曲美風波之後如何正確減肥？步行最安全荊州二醫健康體檢管理中心主任李文江說，和服用減肥藥相比，步行是一種安全、有效的減肥方法。因主要成分西布曲明會給服用者帶來患心臟病和中風的風險，減肥藥曲美近日已全面下櫃。希望......

你是哪種型別的小腹婆？腹部贅肉各有不同，首先我們來弄清楚自己是哪種型別的，然後再有針對性的選擇減肥方案。要想減掉小腹贅肉除了有針對性的運動外，飲食上的一些小竅門可以幫助你儘快達成目標。1、大胃型小腹婆屬於大胃......

最常見的豐胸食品有如下幾種：1.奶製品：平日需常喝牛奶或相關奶製品，豐富的蛋白質及脂肪能有效地豐胸。這些奶製品包括牛奶、優酪乳、羊奶。2.水果類：能加速乳腺發達的木瓜，是大家耳熟能詳的豐胸食物。不論是木瓜牛奶還是清......

幾年之前，我就是這麼個女人，由於經常熬夜寫作，所以總是滿嘴零食、咖啡、牛奶不斷；加上白天工作很累，全無時間運動，因此大部分的日子，我坐在電腦前打字都是一副佝僂著背的樣子。等到體重一路從98、108、118、128直至140多斤的......

如何暴走最減肥1、注意走路的姿勢走路的姿勢非常重要，挺胸、收小腹，臀部夾緊，千萬不要弓腰駝背。如果走路時不緊縮小腹，不管你走多少路，也無法刺激你的腹部肌肉，你的小腹就不會縮小。此外，駝背會破壞身體的平衡感，降低走路的......

愛美之心人皆有之，現在越來越多的女生都在吃西藥實現快速減肥的目的，其實，吃西藥減肥不僅傷害身體還特別容易反彈，小編認為，如果真的想消除體內脂肪，美化人體曲線，喝中藥減肥茶是個不錯的選擇，中藥減肥茶對身體幾乎沒有副作用......

很多MM都愛逛街，可是你們應該都有聽說過商場暴走也能減肥吧！這是不是一種很好的減肥方法呢？既可以享受快樂又可以讓自己不知不覺瘦下來。下面私房話為大家介紹一下商場暴走法，愛逛街的你快跟隨去看看吧！很多商場暴走族身為......

減肥的3大好處一、不容易患慢性疾病很多肥胖的人都患有一些慢性疾病。比如高血壓、高血脂甚至腦血栓等等。肥胖的人容易勞累，容易氣喘。而減肥還可以防治很多慢性疾病，例如：成年型糖尿病、高血壓、高血脂症、心臟病、脂......

時下，鍼灸減肥成為瘦身族的新時尚。專家提醒，鍼灸減肥效果雖好，但鍼灸時應當注意衛生，一定要使用一次性毫針；同時中醫鍼灸學問深似海，減肥者最好選擇具有一定資質的醫療機構和醫師。中醫鍼灸理論認為，鍼灸對治療肥胖有一定的......

很多MM都愛逛街，可是你們應該都有聽說過商場暴走也能減肥吧！這是不是一種很好的減肥方法呢？既可以享受快樂又可以讓自己不知不覺瘦下來。下面私房話為大家介紹一下商場暴走法，愛逛街的你快跟隨去看看吧！很多商場暴走族身為......

現將近年各地醫藥期刊有關這方面的報道，就其常用藥物與方例稍加歸納，約有六大法。簡介如下：一、和胃消脂法：形體肥胖，大多由於甘肥太過，油脂粘膩先壅於胃，往往脘腹飽脹，噯腐吞酸，口味穢濁，舌苔膩。及早運用山楂、大麥芽、萊菔子......

冬季減肥對於很多人來說都是件痛苦的事，但是如果千辛萬苦才瘦下來又胖的話，就更是令人崩潰了，那麼是否有什麼方法可以減肥不反彈呢？改掉壞習慣讓你減肥不反彈：需要改正的睡眠習慣總是有減肥族在抱怨瘦身後的反彈現象，眼見好......

吸脂術的優點在於能有效地破壞和大量減少脂肪細胞，從而減肥成了一件很容易的事情，而且不會給人體造成不良影響，無須住院。人成年以後脂肪細胞的數量是基本上固定的，但細胞的體積的大小可以不斷變化，當脂肪細胞體積變大後就......

是否有一個快速減肥而不損傷健康；且具有長期效果的方法？是的，研究表明如果按以下幾種簡單的方法做，就會取得明顯的效果。我的一個朋友似乎永遠在減肥，這個星期她驕傲地宣佈減掉了10磅（1磅=0.45公斤），幾個星期後，她又沮喪地說體......

患者用藥觀念要改變，能口服就不用肌肉注射，能肌肉注射就不用靜脈輸液，力求把藥品使用的副作用和風險降至最低。這是專家們向人們提出的忠告。專家們認為醫生在臨床治療中，要謹慎使用抗生素。從安全性看，同種藥物不同的給藥......

新媽媽都想讓身上的贅肉少一點，強大的消費源也刺激了市場，專門針對女人產後如何減肥瘦身的美容院漸漸增多。記者通過調查後發現，採用的手法多種多樣，有的要配合藥物，外用或者內服，有的是打減肥針，有的是穴位按摩，有的則是脂肪......

最新的減肥方法1、瑜伽瑜伽是近幾年比較火熱的一種健身運動，通過這種運動不但能夠健身，還能夠幫助人們減肥。因為瑜伽可以提高人體的新陳代謝，令血液迴圈的速度加快，從而將人體中的脂肪和肌肉的比例改變，並且將脂肪細胞的......

對正在努力減肥瘦身的美眉來說，掌握正確的方法比什麼都重要，既能確保自身健康，還能起到更好的瘦身效果，喝水很關鍵。那麼全天喝水減肥時間表如何安排呢？早上起來第一杯水是千萬不能少的，既能排毒清腸，還能給人體補充水分，各個......

一、青春期女生心理變化。特點：青春期處於人生心理的一個轉型期，也是人的性格定型的關鍵時期，而這一時期孩子的心理更是趨於複雜。德國兒童心理學家夏洛特-彪勒稱這一時期為消極反抗期。而這種反抗傾向，會涉及到家人、朋......

如何安全快速減肥瘦身呢?請看下文介紹.西紅柿跟晚飯一起吃減肥效果好1、什麼時候吃？跟晚飯一起吃可以將生的西紅柿切成薄片，也可將小西紅柿直接做成沙拉，可以在吃晚飯時喝一些番茄汁佐餐，也可以通過加點兒番茄醬、蔬菜泥......