維生素C可以祛斑美白，可是要怎麼吃？維生素C被白領階層看好，主要是因為維生素C具有祛斑作用，它可抑制代謝廢物轉化成有色物質，減少黑色素的形成。在美容的意義上看，起到了漂白劑的作用。除了漂白之外，皺紋和光澤是美容的另一......

面板天生比較黑，吃維C能美白嗎？如果吃維C可以美白，那要吃什麼牌子的好？就目前的醫療水平看，沒有太明顯的美白方法，多數化妝品也屬覆蓋作用，不可盲目嘗試。多吃含維生素豐富的蔬菜水果很有幫助的，注意防晒也很重要。天生面板就......

稍微有點美容常識的人都會知道，維生素C是美白聖品，很多經典的美白類化妝品中都會新增維生素C的成分，但是維生素C是一種相當不穩定的成分，稍微有點風吹草動，它就被破壞，無法發揮自己的美白效果了。所以，對於維生素C，吃比塗更有......

維生素C是人體必不可少的元素之一，這維生素C的好處有很多，很多都知道這吃維生素C好，不過對於其中的具體功效瞭解得並不是非常清楚，下面就一起來看看這詳細介紹。吃維生素c有什麼好處呢，對維生素C我們很多人都知道，它是人體......

這一款精華液的製作方法真是簡單得不能再簡單了，但是卻具有相當好的保養功效。其實，市面上許多左旋C精華液都和你自己做的相差無幾！維生素C是一種全方位的抗衰老保養成分，它能夠還原黑色素，達到淡斑的功效，還能夠促進真皮的......

冬瓜是一種富有高營養的蔬菜，冬瓜含有大量的蛋白質、碳類、鈣、磷、鐵及多種維生素，特別是維生素C的含量較高，每百克含有18毫克，是西紅柿的1.2倍，冬瓜中還含有丙醇二酸，對防止人體發胖、增進形體健美有很好的作用。另外，冬瓜......

白內障已成為國人致盲的第一眼病。因社會老齡化，該病在全國以每年新增400萬例的速度增長。其罹患率50歲以上為60%，60歲以上80%，70歲以上90%，而白內障在臨床眼病中也佔60%~70%。但目前患者對此病的認識及治療都存在不少誤......

隨著優生優育的普及，很多準父母都知道補充營養的重要性。影響優生的因素有很多，如遺傳、環境等，但是營養因素是我們最容易控制的因素。孕婦在妊娠期間，必須有足夠的營養物質供應，以滿足自身和胎兒的需要，孕婦補充營養維生素......

美白針最早出現在大S美容書中，原書中寫到靜脈注射稀釋的維生素C能夠美白，這讓總覺得自己不夠白的女人們找到了救星，大家紛紛效仿。然而美白真這麼簡單嗎?省人民醫院平洲分院面板科董秀芹說，這種說法並不完全正確。維生素C......

維生素C能夠美白肌膚，這是眾所周知的，但是，市面上那麼多種維生素，有口服的，有外用的，到底哪些對肌膚的作用更明顯呢?想搞清楚口服維C效果好，還是直接在面板上塗抹維C效果好這一問題，首先要明白維生素C美白肌膚的作用原理。他......

現在的人們越來越注意保養，一些維生素補劑也越來越多地出現在我們視野之中。而對於女人來說服用維生素C和維生素E是最為常見的。因為據說維生素C有美白祛斑的作用。今天我們就來分析維生素C對身體有什麼積極的作用。以......

美白是永恆的主題，也是亞洲女性追隨美麗的標準。正所謂一白遮三醜誰不想天生擁有美白雪肌。如何美白？面膜首當其衝，其中DIY式面膜更備受親睞。今天就為大家推薦一款VC美白麵膜，快來學習吧。最近，一道美白祕方受到了不少網......

維生素C的作用是什麼?維生素C，又稱抗壞血酸，對組織修復、傷口和骨骼癒合、面板健康等起著至關重要的作用。不僅如此，維生素C的作用於還包括幫助身體增強免疫力。你和寶寶每天都需要維生素C，它是把新細胞聚合在一起的粘合......

肌膚美白是女性終生的護膚工作之一。服用維生素C美白肌膚。對於女性朋友來說，服用維生素C美白肌膚的同時，也應該瞭解維生素C的一些常識。維生素C真的能智慧美白?大家都知道它可以預防壞血病、進步免疫力。而被眾多的美......

隨著歲月的無情流逝，天性愛美的女士們都很不願看到皺紋在悄悄爬上她們的眼角、額頭、兩腮。不要太擔心，若吃得得當，可推遲皺紋的發生。不久前美國面板科專家貝思，經過多年的科學研究與臨床實踐，提出美容、護膚、抗皺食譜的......

>>更多推薦：青春期長痘痘多吃維生素維生素C的作用很多，它在體內參與多種反應,如參與氧化還原過程,在生物氧化和還原作用以及細胞呼吸中起重要作用。研究人員發現，60歲以下、維生素C日攝入量在362mg或以上的女性與維生素C......

秋天是個美白的季節！在經歷夏日陽光的摧殘後，很多女生的臉部都變得暗黃。除了塗塗抹抹之外，我們還得從裡到外的去調理。今天就為大家分享幾個天然的美白方法。想讓肌膚變白皙的MM不要錯過哦！多吃含維生素C水果可美白多吃......

專家介紹說：以前認為，維生素C的毒性很小，即使口服過量，也僅僅發生輕微的噁心、嘔吐、腹瀉等。但近年來根據臨床觀察及動物實驗，證明長期過量服用維生素C，會出現一系列不良反應，筆者參閱國內外多種資料，概述如下：（一）國外權威機構......

大白菜，我們冬天經常吃，其實大白菜一直一種很好的蔬菜，營養豐富極了，尤其是維生素C缺乏的時候可以多多吃點大白菜哦。大白菜是老百姓的當家菜，白菜營養十分豐富，粗纖維、蛋白質、碳水化合物含量都很高，特別是其中大量的粗纖......

維生素C是維護牙齦健康的重要營養素，嚴重缺乏的人牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。怎麼吃?除了芭樂之外，維生素C的最佳食物來源是各種蔬菜水果，如甜椒、球莖甘藍、綠花椰菜、西紅......