用涼水沖澡，但專家指出，夏季人體的表......

夏季天氣炎熱，不少人都喜歡喝涼茶，認為多喝就能去暑、瀉火，可是一些人就因飲涼茶而導致胃腸弱不禁風。為此，醫學專家建議說，夏天人們選擇養生方法要謹慎，不要亂瀉火，以免養出疾病來。每年夏天，田老太就愛煲綠豆粥當早餐，以涼茶......

夏日炎炎，很多人喜歡喝啤酒來消暑，然而，不是冰鎮啤酒都可隨取隨喝的。那麼，夏季飲冰鎮啤酒應該注意什麼？入暑後人們一般都喜歡暢飲冰啤酒，近日，營養學家向消費者指出，飲用冰啤酒應注意四個注意。一、注意薰魚不宜配用有個很重......

夏季氣候炎熱，病菌繁殖生長快，影響身體健康的因素多。因此，要想平安度過夏天，下面夏季生活中的十個最佳可助你一臂之力。1、最佳調味品——食醋：酷夏熱出汗多，多吃點醋，能提高胃酸濃度，幫助消化和吸收，促進食慾。醋......

夏季到了，大面積的雷雨天氣將會出現。每年夏天，都會發生雷擊傷人的事件。那麼，在雷雨交加的夏季，我們應該如何預防雷擊呢？防雷電的十條須知：1．出門前，瞭解天氣預報。夏季長時間在戶外活動前，務必瞭解天氣預報情況。2．密切關注雷......

冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。自古以來中醫學家和民間都有生薑治百病之說。看來，姜在我們餬口中的作用還不小呢！在炎熱的夏季就要來臨的時候，小編就為大家蒐羅了一系列夏天吃薑的好處：夏季吃薑好處一：殺菌又消炎夏季，細菌......

炎熱夏天喝杯冷飲最愜意不過了，但冷飲雖能暫時消暑，但性質寒涼，容易損傷人體的陽氣，以及脾胃的消化功能，千萬不要貪圖一時痛快而飲用過量。以下七類人群則要特別注意，最好別喝或少喝冷飲。1.兒童：處於生長髮育期的幼兒尤其要......

一、裸睡有種無拘無束的自由快感，有利於增強皮腺和汗腺的分泌，養生網，有利於面板的排洩和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。二、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容......

午飯應少而精夏天到了，隨著氣溫的逐漸攀升，許多人食慾越來越不振。夏天由於天氣炎熱，出汗比較多，體能消耗自然也增加；而且許多人在此時喜歡吃冷飲，脾胃虛寒體質的人易造成脾胃不和，運化失常，也就容易乏力、食慾不振等。偏陽虛......

在步入夏季之後，似乎全國各地都在經歷一個雨季的漫長洗禮，幾乎每個不同地區的人都在抱怨暴雨對生活的不良影響。那麼，在這種雨水漣漣的日子裡，我們該怎樣去進行正確的身體保健呢？尤其是我們的雙腳，每天都要踩著地上大大小小......

現在的蚊子越來越聰明，人們的驅蚊技術也越來越高階。由傳統的植物驅蚊法演變為用蚊香、電熱蚊香、殺蟲氣霧劑、驅蚊水等先進武器。然而，有效殺死蚊子的同時，給我們的帶來了另一方面的困擾——汙染。尤其是有小......

一、不要貪吃冰涼食物冰涼食物，在炎熱的夏天吃起來是一大的爽快，雖然這是降溫，降暑的好方法，但是也是不能多吃的。每個人的體質不一樣，有的人吃完之後會不舒服，有的人不會有什麼樣的不良反應，大家要根據自己的身體體質，適當的......

夏天應出點汗為宜。這樣可以舒展體內的陽氣，調節體溫又能除溼。但也要注意出汗不要過多，以免陽氣耗傷而中暑發燒。在高溫下要做好防暑降溫措施，活動應避免勞累，老幼應少外出，儘量減少在陽光下活動。兒童降溫可多喝些水。心......

水的重要不可言喻。水被稱為第六大營養素，不僅幫我們從腎臟排出毒物，也幫助新陳代謝，讓人容光煥發，多喝水，的確保健康。尤其夏天，心煩氣躁，食不下咽，也是因為腸胃已經輕微脫水，影響食慾。別等到口渴才喝水。在我們感覺渴之前，身......

編輯推薦：夏季中暑應該怎麼急救？並不是天氣熱就會中暑，臨床上，中暑有一套診斷標準，當中包括休克的改變、虛脫、血壓低和超高熱等等，它主要是因為環境高熱多溼，體溫不能正常的由排汗發散，因而急升，損害腦細胞引起。中暑其實並不......

都說懷孕中的女人最美麗，事實卻不盡然，由於準媽媽們的新陳代謝緩慢，再加上孕期的特殊反應，肌膚狀況很容易趁這個時候急轉直下：面板粗糙、出油多、色素沉澱、出現妊娠紋等。因此，許多愛美的媽媽在孕育寶寶的同時，也開始了與問......

夏季的光照有利於人體的健康，有些人進行日光浴以強身，光照可抑制褪黑素的釋放，使人敏感性增高，反應速度加快；紅外線可使面板溫度升高，全身血液流速加快，新陳代謝增強，使人體的興奮性加強。這種光對人體的作用能產生激素效應，影......