我們都需要適量的陽光，但過多的陽光是危險的，甚至是致命的。紫外線輻射過多會導致面板癌。幸運的是，紫外線所引起一些面板癌和白內障，通過簡單的保護措施，我們幾乎完全可以預防。
{面板癌病因-紫外線輻射過多是面板癌發生的原因}
人類需要紫外線輻射光線啟用人體內產生的維他命D，來預防軟骨病、骨軟化和骨質疏鬆症。但紫外線也可能引發一些癌症和免疫系統疾病，例如面板癌。
雪、沙和海水泡沫都能反射紫外線光線，稀釋臭氧可以將紫外線一點點濾除。對紫外線輻射，人是看不見也感覺不到的。一天裡不同的時間，緯度和雲層都能影響到達地面的紫外線輻射量。
{怎樣預防因紫外線輻射而引起的面板癌？}
要儘量尋找遮光物，使用防晒係數至少為15的防晒霜，不要參加把面板晒成古銅色的組織。使用防晒霜並不是意味著你可以延長暴露在太陽下的時間，而是當你不得不暴露在太陽下時可以用它來保護面板。
