有時由於晚上臨睡前喝水太多，也許恰逢生理週期，早上起來會發現自己的臉比平常腫了1倍，眼皮也腫腫的，試試這套臉部消腫法，，可以讓你徹底擺脫浮腫煩惱，重拾迷人小臉。重建排水食譜●消水腫餐單第一天早餐：全麥麵包2片，脫脂牛奶1......

促排卵食譜雄雞湯主料：大雄雞1只，黃芪15克，當歸15克，紅花10克，廣白椒10克，小茴香10克。女貞子150克，蔥白150克。製法：殺雞去雜，心腎留用。用紗布包諸藥，放入雞腹內，置沙鍋中，加水3000毫升燉熟。服法：於月經後第1日始服，3—4日......

蜂蜜富含維生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。近代醫學研究證明，蜂蜜中的主要成分葡......

清炒豬血原料：豬血500克，姜5克，食油30克，料酒3克，味精少許，鹽適量。製作：將豬血切成大塊，放人開鍋水中氽一下，撈出濾幹水分，切小塊;姜洗淨，切絲;鍋內放油後，燒至七成熱，下豬血及料酒、姜、鹽，翻炒，起鍋放味精。說明：養血補血，適用於血......

針對都市中的高壓男女，推出一份高纖排毒去水腫餐單，加強排毒能力。此餐單既可每星期進行一次，亦可作為平日飲食參考標準。餐單當中含有大量纖維素，有助排出體內積聚的宿便，對減肚腩及改善水腫有莫大幫助。而且餐單中的油分......

第1周：清空體內垃圾本階段目標：將所有阻礙卡路里快樂燃燒的廢物統統排出體外。干擾因素：餅乾、麵包、黃油、巧克力、碳水飲料、果汁、肉類、乳酪等等。這些食物攝入體內不易於及時清空，最好不要經常擺放在自家冰箱內誘惑......

促排卵食譜水魚湯功效：增加透明拉絲，促卵泡發育女性到了排卵期前後白帶越來越透明，象清鼻涕一樣，可以拉絲，這樣的白帶利於受孕，但是有些女性透明白帶少，或者很混濁，是不利於懷孕的。這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處，對一......

燉肋排原料：肋排、蔥、姜、蒜、辣椒、醬油、料酒、糖、醋、花椒、八角做法：1肋排清洗，沸水焯至表面變白，洗去浮沫。2蔥，姜，蒜切片，辣椒橫斷備用。3鍋裡放油，八角，花椒入鍋裡爆香後關火，放入辣椒用餘熱使其變黃，入蔥，姜，蒜片炒軟炒......

孕期食譜橙香小排原料：豬小排500克、橙子2個、食鹽適量、醬油適量、檸檬汁少許、植物油適量、白糖適量做法：步驟1：新鮮橙子(也可以用橙汁代替)用攪拌機榨汁。步驟2：將排骨洗淨去掉血水然後剁小塊。步驟3：排骨涼水下鍋，開鍋......

一薏苡仁粥【來源】《老老恆言》【原料】薏苡仁30克粳米60克【製作】將薏苡仁、粳米共同煮粥。【用法】每日2次，作主食吃。【功效】利溼，清熱。可作為水痘患兒的輔助治療。二板藍根銀花糖【來源】經驗方【原料】板藍根1......

對於很多減肥人士來說，雞蛋是很不錯的減肥食物。但是如果老是吃白煮雞蛋的話會很單調。今天，小編就給大姐推薦幾個水煮蛋減肥食譜，水煮蛋搭配著各種食材和飲料，讓你的減肥餐單不再單調。雞蛋是很好的減肥食物，但總吃白煮雞......

原料:排翅3只約500克、白靈菇1只(約150克),上湯1袋、蠔油50克、老抽10克、雞精粉10克、芡粉少許、香油50剋制法：1、先將排翅洗淨焯水．再將白靈菇切片．焯水待用：2、鍋中放入少許油和其他調味料．加水．再將白靈菇放入．調小火燜......

孕期食譜杏仁蝦排原料：蝦10只、雞蛋黃1個、杏仁(片)20克、小麥麵粉50克、色拉油300毫升、食鹽1/2茶匙、黑胡椒少許做法：步驟1：將大蝦去頭和殼，再背部片開去蝦線，成一個大片，用鹽和黑胡椒粉醃10分鐘。步驟2：將蛋黃和麵粉加一......

一、海帶海藻類所含的膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出體外，故可減少放射性疾病的發生。海帶就是一種良好的排毒劑，海帶中含有一種叫作硫酸多糖的物質，能夠吸收血管中的膽固醇，並把它們排出體外，使血液中的膽固醇保持......

2歲寶寶長高食譜——小香排食譜原料豬排1250克，雞蛋清2個，醬油25克，白糖、料酒、水澱粉各10克，蔥末、芥末粉、精鹽各5克，味精、咖哩粉適量，植物油2000克（實際耗用75克）。製作方法先將豬排洗淨，剁成4釐米長、3釐米寬......

排毒養顏是現在社會女人們的重點話題，因為現如今我們吃的東西也不是很衛生健康，在外面又有很多東西對我們的面板有危害，美容院的價格又高，很多女孩子都消費不起，有錢人家也不能天天去，所以就得我們自己動手做一些排毒養顏的......

1、紅糖水中醫認為，紅糖具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效。產後一週左右每天喝。做法：一次的量：紅糖1/4杯+冷水300ML，一起放入鍋中，大火燒開轉小火煮3-5分鐘即可。飲用方法：每天1-2次，如果當天進食糯米粥或其他加了......

第一日：海帶功效很不錯：可以很好的降低膽固醇、排除放射性物質海帶中包含一種叫硫酸多糖的物質，這樣的物質能很好的清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有......

孕期食譜糖醋小排原料：豬小排1000克、食鹽1.5茶匙、醋4湯匙、蔥2段、姜2片、八角2個、白糖6湯匙、水100克。做法：步驟1：鍋中倒入足量的水，放入排骨，燒開後，再焯煮3分鐘。步驟2：撈出排骨沖洗乾淨，焯燙的水倒掉不要。步驟3：另起......

春節期間節假日大魚大肉的聚餐，你是不是發現自己幾乎現在還在胖乎乎的?不妨依照下面列出的一週清腸食譜，及時阻斷脂肪堆上身。星期一早餐：2片全麥麵包，一片抹一茶匙花生醬，另一片抹一茶匙低糖果醬。午餐：2兩青椒炒雞胸肉，1份......