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玫瑰合歡茶的泡法
材料:玫瑰花3克,合歡花3克,冰糖適量。
泡法:
1.玫瑰花盒合歡花放入杯中,衝入開水。
2.2-3分鐘後,加入冰糖攪拌至化開即可飲用。
玫瑰合歡茶的功效
1.玫瑰花:緩和情緒、理氣解鬱、消除疲勞。
2.合歡花:含有合歡苷和鞣質,可解鬱安神、鎮靜養心。
3.玫瑰合歡茶:改善人的低落情緒和憂鬱失眠症。