蔬果牛奶魚肉能豐乳1、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。2、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。3、牛奶燉雞--以嫩雞加入牛奶同燉，能有豐胸的作用......

木瓜燉牛奶材料木瓜半個，鮮牛奶250ml做法1.木瓜一切為二，去籽，再切成條，用水果刀將條橫劃幾刀，抓住條的兩端，翻面去皮得到木瓜塊;2.木瓜塊加250ml鮮奶(巴氏殺菌奶)置蒸鍋(或燉盅)燉(蒸)10～15分鐘，稍冷即可食用，喜愛較甜者可加......

牛奶燉香菇的做法牛奶燉香菇雖然理論上看來是很好的搭配，營養價值也超出了人們的想象，但是具體怎麼做呢？牛奶燉香菇的具體做法如下：原料：牛奶50毫升，香菇2個，蔥白1條。做法：1、蔥白和香菇一起洗淨切細。2、以上兩味連同牛奶一......

原料：花生米100克，枸杞子20克，銀耳30克，牛奶1500毫升，冰糖適量。製法：1.將銀耳、枸杞子、花生米洗淨。2.鍋上火，放入牛奶，加入銀耳、枸杞子、花生米、冰糖煮，花生米爛熟時即成。特點：花生米酥爛，湯奶味濃厚，略有甜味，可喝湯吃銀耳......

燕窩燉牛奶的做法，燕窩燉牛奶有健脾消食的作用。牛奶燕窩可以發揮潤肺的功能。當肺部得到適當的滋潤後，就能更好地行氣活血，使身體更易吸收充足的營養，從而讓面板變得光潔、柔嫩、細膩，皺紋減少、面色紅潤。燕窩燉牛奶的做......

牛奶與雞蛋可以搭配在一起吃，不會對身體造成傷害，同時還能夠補充營養。這兩個食物都屬於高營養的食物，一般會在早上或者是晚上的時候吃。但是即使是有營養，在吃的時候也要特別注意量，不要過多的去吃，因為很有可能造成胃腸的......

懷孕水果食譜--木瓜燉牛奶材料木瓜半個，鮮牛奶250ml做法1.木瓜一切為二，去籽，再切成條，用水果刀將條橫劃幾刀，抓住條的兩端，翻面去皮得到木瓜塊;2.木瓜塊加250ml鮮奶(巴氏殺菌奶)置蒸鍋(或燉盅)燉(蒸)10～15分鐘，稍冷即可食用，......

菜系及功能：豐胸食譜牛奶燉花生原料：花生米10Og，枸杞子20g，銀耳30g，牛奶1500ml，冰糖適量。牛奶燉花生的做法：將銀耳、枸杞子、花生米洗淨；將牛奶放入鍋中，加銀耳、枸杞子、花生米、冰糖煮至花生米爛熟即可。可常食用。保健功效......

二十五歲的程式設計師簡先生，原本是面板粉嫩光滑的奶油小生，前年開始面板狀況逐漸變差，剛開始以為是壓力過大所致。看遍中西醫，擦遍保養品、還吃了許多高蛋白的營養食品，前後花了數萬元，臉上的痘痘卻毫無起色。後來在醫師建......

雞湯呢，很多人都會做，每當親人或者朋友大病初癒的時候，都會想到燉下雞湯來為病人滋補一下身體，而且雞湯大部分人都喜歡喝的，因為雞湯很美味，還有營養價值都很高。一般家裡要有身體虛弱的人就會時不時的來熬點雞湯來調養身體......

孕期食譜牛奶燉蛋原料：雞蛋2個、牛奶250毫升、大杏仁10粒、芒果1個、白糖2湯匙做法：步驟1：將雞蛋打成蛋液，牛奶備好，加2湯匙糖入蛋液中，打勻後靜待3分鐘，讓糖充分溶解。步驟2：打勻的蛋液用篩網過濾1次。步驟3：牛奶倒入蛋液中，朝......

原料：牛奶250ml、雞蛋兩隻、糖做法：1、牛奶雞蛋糖攪拌均勻。2、用濾網將蛋液過濾，這樣燉出來比較嫩滑。3、加蓋隔水燉10分鐘。......

飯店熱門菜，教你在家做。“美食菜譜”，讓您成為廚房裡的巧主婦。香辣牛肉絲用料：牛肉60克、鹽4克、雞精2克、味精2克、蔥5克、姜5克、蠔油5克、料酒10克、澱粉10克、香菜150克、辣椒20克。做法：1.香菜擇洗乾淨切段，紅辣椒......

牛奶的營養價值豐富，有些人在喝牛奶時由於不喜歡牛奶的味道或其他原因，會習慣往牛奶裡新增其他東西，這樣做是否正確呢？趕緊跟著小編一起來了解下吧。牛奶越濃越好？有人認為，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。所謂......

［原料］花生米100克，枸杞子20克，銀耳30克，牛奶1500毫升，冰糖適量。［製法］1、將銀耳、枸杞子、花生米洗淨。2、鍋上火，放入牛奶，加入銀耳、枸杞子、花生米、冰糖煮，花生米爛熟時即成。［特點］花生米酥爛，湯奶味濃厚，略有甜味，可喝湯吃銀......

孕期食譜牛奶燉蛋的做法1.準備食材：雞蛋2個、牛奶250毫升、大杏仁10粒、芒果1個、白糖2湯匙2.步驟1：將雞蛋打成蛋液，牛奶備好，加2湯匙糖入蛋液中，打勻後靜待3分鐘，讓糖充分溶解。3.步驟2：打勻的蛋液用篩網過濾1次。4.步驟3：牛......

牛奶燉竹絲雞這個燉湯用的材料主要是竹絲雞、牛奶和一些原料，端上一看通常是黑白分明。脫去白毛的竹絲雞一身漆黑的骨肉，與純白的牛奶放在一起燉，好一對黑白雙煞。據悉，竹絲雞具有滋補養顏的功效。泡過了牛奶浴之後的竹絲......

原料：花生米100克，枸杞子20克，銀耳30克，牛奶1500毫升，冰糖適量。製法：1.將銀耳、枸杞子、花生米洗淨。2.鍋上火，放入牛奶，加入銀耳、枸杞子、花生米、冰糖煮，花生米爛熟時即成。特點：花生米酥爛，湯奶味濃厚，略有甜味，可喝湯吃銀耳......

功效：可用於脾胃虛弱少乳者。材料：可用於脾胃虛弱少乳者。母雞1只，黃芪30克、黨蔘15克、山藥15克、紅棗15克，黃酒50克。做法：母雞洗淨。將黃芪、黨蔘、山藥、紅棗置入雞肚，在藥上澆黃酒，隔水蒸熟。1-2天內吃完。......

孕期食譜：板栗燉雞原料：雞肉(整)1只，板栗250克，輔料彩椒1個、調料食鹽6克、蔥半根姜4、片蒜適量八角、2個幹辣椒、4個料酒、1勺生抽、1勺老抽、1勺植物油適量。做法：1、用剪刀逐個在板栗頂部剪開個十字口。把開水倒入板栗，......