營養師特別介紹了幾種簡單的療法，對面板晒傷相當有幫助。黃瓜榨汁黃瓜具美膚功效，常見人將黃瓜片蓋滿臉，保持容顏光滑亮麗。面板晒傷後，可用黃瓜汁敷在疼痛的面板上約10分鐘，清涼透入面板，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含......

>>>推薦：炎炎夏季吃薑的五大禁忌西瓜皮蜜糖有人用西瓜皮煮湯，具清潤效果。暴晒後，可將西瓜皮搗汁，摻入蜜糖作面膜，或敷在傷痛處，同樣可以減輕晒傷面板的腫痛和脫皮現象。蜜糖內的維生素、葡萄糖及果糖等，能滋潤美白面板，還有......

防晒不僅僅是為了防變黑，防過敏也是很重要的一部分。萬一太陽照射讓你肌膚出現過敏現象？看看以下的這篇文章吧。一般我們的面板過敏，都經常自行的塗抹一些藥膏，這麼簡單的做法難免讓面板更糟糕，因為臉部過敏的不同位置，需要......

福島核輻射陰影不僅籠罩於日本國民心頭，給世界範圍內居民都帶來了恐慌，事實上，生活中的輻射無處不在，只是因希弗值小，不會對人體造成直接傷害，對於現在的新人類來說，脫離網路的生活不敢想象，而電腦輻射，也似乎成了避無可避的一......

肌膚晒後會出現不同程度的損傷，美白修復也要採用不同的方法。1.重度晒黑不管肌膚晒傷後是紅腫還是脫皮，晒黑都是不可避免的最終結果。晒黑是一種人體對紫外線正常的保護性反應，是面板機能健康的一種表現。解決方法1.除了......

蘆薈有效降熱材料：將蘆薈內的啫喱狀汁液塗在被晒傷的面板上，讓汁液自然乾透。功效：蘆薈除了可以幫助受傷的面板更快康復外，當面板因晒傷而出現灼熱痛楚時，塗上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。維他命E維他命E潤膚膏防疤......

夏天面部和身上的面板常被晒得紅撲撲的,怎麼辦呢?這時需用蘸了化妝水的化妝棉敷面,最好是不斷交替敷面,直至面板感到冰涼為止.我們針對晒後面板灼傷與晒後面板疼痛兩種情況採取急救。一.面板灼傷的急救當面板被強烈的......

蘆薈：取新鮮蘆薈洗淨，去除表皮後切片，敷在晒傷後的部位。蘆薈對面板有特別的鎮靜功效，敷在晒傷發紅的部位，感覺特別清新涼爽。青瓜：用青瓜汁敷在疼痛的面板上10分鐘，清涼滲透入面板，疼痛會自然消減。青瓜汁水分豐富，富含維生素......

引起便祕的問題不單單是因為節食，還有很多的日常生活壞習慣，看似不起眼，但卻能讓我們的便祕情況變得更加嚴重。首先讓我們先了解一下引起便祕的那些壞習慣，為此小編為大家推薦4款果蔬，大戰便祕，阻止肥膘的襲擊！引起便祕的壞......

黑木耳祛除黑斑取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面......

揭開它們的神祕面紗吧！1.葡萄抗氧化之必備葡萄中含有的葡萄多酚能有效延緩衰老，還可使面板滋潤，是抗衰老護膚品的必備成分。2.柑橘喚醒疲憊肌膚柑橘精華所含的豐富維生素C具有美白作用，此外，橙的味道可喚醒疲倦的肌膚。3.......

有時候，我們會忘記塗防晒霜就出門，或者在陽光下睡著。還有時候，臨時參與了一場與陽光擁吻的遊戲，比如沙灘排球、外出購物。臨時被晒傷？不用怕，5招教你晒後修復。1、冰敷牛奶在一個碗中用等量的牛奶、冰塊和水，製作成冷牛奶，把......

南瓜南瓜富含β胡蘿蔔素，一種維生素A的非活性體，還富含維生素B2和維生素C，因而對面板疾病如秋季常發生的皮膚髮炎有良好的治療和護理作用，還可預期面板生長雀斑和體表褶皺。石榴被認為是對女性最有益的水果，石榴富含天......

保溼和補水是兩個不同的概念。保溼，就是在面板的外面形成一層保護膜以防止面板表面的水份流失，但是不能解決面板缺水的根本問題。補水則是直接補充面板細胞所需要的水份，使其深入面板與缺水細胞完全結合，以改善面板細胞的......

俗話說一白遮百醜，白淨的肌膚是每個女人都追求的，多吃十種蔬菜能幫助你不知不覺變白。豌豆：《本草綱目》記載，豌豆具有去黑黯、令面光澤的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，......

不妨通過吃這些食物，提高一下面板的放紫外線係數，降低紫外線的傷害。1.紅色或黃色的蔬果紅色或黃色的蔬果或深綠色的葉菜，可以增強面板抵抗力，有效隔離紫外線。紅色或黃色蔬果有芒果、木瓜、地瓜、南瓜、胡蘿蔔、番茄等食......

冬瓜皮利水消腫冬瓜皮不光含有多種維生素和礦物質，還含多種揮發性成分。它能利水消腫，對糖尿病人更有好處。因此做冬瓜湯時最好帶皮煮。茄子皮保護心血管茄子是心血管病人的食療佳品，大量的營養物質卻蘊藏在茄子皮中。茄......

帶皮吃更營養的果蔬1、葡萄：葡萄皮抗癌作用。葡萄皮具有抗癌作用，美國伊利諾斯藥科大學的研究人員發現，這種物質在花生米、葡萄等70多種植物中都多少不等地存在著，而尤以葡萄皮和紅葡萄酒中最多。葡萄皮中含有的花青素，具......

在我們身邊隱藏著很多美容聖果，美容飲食怎麼能少了他們呢？例如：櫻桃可以幫我們美白面板，祛斑清皺;石榴可以有效幫我們抵抗衰老;胡蘿蔔則是潤澤肌膚的能手。經常食用這些改善面板的水果，我們就能在健康飲食中輕鬆吃出美麗肌......

夏季肌膚的護理重點是防晒。那麼對於愛美的女性朋友來說，面對肌膚晒傷，不妨選擇一些蔬果，可以減輕肌膚晒傷而且沒有副作用哦。核桃糊喜歡吃甜品的話，在面板晒傷後，就得選擇吃核桃糊。核桃糊有豐富的蛋白質、脂肪、鉀質、鐵......