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每天堅持10分鐘快步走可激發積極意志
快步走,一般在早晨起床後進行,每次30~45分鐘,注意心率最高應控制在每分鐘120次以下,以每小時行走5~7公里的速度為宜。美國著名醫學博士弗勒研究發現,每天堅持10分鐘快步行走不僅對身體健康大有裨益,還能激發積極向上的意志。......
2023-11-24
電影《鋼鐵意志》上線國慶檔
遼寧省委宣傳部、遼寧省總工會、鞍鋼集團等單位聯合制作的電影《鋼鐵意志》近日宣佈將於2022年9月30日在全國影院上映。製片人同時釋出“爭分奪秒”預告片,短短一分半鐘的預告片,不斷轟炸抗美援朝戰場上的敵人炮彈,迫切......
2022-09-23
男人每月也有“那幾天”:意志消沉焦慮易發火
男人每月那幾天我男朋友脾氣很好,平時很少與人爭執,但是我發現他好像每個月都會有幾天無緣由的心情低落,那時候跟他說個什麼事,很容易引發‘戰爭’。我跟閨密聊天,她們也發現自己老公或者男朋友有這樣的情況,都說......
2023-11-21
橛橛梗梗是什麼意思:意志堅定不動搖(出自黃石公素書中)
古代又許多成就事業的人,比如說古代許多皇帝帶領手下打江山,成就霸業,但是俗話說打江山易,守江山難,歷史上守住事業的人並不多,有人認為這主要是因為他們沒有遵守黃石公的《素書》,其中橛橛梗梗這一句更是十分有道理,那麼這個......
2022-05-03
孫楊獲800米第六 孫楊自我滿意 堅持意志最為重要!
7月24日晚,光州游泳世錦賽男子800米自由遊決賽結束,孫楊獲800米第六自覺滿意,這已是這幾年來的最好成績。孫楊獲800米第六800米自由泳決賽,義大利選手帕爾特里涅利7分39秒27順利衛冕並打破歐洲紀錄,挪威選手克里斯蒂安森7......
2020-01-06
打工人是什麼梗?打工人自嘲,鋼鐵般意志(增加動力方式)
最近網路上爆火了一個熱梗打工人,有著十分高的關注度和討論量,打工人的表情包也滿天飛,還有網友說什麼打工人打工魂,非常的有趣,這些打工人是什麼意思呢?下面就讓小編帶大家瞭解一下打工人是什麼梗吧!打工人是什麼梗打工人......
2021-04-26
靠意志戒菸成功率太小想點別的招
北京市衛生局疾控處專家指出,菸草會形成人的一種精神依賴,菸民單純依靠毅力戒菸很難取得成功,戒菸的成功率僅為5%-7%。吸菸以後人的大腦、心理和行為方式發生了變化,後天習來的行為造成了一種依賴。菸草中的尼古丁就是使......
2023-11-26
印男子為求一子37年不洗澡 稱是神的意志
辛哈的長鬍子辛哈的一家65歲的印度老漢凱拉什·辛哈從1974年至今,已經有37年沒有洗澡、理髮了。不光周圍鄰居笑話他渾身惡臭,就連妻子也嫌棄他,甚至用不跟他睡覺來威脅,但辛哈寧願死也不洗澡。原來,辛哈之所以37年不......
2023-11-21
軍人的鋼鐵意志是這樣磨練的 致敬最可愛的你們
近日,看到一個話題軍人的鋼鐵意志是這樣磨練的。一開始不知道軍人的鋼鐵意志是怎麼練得,看完之後瞬間感動,致敬最可愛的你們!趕緊過來看看吧,這不是一般人能受得了的!武警特戰隊員極限虐俘訓練有個一視訊是這樣的,這是一個......
2020-03-28
教你如何提升自己的意志力
一、轉移視線。心理學家麥戈尼格爾建議,當惡習襲來時,輕握拳頭能將注意力轉移到握拳動作及感覺上。二、堅持3周時間。一種新習慣的養成必須通過大約21天的過渡期,這樣大腦才能將新習慣視為日常活動。另外,偶爾一次未能堅......
