具體治療方法請伸開您的五指試試，用力撐五指，也許會感到中指和食指間脹痛吧，脹痛部位是第二二間穴，該穴利於通便，伸五指這裡出現脹痛，就是反映便祕的症狀。按壓第二二間穴。能促進通便，在按壓揉搓該穴的同時，加揉食指的大腸穴......

腳踩小球按摩足底湧泉穴腳心的湧泉穴是人體長壽大穴，位於足底前部凹陷處，第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，為全身俞穴的最下部，乃是足少陰腎經的首穴。據臨床實踐統計，揉搓湧泉穴療法有助於防治哮喘、腰膝痠軟......

足三裡：屬足陽明胃經之合穴。位於小腿前外側外膝眼(犢鼻穴)下3寸，脛骨前嵴外側一橫指處。具有調理脾胃、疏通經絡、解痙止痛之效，並有強壯作用，尤適宜氣血虧虛所致之便祕。每次按壓10-15分鐘，每日兩次。天樞：屬足陽明胃經穴......

按摩治療便祕的方法1、左右手輪流從心窩到下腹部慢慢地上下搓擦50次。2、雙手掌心從肋骨向背部方向搓擦10次，再從背部向恥骨方向搓擦10次。3、雙手重疊，以臍部為中心，順時針方向旋轉按摩100次。4、雙手放在臍部上方，作小......

冬季天氣乾燥，再加上飲食、生活不規律，便祕就成了冬季常見問題，長期便祕會導致身體毒素堆積，長痘、長斑都是便祕帶來的相關症狀，在中醫看來，刮痧是緩解便祕的一個方法，下面我們來看看如果刮痧緩解便祕。《黃帝內經》講穴位時......

便祕是生活中經常出現的一種尷尬情況，想上廁所但是一直排便不出來，並且也會導致體重增加、體味變重以及面板變差，對於我們的生活造成極大的影響。出現便祕的原因有很多，主要就是沒有養成良好的生活習慣以及飲食習慣。便祕......

秋季便祕？穴位按摩幫你緩解1、掌揉天樞穴和大橫穴天樞穴位於腹中部，平臍中，距臍中2寸。大橫穴位於腹中部，距臍中4寸。按摩方法：將自己兩掌平放於中腹，兩中指正對於臍中，稍加用力後順時針方向揉動，令腹內有熱感為佳。2、抹任脈......

初春時節，乍暖乍寒，這樣的時節是很容易著涼的，因而容易出現胃痛或是腹脹便祕之類的毛病，便祕主要是身體代謝物久滯體內不能排出，那麼便祕怎麼辦?如何治療便祕呢?中醫中穴位按摩可以治療多種疾病，而便祕也可以通過按摩穴位來......

便祕是指大便祕結不通，艱澀難下，排便次數減少，雖有便意，但排出困難的病證，其病因大多是由於腸胃積熱、氣機鬱滯、陰虧血少、陰寒凝滯所致。耳為宗脈之都，人體十二經脈均匯聚於耳，採用耳穴貼壓配合按摩治療，常會取得不錯效果。......

三個穴位緩解便祕症狀1、支溝穴【身體部位】：手部穴道。【十二經脈】：手少陽三焦經。【穴位找法】：以手掌側放，拇指、食指併攏，虎口紋路盡頭處是穴位。【穴道按摩DIY】：左手側放，右手掌握住左手背，以右大拇指指尖按壓穴道即可......

方法:鼻出血時應安靜地坐下或躺下,如果活動出血還要增多。然後用脫脂棉塞住鼻孔,並解開衣領釦以放鬆,用冷水浸過的毛巾冷敷鼻子,待心情平靜下來後再慢慢地指壓巨髎、天柱、溫溜、合谷穴位。用食指或中指壓迫一會兒鼻......

貼耳穴治療便祕主穴：大腸、便祕點、脾、直腸下段。配穴：熱祕加耳尖、腎上腺；氣祕加肝、交感；冷祕加腎、腎上腺；虛祕加腎、脾、小腸。主穴每次取3個，配穴每次取兩個。方法：耳廓常規消毒後，用0.5釐米×0.5釐米的小塊膠布，中......

便祕對於大家來說應該已經不陌生了，便祕對於人體的影響是很大的，所以大家在日常的生活中如果發現有便祕的症狀的話，一定要多加的注意了，在日常的生活飲食方面要多加的注意了，注意對飲食的調節。目錄1、治療便祕藥膳偏方2、......

敲敲這個穴位能緩解便祕在中醫理論中，少陽為樞，足少陽膽經上下貫空身體，就像掌管門戶開合的連線軸一樣，是氣機升降出入的樞紐，對各個臟腑功能都有調節作用。大腿外側正是其循行之處，輕敲此處，可刺激膽經上的穴位，使血氣上升，保......

夏季到來，最近患上便祕的人似乎又增多了。如果你幸運還沒出現便祕，那就要抓緊做好預防工作了。那麼，哪些方法有助於我們預防便祕呢？有沒有一些預防便祕的食療方呢？預防便祕的方法1、養成排便時間：每天設定一個時間，有意識且......

取穴方一肺俞、胃俞、大椎、患部。方法：採用刺絡拔罐法，或用梅花針刺叩刺拔罐法。前3穴用三稜針點刺或梅花針叩刺，至皮膚髮紅，微出血為度，然後拔罐15-30分鐘，隔日1次，10次為1療程。患部刺後不拔罐，用生大黃、淨芒硝各30克，共研......

老年人便祕，除器質性病變（如腫瘤）所致外，大多數是功能性的。主要原因是老人胃腸蠕動功能降低，直腸張力減退，糞便在腸腔停留過久，水分被過量吸收，造成糞質堅硬不易排出。因此採取上述按摩方法多能取得顯著效果。用中間三指肚平......

按摩不但可以緩解身體痠痛、舒筋活絡，穴位按摩還可以治療便祕呢！哪些是治療便祕的穴位？下面就來列舉下可以治便祕的穴位，提醒大家一定要確定穴位後再按摩，以免按摩錯誤穴位導致意外的出現。治療便祕的穴位：1、天樞【標準定......

女性便祕有哪些危害？1、影響容貌女性便祕後直接影響的就是危害容貌，因為，一旦出現便祕會增加女性體內毒素，導致機體新陳代謝紊亂、內分泌失調及微量元素不均衡，從而出現面板色素沉著、瘙癢、面色無華、青春痘及痤瘡等。2、......

2個穴位幫你解決便祕煩惱1、三陰交穴大家對於三陰交穴應該都不陌生吧，這個人體一個重要的養生穴位，專家表示，三陰交穴有健脾益氣、調補肝腎的功能，能治療脾胃虛弱、消化不良、腹瀉、便祕等腸胃問題，經常按摩三陰交穴還能幫......