良好的夜間護理，不但可以給面板以營養，還將使面板充滿活力。否則，面板便會營養不良。這就是為什麼許多人白天儘管塗了不同牌號的護膚膏、霜，卻依然在面板上出現不同程度的粗糙與衰老的緣故，可見夜間護膚比白天更為重要。一......

南方MM——正確選擇護膚品春季南方空氣溼度高，面板血管和毛孔隨之擴張，自流量大為增加，皮脂分泌比較旺盛，如果還使用油分較多的護膚品，會堵塞毛孔，出現小痘痘。這時我們需要首先從調整梳妝檯上的護膚品做起。1.首......

>>>推薦：支招:奶癬寶寶食療小妙方營養專家提醒父母，進入春天孩子身體生長髮育較快，對各種營養素的需求也相對增加，而微量元素在兒童生長髮育中起著重要作用。三大長個兒食品要多吃每天一碗豆，長高不用愁推薦食品：豆製品推薦......

更多推薦：保肝行動：春季養肝食譜養生諺語講：早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。可現在很多人都習慣早餐馬虎，午餐應付，晚餐豐富，這也讓國人健康頻頻亮起紅燈。如何科學、健康地吃晚餐呢？晚飯吃什麼？怎麼吃？是個問題由於晚餐飯量......

風熱咳嗽春季氣溫逐漸增高，發生上呼吸道感染機會增多，咳嗽大多表現為風熱型咳嗽，痰黃或少痰、咽喉紅腫、口乾苔黃，有的患者還伴有低熱。初病時可選用以下食療方：風寒咳嗽多因受寒而誘發，當人體不適應冷熱不定的氣候時最容易......

女士對腿部脂肪總是滿懷仇恨，她們的要求是腿部肌肉緊緻、形體修長，最高目標是：超短裙、束身褲，來者不拒！鍛鍊方法：太空椅：雙腳與肩同寬，身體重心移至身體後方，背部靠緊柱子或牆，雙腳保持身體平衡。慢慢將上半身往下坐，直到膝蓋彎......

現在大家最推薦的養生保健方法就是運動，可以改善亞健康的狀態和身體肥胖的問題。可這和《黃帝內經》中對運動的看法是否有出入？《黃帝內經》認為多數疾病都是因為自身生活中的不良行為導致的，比如說飲食、睡覺、運動等。......

老年人對身體健康比較關注，也是喜歡進補的人群，而且迷信名貴的傳統食品如燕窩、魚翅、鹿茸之類，應根據需要來確定藥膳，切勿憑貴賤來分高低，尤其是老年群體，更應以實用為滋補原則。老年人春季養生應以食補為上。但必須根據春......

特點：口感滑爽、無苦澀感。製作：倒入半杯熱咖啡備用；用微波爐將豆漿稍微加熱，再將加熱好的豆漿倒入熱咖啡中混合，即可飲用。也可在豆漿咖啡的混合物中加入少量吉利丁。將1片或2片吉利丁浸泡在冷水中直到軟化；將100ml的咖啡......

春天到了隨著氣溫的回升和光照週期的延長，小動物們在春天開始進入發情期。小動物的發情期，往往也是它們傷人的高峰期。加之春季人們的衣服單薄，更容易被家養小動物意外咬傷、抓傷。每年春季，疾控中心犬傷門診都要接診大量......

在這個萬物復甦的季節，我們有很多養生的事情應該去做、值得去做，這是為我們的身體打好底子的最重要根源。季節的變換，都會給我們的身體帶來新的需要適應的環境。我們怎樣去調節自身呢?快來看看春季養生十大黃金法則。法......

美容粥白米100克，雞湯1200毫升，川芎3克，當歸10克，黃芪5克，紅花2克。將米淘洗乾淨，用清水浸泡；當歸、川芎、黃芪切成薄片，與紅花一起裝入小布袋中；將米及裝藥小布袋放入鍋內，加雞湯、適量水以大火煮開，小火煮稠，撈出布袋即成。本粥......

一年四季的明媚陽光雖然給旅遊勝地紐西蘭帶來美譽，但也給紐西蘭人帶來過分光照，因此導致高比例的面板癌。根據一份調查報告指出，紐西蘭的春季屬於惡性面板癌高發期，發病率比平時高出27%。據紐西蘭信報報道，溫暖的春季是皮......

前列腺炎危害多多現代生活節奏加快，許多男性的不良生活習慣如久坐、熬夜、抽菸喝酒等，一些導致前列腺充血的情況都是前列腺疾病的誘發原因。前列腺炎常常帶有相關的併發症，且反覆無常。給患者的身心健康帶來較大危害，並伴......

淘衣要多注意季節變化從上週一開始，老天大變臉了，持續的降溫降雨天氣讓不少人措手不及。記者從市人民醫院呼吸內科瞭解到，最近幾天，來醫院看病的感冒患者明顯多了起來。來就診的患者，大都是因為著涼而感冒的。市人民醫院內......

多吃些富含鹼性的食物酸性、鹼性食物不是任憑口感決定的，而是指食物進入人體後最終呈酸性或鹼性。鹼性食品包括絕大部分蔬菜、水果、豆製品和海產品等。研究表明，過量的酸性食物則使血液呈酸性，使血液裡的乳酸、尿酸含量......

>>>推薦：十二星座的SPA水療世界大搜索今天呢，我就根據十二星座的不同點來說說各個星座在春天都有哪些美食呢？朋友聚在一起，讓這12大星座來展示一下各自的廚藝吧，來看看誰做出的大餐會更美味呢？12星座春天美食大搜索開始嘍！白......

寵物掉毛原因有幾種：1.季節性脫毛：春天到了，寵物也要換下冬裝準備涼快涼快了。所以寵物為了適應新的氣候，會進行正常的生理性的脫毛，一般表現就是全身脫毛。2.營養不良性的脫毛：寵物如果缺乏身體所必需的一些維生素（如A、VB1......

初春毛孔粗大的正確解決方式今年的2月真是不同凡響的日子，早春的寒冷加上剛剛過完節的雙重壓力，肌膚很容易出現毛孔粗大的現象。原本在冬天縮得緊緊的毛孔在乍暖的日子也開始放鬆起來，毛孔粗大也成了人們經常遇到的肌膚......

一些慢性肝病患者容易在春季發病春天人們的活動量也開始加大，同時血液迴圈加快、新陳代謝旺盛、營養消耗增加，而血流量的調節，營養的供給、消化、吸收，若能掌握春季這個時節調養好肝臟可增加抵抗力，在體內貯藏抗疾病的能量......