2023-11-25
飲酒無度釀惡果
近來,河北省醫院收治酒精所致精神障礙患者明顯增多,資料顯示,2008年1月25日至2月15日20天的時間,共接診此類患者28人次,其中門診治療19人次,住院治療9人次。被過濾廣告1月30日,24歲的農民聞強(化名)被家人送到醫院接受住院治療......
2023-11-23
俄羅斯4萬人零下40度洗禮 考驗的是受禮者的身體和意志
俄羅斯4萬人零下40度洗禮1月19日是俄羅斯東正教洗禮節。1月18日,位於俄東部的雅庫茨克市已經開始大規模洗禮儀式。上圖為一對父女在勒拿河上的冰池中洗禮。洗禮過程大致是這樣的:先是舉行宗教儀式,由神父誦經,內容大概是......
2022-05-20
沉迷網路容易患“夜抑鬱”
白天上網查資料、晚上上網去發帖、半夜依舊在網聊……這是部分大學生的生活方式。在他們的心目中,缺少了網路就像沒有了空氣一樣。日前在上海中醫藥大學召開的高校心理協會年會上公佈的一項調查表明,本市大......
2023-11-22
宋嘉樹注重對兒女意志培養!
宋嘉樹很愛孩子,但愛而不溺。他認為愛孩子就要為孩子的將來著想。有一次,宋嘉樹選擇了一個風雨交加的日子,帶孩子去龍華。他不讓孩子們參觀龍華古剎,卻讓他們丟開手中的雨傘,站在古塔下淋雨。宋嘉樹指著高高聳立的龍華塔對......
2023-11-24
球員防守祕笈:對付持球過人
自信與積極心態指的是,不斷告訴自己,對手不可能過我的人。很多防守者最大的防守問題不在動作,也不在於經驗,絕大多數是在於「心態」;這心態指的是,對手一持球或對手一下球開始運球,防守方總會不自覺的就一直退、一直退的潛意......
2023-11-25
心靈午夜“爵士樂”
這是1997年發生在陝西咸陽的一起轟動全國的特大刑事案件。1997年12月6日10點40分,咸陽市公安局秦都分局接到國棉七廠治安股報案:當晚9時許,七廠一區30號樓一層2號發生一起特大凶殺案,要求派人勘查現場。殺人者系七廠公安......
2023-11-22
自由意識到底存不存在 科學家稱自由意志只是人類的幻覺
人類的自由意識到底存不存在,這個問題最近已經被公開答案,科學家們也許已經證實,自由意志可能是一種由我們的大腦創造出來的幻覺。人類確信他們在生活中能夠做出有意識的決定,也許只是大腦在有限的選項中做出選擇之後讓人......
2021-04-25
病例:她真的很醜嗎
[個案情況]小崢(化名),18歲的高中女孩,自升上高中以來,與同學的交流越來越少,尤其與男同學,基本上斷絕一切來往,她說:同學說我很醜,經常在背後議論我,一些男生和部分女同學用異樣的眼光看我,尤其是那些男同學,特別討厭我,我也非常恨他......
2023-11-24
神靈之山岡仁波齊:朝聖路上不滅的意志
岡仁波齊峰是中國岡底斯山脈主峰,中國最美的、令人震撼的十大名山之一。山頂高度海拔6721米,是岡底斯山脈第二高峰。位於西藏自治區西南部普蘭縣北部。藏語意為神靈之山。太陽熱得烤人,海拔也越升越高,峽谷蜿蜒的山道上,人......
2016-03-05
測試:你的心理健康嗎?
心理健康的女性一般有下列特徵:自知自愛:有正確的"自我觀",自我意識明確,能正確的評價自己。對自身的優點、缺點有清醒的認識對自己的體態、相貌、情緒狀態、氣質、性格、智力和能力等方面均有較全面的瞭解。不僅有勇氣承認......
2023-11-27
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