立春後 要小心春季面板病
立春節氣養生：過敏性面板：離開過敏源
春天是氣候轉換的季節，由於空氣中散佈的細菌孢子和花粉等致敏物質，一些有過敏性面板的人在接觸了花粉、某些食品、汙染的空氣等物質後，面板會出現紅腫、發癢、脫皮及出現過敏性皮炎等異常現象，因為這些問題到面板科門診來求治的病人也不少。減少過敏先要離開過敏源，面板敏感的人戶外活動時要比一般人更小心，免得面部面板沾到花粉等物質。
立春節氣養生：面板瘙癢：冬季延續症
春季雖然來到，但是，經歷了一整個冬天寒冷乾燥氣候的挑戰，一些瘙癢病人在初春也不會好轉，特別是老年人，由於他們面板分泌油脂等保護物質的機能減退，所以更容易發病。面板最外面是角質層，如果角質層受傷，那麼它保護面板的作用就會失去，細胞內的水分容易蒸發掉，面板就會更為乾燥。
所以即使瘙癢程度加劇了，也不能使勁抓撓，因為把面板抓破了會對面板造成更大的傷害，細菌容易進入面板引起皮膚髮炎、潰爛，所以最好的方法是用浸了涼水的毛巾冷敷來化解瘙癢。應對春季面板瘙癢，首先應該選擇質地柔軟寬鬆的棉織物，減少對面板的刺激。不要每天用強力的浴液或肥皂使勁擦洗，洗澡太勤只會使皮脂減少更為加劇，刺激面板更加瘙癢。
立春節氣養生：病毒性疾病：當心風疹麻疹
春天是孩子容易被風疹、麻疹病毒侵害的季節，這些疾病原屬於傳染病，但由於會出現皮疹等反應，一些年輕的父母分不清楚，也會到面板科求診。對於這類疾病，家長最應該注意的是隔離。如果在幼兒園或學校發生了麻疹、風疹，應該讓健康的孩子儘快和病兒隔離。
麻疹好發於冬春季節，通過呼吸道飛沫傳播。未患過麻疹又未接種過麻疹疫苗者普遍具有易感性，6個月-5歲的幼兒發病率最高。麻疹是由麻疹病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，以發熱、咳嗽、流涕、眼結膜充血、口腔黏膜疹及全身斑丘疹為臨床特徵，並常併發肺炎，危及嬰幼兒生命。對抗招數：小孩子不要到人群密集的地方去；一旦發病，要早隔離、早治療，麻疹患兒應隔離至出疹後5天。
春季常見面板病的飲食禁忌
脂溢性皮炎
體現為頭皮刺癢、鱗屑多、面頰、耳後及背後等處常有油性皮屑，其病發與皮脂分泌過多、消化不良和維生素缺乏有密切關係。
病人的飲食應該禁忌肥肉、奶油等高脂肪食物，少吃酒、辣椒和糖果，多吃新鮮蔬菜。
瘙癢症
多見於老人和體質衰弱者，常見面板劇烈瘙癢感、乾燥，而面板表面並無疹子出現，儒醫認為這是“貧血生風”所致。
在飲食方面應儘量制止辛辣和含有噴鼻料的刺激性食物，對煙、酒、濃茶、咖啡等應禁忌。
蕁麻疹
俗稱風疹塊，體現為面板上出現大小不等的紅色或者瓷白色疹塊，常突然出現，又迅速消退，可反覆發作，瘙癢難忍。
除了應制止冷、熱、日光的刺激，防止蚊、蝨、毛蟲叮咬以及蕁麻、漆樹等接觸外，還應忌吃魚、蝦、蟹、牛奶、蛋、酒、楊梅等容易導致人的身體過敏的食物。
