1、鮮杏冰沙健康加分：香蕉富含鉀可消水腫，花生醬富含不飽和脂肪酸，除了美膚，還可帶來飽腹感，讓你減少吃其他零食的機會。鮮杏冰沙所需材料(1人份)脫脂牛奶/純豆奶：300毫升天然花生醬：1湯匙中等大小香蕉：1根製作方法：將所有原材......

大杏仁雙耳沙拉1.準備食材：杏仁10顆、銀耳3朵、木耳（幹）5朵、聖女果2個、枸杞子10粒、黑胡椒1/2茶匙、蘋果醋1勺、粗鹽1茶匙、蜂蜜少許、橄欖油3勺2.步驟1：銀耳洗乾淨切成小朵泡發。3.步驟2：黑木耳洗乾淨泡發。4.步驟3：放入......

美國大杏仁是一種容易填飽肚子的輕鬆小食品，同時富含類黃酮抗氧化劑，同時也是維生素E和礦物質鎂的極好來源。大杏仁還可以提供豐富的蛋白質膳食和纖維素，以及有利於心臟健康的單不飽和脂肪酸、鉀、鈣、磷和鐵等營養物質......

燕麥粥是很多女性最愛，這樣的粥熱量低、脂肪少，吃燕麥粥對身體沒有任何影響，不過在對燕麥粥選擇的時候，也需要對它進行了解，這類粥在製作如何呢，燕麥粥在製作上有很多不錯方法，杏仁鮮果燕麥粥就是其中之一，這樣的燕麥粥在製作......

什麼是冰鮮食品？如何區分冰鮮魚和冰凍魚？什麼是冰鮮食品？我們無論去超市還是在網路生鮮電商商城購買食材，常會看到諸如冷凍和冰鮮等字眼，而且兩種食品的價格也會有所差別。究竟冰鮮食品和冷凍食品之間有什麼樣的區別呢？這還......

抗癌食譜：銀杏橄欖冰糖水材料：銀杏30克，鮮橄欖10枚，冰糖適量。做法：銀杏去殼，浸泡1天，去膜去心，鮮橄欖去核，略搗爛，冰糖打碎。將三物一起加清水3碗，慢火煎至1碗，慢慢嚥飲，渣可吃。功效：清熱祛痰，和胃潤肺。適應：肺癌咳嗽痰血，或肺癌放......

新鮮的魚表皮有光澤，魚鱗完整、貼伏，並有少量透明粘液；魚背堅實有彈性，用手指壓一下，凹陷處立即平復；魚眼透明，角膜富有彈性，眼球飽滿凸出；魚腮鮮紅或粉紅，沒有粘液，無臭味；魚腹不膨脹，肛孔白色，不突出。......

抗癌食譜：冰糖杏仁糊材料：甜杏仁15克，苦杏仁3克，粳米50克，冰糖適量。做法：將甜杏仁和苦杏仁用清水泡軟去皮，搗爛加粳米、清水及冰糖煮成稠粥，隔日一次。功效：具有潤肺祛痰、潤腸、止咳平喘等功效。......

冰箱是一種常見的家用電器，在日常生活中能它主要是一種冷藏食物，保鮮的功能，它主要是可以儲存食物四至八攝氏度，使得食物中的細菌的生長緩慢，而且還有一些可以殺滅細菌的功效，使得食物更為健康阿，冰箱的儲存時間那也是非常長......

沙冰的原料：芒果、涼開水沙冰的配料：雞蛋、半個檸檬（可有可無，檸檬是為了去蛋腥氣的）沙冰的調料：糖沙冰的做法：1、芒果去皮去核，放入榨果醬機榨成醬。2、加100克糖和100克水，煮開，煮到微稠即可。3、倒入榨好的芒果醬，拌勻，放冰箱......

編輯推薦：從親熱後看穿男人的性格1.奇異果蜜瓜冰沙健康加分：這款美味冰沙熱量低營養高，它富含維生素C和鉀，對維持骨骼和牙齒的健康十分有幫助。如果不加糖就是一款純水果冰沙。所需原料（三人份）：蜜瓜：2杯（切成方塊）。青蛇果：1只（......

我們現在的生活水平的調高和生活環境的改變，我們很多吃雞的時候都是從市場裡買來，但是我們在市場裡買的雞，可能是冰鮮雞也有可能是真正的鮮雞，我們都是希望我們自己能買到鮮雞，但是很多人都不知道如何在市場中挑選鮮雞，下面......

原料：1、木瓜、芒果、香蕉各適量，細白糖1大匙，奶油少許。2、蛋黃3個、細白糖2大匙、甜酒1大匙、奶油2大匙。3、糖粉適量鮮果沙巴翁製法：1、準備一個煽烤盤，先塗抹上一層奶油，再撒入白糖1大匙備用。2、水果分別去皮、籽後切......

《拜託了冰箱》第三季迴歸以來每期節目都備受網友關注。想必大家還沉浸在上週土豪李湘家的冰箱美食中，在本週播出最新一期節目開啟的沙溢家的冰箱，雖然沒有那麼多山珍海味但是特別的接地氣被網友一致好評，那麼沙溢家的冰......

如今，冰箱已經成為了家庭中必備的一樣電器，平時吃的東西都可以放到冰箱裡面，用起來特別方便，但許多人都有這樣的觀念，冷凍食品不及新鮮食品好吃。其實，冷凍食品口感差往往是由於解凍和烹調方法的不當造成的。只要掌握好合理......

孕期食譜海鮮沙拉原料：中等大小的蝦300g、墨魚1只、胡蘿蔔1根、西蘭花1個、生菜適量、檸檬1/4個、大蒜調味汁適量做法：步驟1：生菜用涼水洗淨，撕成大小適合入口的片兒待用。步驟2：胡蘿蔔切絲焯水鋪在生菜葉上面，西蘭花撕成小......

材料：鮮牛奶4盎司、柳橙汁1盎司、百香果汁1又1/3盎司、龍眼蜜1盎司、奶精粉1平匙、香草粉1平匙、冰塊1杯。工具：果汁杯、果汁機、盎司杯、小平匙。做法：1、將鮮牛奶、柳橙汁、百香果汁、龍眼蜜、奶精粉、香草粉、冰塊倒......

冰箱在使用過程中一定要保持良好的使用習慣，放入的飯菜及其他物品要使用隔味盒或保鮮膜，有效控制水分的流出，既能保證食物的保鮮衛生，又能有效的防止串味造成冰箱異味。冰箱冷藏室結冰的原因-冰箱保鮮室結冰冰箱冷藏室結......

材料：新鮮紅葡萄汁315毫升、大草莓8個、香蕉236克切片、草莓香蕉酸奶227克、蜂蜜30毫升、碎冰235毫升。做法：1、將葡萄汁、草莓、香蕉、酸奶、蜂蜜和冰一起放到攪拌機裡；2、上蓋後攪拌均勻即可。......

簡單快速的減肥食譜大杏仁蔬菜沙拉材料：南杏仁20顆。輔料：櫻桃番茄20個、話梅5顆、荷蘭豆250克。調料：食鹽1茶匙、橄欖油1茶匙。做法：1、荷蘭豆撕去兩邊的筋洗淨。聖女果洗淨，對半切開；2、鍋中倒入水，大火加熱至水沸騰後，調入......