女人們化妝包裡花樣繁複的瓶瓶罐罐，不單單只是為了達成避免肌膚晒黑那麼簡單、膚淺的理由，嘻笑塗抹之間，同時也在降低紫外線的傷害。1、防晒要從小做起關於防晒，要掌握從小做起。一個是從6個月以上的小孩做起，另一個是要特......

讓我們一起來認識一下7個日常防晒中極易出現的誤區吧。看看哪些行為你還沒有改正？誤區一：提起防晒的晒，許多人認為就是晒太陽，認為防晒就是防陽光。其實生活中需要防晒的地方很多，比如長期在電腦前工作，使用手機頻率高，都需......

1、橙子橙子含有大量維生素C和胡蘿蔔素，可以抑制致癌物質的形成，還能軟化和保護血管，促進血液迴圈，降低膽固醇和血脂。研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白（HDL）的含量，從而降低患心臟病的可能，橙汁內含有一種特定......

雖說並不很嚴重，但發紅、刺痛等已夠讓愛美的女孩心急火燎了。記住，晒後修護大忌--急！一切都要慢慢來哦。當你從陽光猛烈的室外回來，先坐下來喘一口氣，喝一杯水，臉上熱騰騰的潮紅便會慢慢褪去，這個時候千萬不要貪圖涼爽敷上冰......

採用下列外敷與內服法，讓面板恢復神采。營養師特別介紹了幾種簡單的療法，對面板晒傷相當有幫助。黃瓜榨汁黃瓜具美膚功效，常見人將黃瓜片蓋滿臉，保持容顏光滑亮麗。面板晒傷後，可用黃瓜汁敷在疼痛的面板上約10分鐘，清涼透入......

這個夏天將防晒進行到底，防晒這件事情，其實一年四季都要做。春、秋、冬三季較夏天來說，紫外線相對微弱，所以沒有那麼重視。不過夏季的來臨，炙熱的太陽，晒得生疼的面板，這才讓我們想到該防晒了，然而防晒這件事情，人人都在做，但是......

飲食要平衡健康的飲食能夠使你容光煥發。多吃包含抗氧化劑的實物，如：綠色食品，藍梅，哈密瓜和各種瓜。這些食物都能使你面板裡的膠原質增加。另外，鮭魚和蛋白都能夠滋潤肌膚，並修復面板損傷。注意面板過敏如果你正在服用藥品......

下面是夏季日常防晒小貼士，讓你隔絕紫外線，不知不覺透出白嫩。1、如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。2、使用防晒產品每次曝晒於陽光下，應及時使用防晒產......

愛美是女人的天性，而炎炎夏季，最需要做好的就是防晒措施了，那麼夏季要如何科學防晒呢？購買防晒霜的常識夏季無論多忙都要為自己準備一款適合自己的防晒霜，比如干性肌膚的MM可以選擇霜狀的防晒用品；油性面板的MM則建議選擇滲......

既然有防晒的食物，那我們為什麼還要使用防晒霜呢？防晒霜會對我們人體產生危險，因此夏季防晒不妨用防晒的食物來代替防晒霜，這樣即可防晒同時還能補充營養。一、每天兩杯茶。美國研究指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養品......

1.夏季晨練越早越好研究表明，夏季空氣汙染物在早晨6點前最不易擴散，此時常是汙染的高峰期。人們普遍喜歡在草坪、樹林、花叢等有綠色植物生長的地方進行晨練，而日出之前，因為沒有光合作用，綠色植物附近非但沒有多少新鮮的......

對於MM而言，在夏天，做好防晒工作是每天出門前都必備的工作。但是，有的MM卻發現儘管做了防晒，可是一天下來，還是晒黑了不少，怎麼辦呢？到底夏季如何防晒呢？今天，小編就想各位支招，教大家夏季如何防晒。常見夏季防晒誤區1、多雲的......

中草藥的天然化學成分也具有防晒作用。中草藥中的黃酮類、醌類和香豆素類等天然化合物，可把紫外線的光能轉化為熱能和無害的光放射出來，從而有效阻止紫外線對面板的傷害。中草藥中的黏蛋白和多糖能在面板表面形成一層膜......

防晒食物可能效果會更好，幫你提高抗晒力。那麼夏季吃什麼食物能防晒？1.每天吃高C水果。建議每天吃2—3份水果，其中一樣選擇高C的獼猴桃、草莓、小西紅柿或是柑橘類。天熱胃口差，吃生菜色拉可以消暑氣，建議加入色彩亮......

夏天來了，又可以大吃特吃水果和冰激凌了！但是，你知道夏季飲食你有多少壞習慣是不好的！小編現在就介紹一下夏季飲食會有哪些習慣是不能要的！助你能夠有個一好身體，好習慣！壞習慣1多吃水果。夏天是水果盛產期，一般人對水果沒有......

頭髮的成分主要有蛋白質氨基酸、水分、脂質、色素和鋅、銅等微量元素，強烈的紫外線會破壞這些成分，令頭髮變得脆弱，失去光澤，更嚴重的是，頭髮受到陽光的損害是面板的3倍，面板一般可以在28天之內重新產生新的細胞，但頭髮卻要......

毒日頭下，怎樣與豔陽保持距離，避免親密接觸相信每人都有各自的防晒經，但專業醫師指出：防晒，也要講科學。夏季防晒的誤區有哪些呢1、塗了防晒霜，萬事大吉防晒霜的塗抹大有講究。一般夏天的早晚、陰雨天，SPF指數低於8的產品即......

經常讓寶貝晒晒太陽，可以獲取更多的維生素D，有利於寶貝的健康成長。但炎炎夏日，驕陽似火，寶貝嬌嫩的肌膚，就更需要採取及時有效的防晒方法加以保護。為了讓寶貝的面板免受烈日的侵擾，以下10項措施為你提供寶貝防晒得解決之......

習慣一：防晒是首要不論天氣陰與晴，都要防止紫外線UVB和UVA對面板的傷害，這要成為你的習慣。要儘量避免日照強烈時出門，搽防晒霜是防止面板晒黑、晒傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個小時還要補搽一次，才是一套完整的......

該是到了好好把防晒落實在生活中的時候了，尤其是那一群總是在一旁冷眼旁觀盯著女人塗抹的男人們。女人們化妝包裡花樣繁複的瓶瓶罐罐，不單單只是為了達成避免肌膚晒黑那麼簡單、膚淺的理由，嘻笑塗抹之間，同時也在降低紫外......