預防面板癌需避免紫外線

面板和眼睛的顏色越淺，就越容易晒傷，易患面板癌的可能也越大。醫學家發現紫外線照射可誘發面板癌，長期工作在陽光下的農民、漁民、野外工作者較室內工作者發生面板癌的機率要大很多。專家介紹說，預防面板癌很簡單：避免紫外線。

長期曝晒，例如從事像種田那樣的戶外職業，固然會增加患面板癌的可能;短期曝晒，預防面板癌的方法要注意對這些部位的預防。

在海灘上作日光浴，晒得面板起泡，也有同樣害處;即使只是適度的季節性日光浴，年復一年地進行，也會增加患面板癌的可能。

曝晒對面板細胞的損害是長期累積起來的，所以中年人和老年人患面板癌的可能較大。

有三種基本方法可減少紫外線對面板的傷害，應考慮採用其中一種或多種：

（一）減少在陽光下活動的時間;

（二）外出時用衣帽保護面板;

（三）如果必須待在太陽下，又不能用衣物保護面板，或者因希望把面板晒黑而不願意用衣物覆蓋面板，預防面板癌的方法就應該塗上防晒劑。防晒劑有霜、油等劑型，含有某些化學成分，可以阻止太陽光中最有害的射線損害面板。