面板瘙癢用熱水並沒有效果
面板瘙癢難耐，很多人於是勤於洗澡，並且洗熱水澡，覺得燙燙的熱水衝在身上可以“殺癢”，想減緩幹癢的難受感覺，殊不知越燙越癢。這是因為洗熱水澡時，由於頻繁的燙搓和肥皂的刷洗，反而會使人的表皮上本來就不足的脂肪膜喪失掉，就連面板表面正常的水分含量也難以保持，只會癢得更厲害。
面板瘙癢時，加強保溼是關鍵，洗澡不應太勤、更不要用很熱的水，少用或不用香皂和肥皂，儘量直接用清水清洗，老年人在冬季四五天洗一次澡即可。另外可在洗澡後面板毛孔已經開啟後，擦乾身體後迅速抹上乳液，可以滋潤面板，減少面板內的神經末梢因面板乾燥粗澀受到的刺激，從而不覺得那麼癢。
面板瘙癢擅用藥膏適得其反
面板瘙癢患者儘量不要先用激素藥膏去止癢，因為激素在治療的同時也有很多副作用及不良反應。有的患者對此並不瞭解，隨便濫抹激素，結果往往適得其反，加重病情。
要知道，激素對許多面板病僅能緩解症狀，不能根治，初期癢是止住了，但病灶卻不斷擴大，皮損增厚，直至苔蘚樣變，甚至會出現醫源性腎上腺皮質功能亢進，誘發或加重潰瘍。若長時間用激素，止癢效果反而會變差，如果再不斷更換不同的激素藥膏，便會形成越壞越抹、越抹越壞的惡性迴圈。
