松子入藥有著悠久的歷史。人們在服食的過程中積累了豐富的經驗，在諸多民間驗方中，不少就是用松子防病治病的，有很多廣為流傳的驗方偏方且療效頗佳。據臨床證實，松子對老年慢性支氣管炎、支氣管哮喘、便祕、風溼性關節炎、......

一到快過年的時候媽媽就會買好多的松子，吃松子仁有什麼好處啊，哪些人是要慎用的啊，每次吃松子仁我就嫌一個個吃太慢，就會一下剝好多松子仁一起放在嘴裡嚼，這味道香香的，總是忘了吃好多，直到自己感到噁心的，才想起來已經吃了好......

松子作為日常生活當中的一種堅果，明天含有了大量的油脂，可以為我們的身體提供一些脂肪，但是吃多了松子也會導致發胖，所以吃了松子之後還是要合理的去運動的，當然吃粽子，也可以起到降低血脂，預防心腦血管的作用，那麼下面就讓我......

松子仁可以減肥嗎松子仁的熱量別名：海松子、新羅松子熱量：698大卡(100克)分類：堅果、大豆及製品評價：富含不飽和脂肪酸，如亞油酸、亞麻油酸等，還含大量礦物質如鈣、鐵、磷，能量較高，但熱量較高，減肥期間不宜過多食用。營養資訊......

松子又名松子仁、海松子等，一直是人們鍾愛的食品。松子中富含脂肪、蛋白質等營養成分，不僅是美味的食物，更是食療佳品。但是，你知道松子吃多了會對身體產生副作用。松子的副作用都有哪些呢？松子的副作用松子吃多了好嗎松子......

現在的生活水平越來越好了，我們所吃的食物也越來越多，所以健康的飲食習慣也越來越少，大魚大肉並不只是逢年過節的時候才能吃的。所以身體的健康水平也越來越不好，越來越多的人會患上糖尿病、高血脂、高血壓等等。特別是高......

松子的營養價值豐富，吃松子的好處有很多，那麼男人腎虛可以吃松子嗎？松子，又名羅松子、海松子、紅松果，因松子的營養價值豐富、風味獨特而受到大家的喜愛。松子的脂肪含量很豐富，其脂肪成分主要為亞油酸、亞麻油酸等不飽和脂......

堅果類的都是補腦益腦的,像核桃等。松子是紅松樹的果實，又稱海松子。松子含脂肪、蛋白質、碳水化合物等。松子既是重要的中藥，久食健身心，滋潤面板，延年益壽。明朝李時珍對松子的藥用曾給予很高的評價，他在《本草綱目》中......

【拼音名】SōnɡZǐRén【來源】為松科鬆屬植物中的華山鬆、紅松、馬尾松的種仁。【性味】甘，溫。【功能主治】潤肺，滑腸。用於肺燥咳嗽，慢性便祕。【用法用量】2～5錢。【摘錄】《全國中草藥彙編》......

松子鴿蛋湯：【原料］海松子40克，鴿蛋20個，水髮香菇25克，水發木耳15克，鮮菜心30克，雞骨250克，味精1克，蔥花3克，食鹽4克，醋1毫升，胡椒粉0．5克。【製作】海松子洗淨，打碎，入鍋，加清水、雞骨熬成湯汁700毫升～800毫升，濾去渣、殼、骨，留松雞湯......

松子的功效：松子中的脂肪成分主要為亞油酸、亞麻油酸等不飽和脂肪酸，有軟化血管和防治動脈粥樣硬化的作用。因此，老年人常食用松子，有防止因膽固醇增高而引起心血管疾病的作用。另外，松子中含磷較為豐富，對人的大腦神經也有......

高血脂怎麼辦呢？如何降低血脂？可以多吃下松子。松子是很多人喜歡的堅果，但是它除了富含不飽和脂肪酸，營養豐富外，對於高血壓患者來說，還有降低血脂，預防心血管疾病的效果哦。除了松子能夠降血脂之外，哪些食物還能降血脂？吃松子......

松子的營養價值,松子的作用與功效：營養價值1.松子中富含不飽和脂肪酸，如亞油酸、亞麻油酸等，能降低血脂，預防心血管疾病；2.松子中所含大量礦物質如鈣、鐵、磷、鉀等，能給機體組織提供豐富的營養成分，強壯筋骨，消除疲勞，對老年......

松子來源於松科紅松的種子。松子也稱海松子、羅松子，紅松果等。松子的保健作用很早就已經發現，在唐代的《海藥本草》中就有松子溫胃腸，久服輕身延年的記述。松子性溫，味甘。具有養血補液，滋潤止咳，滑腸通便的作用，臨床可以用......

胃潰瘍患者平時的飲食都是非常需要留心的，但其實對於胃潰瘍的患者來說是可以吃一些松子的，因為松子中的營養很多，而且松子不是會傷胃的食物，所以平時可以適當的吃一些，胃潰瘍患者平時一定要注意規律飲食，這樣才能夠讓你的胃......

松子的功效與作用有哪些呢？松子具有什麼藥用價值呢？具體松子的功效與作用請往下看：1.祛病強身，促進生長髮育松子中富含不飽和脂肪酸，如亞油酸、亞麻油酸等，這些類脂是人體多種組織細胞的組成成分，也是腦髓和神經組織的主要成......

我國膳食構成主要是以含鈣成分低的穀類食物為主，同時蔬菜供應量較大，植酸、草酸及植物纖維等攝入量相應較多，影響鈣在腸道內的吸收。造成鈣攝入量不足。因此，對幼兒補鈣而言，更重要的是調整飲食結構，注意飲食多樣化，多食含鈣......

松子(炒)的熱量和減肥功效別名：羅松子、海松子、新羅松子、紅松果、松仁、鬆元熱量：619大卡（100克可食部分）分類：堅果種子，樹堅果類鬆於為松科植物紅松、白皮松、華山鬆、等多種鬆的種子。紅松產於我國東北長白山到小興安嶺......

1．松子粥松子仁20克，粳米100克。將松子仁研碎，粳米淘淨，同放鍋內，加入清水800毫升，先用武火煮沸，再用文火煎熬20~30分鐘，以米熟爛為度。早晚餐食用。功效：滋陰養液，潤肺滑腸。適用病症：肺陰不足，乾咳咯血；陰虛腸燥，慢性便祕；肝血虧虛......

1．松子粥松子仁20克，粳米100克。將松子仁研碎，粳米淘淨，同放鍋內，加入清水800毫升，先用武火煮沸，再用文火煎熬20~30分鐘，以米熟爛為度。早晚餐食用。功效：滋陰養液，潤肺滑腸。適用病症：肺陰不足，乾咳咯血；陰虛腸燥，慢性便祕；肝血虧虛......