早洩了應該怎麼調理？早洩了的調理方法有哪些？俗話說病靠“三分治七分養”，因此對於早洩患者來說，早洩的調理和治療是同等重要的。在這之前，我們首先要弄清楚什麼是早洩，，早洩指射精發生在陰莖進入陰道之前，或進入陰道中時間較短，在女性尚未達到性高潮，提早射精而出現的性生活不和諧障礙，早洩的診斷標準在於女方是否滿足。那麼，早洩了應該怎麼調理？
早洩的調理有哪些方法？
1、保持平穩的情緒。專家表示，早洩的發病與精神、情緒、心理等因素極為密切，如過分激動、緊張、憂鬱、興奮、焦慮、恐懼等均可導致早洩。
2、性生活應正確認識和對待。同時注意房事衛生，戒除手淫的不好習慣，瞭解早洩的知識，防止將正常情況誤解為早洩。患者自身必須要能夠樹立信心，以積極的態度配合治療。夫妻房事時應選擇安靜、舒適的環境，避免吵鬧及嘈雜。夫妻之間應相互體諒，偶然出現早洩者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒，這樣可有效地防止早洩的發生。
3、多吃海產品和富鋅食物。海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性慾降低。因此，要經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜等。男性精液中含有較高濃度的鋅，鋅可以保證男人的性功能。
4、應積極參加體育鍛煉。多參加一些有益身心健康的文體活動，如聽音樂，健身房鍛鍊，調節情操，增強體質等，這些都有助於防治早洩。
擺脫早洩，也要尋根究底
瞭解了早洩的調理方法後，專家指出，臨床上許多患者苦苦受困於早洩，久治不愈。大多是因為沒有接受科學化、系統化的治療。要先針對早洩的病因，對症治療。據統計大多數的早洩患者是由於心理因素和不良生活習慣造成的。在治療早洩時，心理和生活的調節也是尤為重要的，但是僅僅靠調節心理和生活習慣知識在一定的程度上能緩解早洩，卻是不能根治早洩。
