中國居民口腔健康指南

中國居民口腔健康指南

口腔是人體的重要組成部分,是消化系統的起端,主要由脣、頰、舌、顎、涎腺、牙和頜骨等所組成,具有咀嚼、吞嚥、言語和感覺等功能,並維持著頜面部的正常形態。人的一生中有兩副牙齒,一副是乳牙,有20顆,一副是恆牙,為28~32顆。......
2023-11-25
如何按摩保健口腔健康

如何按摩保健口腔健康

口腔推拿保健具有通榮衛、潤五臟、固齒、健腎的功能,防治齒鬆齦痿、舌乳頭萎縮,並促進唾液腺的分泌功能,促進消化。方法:①叩齒。口輕閉,上下齒叩擊,先側齒、後門齒10餘次。②咽津。用舌尖抵齒、齦及上下顎,並順牙床攪動,待津......
2023-11-17
通過口腔看肝的健康

通過口腔看肝的健康

長年患慢性肝炎的患者,如口脣、口腔內頰部黏膜失去了往日的鮮豔,表現為色澤灰暗,很可能表明肝硬化正在向其逼近;口腔突然出現齲齒,或原有的輕度齲齒病情迅速發展,也是肝病不良的兆頭;出現牙周炎、牙槽溢膿,雖經反覆治療不見......
2023-11-23
夏季飲食健康指南

夏季飲食健康指南

熬過漫長而寒冷的冬季,又經過了萬物復甦的春節。我們迎來了又愛又恨的夏季!夏天,一切的風景是那麼的美好啊!可是呢,也免不了炎魔的炙烤啊!到了夏天,人不僅是心情會變得煩躁,脾氣也會暴漲啊!!!所以啊,有女朋友的男生們要小心哦。所......
2023-10-29
寶寶健康補水指南

寶寶健康補水指南

>>>推薦:春天孩子多吃五大食物好處多寶寶需要多補水的三大原因1.寶寶的含水量比大人多成人體重之中60%是水,剛出生的寶寶含水量達到了85%,乳幼兒約佔70%。而且寶寶機體代謝旺盛,如果補水不及時容易發生短暫或輕度缺水症狀......
2023-11-25
孕婦口腔健康胎兒更健康

孕婦口腔健康胎兒更健康

據統計,近9成的孕婦都有口腔問題,需要進一步做口腔牙齒治療。研究表明孕婦的口腔健康直接影響嬰幼兒的口腔健康,所以愛護牙齒應從孕婦做起。妊娠期的口腔保健不僅關係到孕婦自身的健康,還影響到胎兒的健康和發育,是影響到......
2023-11-10
妊娠梅毒健康指南

妊娠梅毒健康指南

1、二期梅毒發生時會出現全身反應,此時需要臥床休息。患病期間注意營養,增強免疫力。2、患病期間不宜懷孕。如果患者發生妊娠,治療要儘早開始。是否保留胎兒,應根據孕婦的意願執行。3、早期梅毒患者要求禁止房事,患病兩年......
2023-11-26
美式健康飲食指南

美式健康飲食指南

一、60分鐘鍛鍊才能控制體重有規律的參加一些身體鍛鍊,減少久坐的活動對於促進身體健康、良好的心理狀態和健康的體重是行之有效的。每天堅持至少30分鐘的中強度鍛鍊可降低成人患慢性疾病的機率;成人每天堅持大約60分鐘......
2022-04-06
夏季健康出遊指南

夏季健康出遊指南

高溫時節出行必須掌握以下六大注意:1、儘量穿淺色服裝,旅遊時應穿白色、淺色或素色衣服。2、應戴隔熱帽,草帽對陽光有折射作用。3、出發時應提早,中午需休息,儘量避開最熱的時間出行,最好在下午三四點鐘以後再進行旅遊活動......
2023-11-22
口腔健康測試 你的牙齒健康嗎

口腔健康測試 你的牙齒健康嗎

俗話說,病從口入。如果口腔這道防線被攻陷了,全身都可能受到影響。護好牙齒才是健康的第一步。第一步,對著鏡子,閉上嘴脣,牙齒不能外露;下巴、下脣不能比上脣凸;臉部左右兩邊應該對稱。第二步,咧開嘴發一(yi)音,上下牙齒的中縫應......
2023-11-05
兒童牙齒健康發育指南

兒童牙齒健康發育指南

1、正確的飲食習慣。富含蛋白質、鈣質、維生素類的食物如肉類、魚、蛋、牛奶、豆漿、豆腐、水果、蔬菜等,都將有助於孩子牙齒的健康發育。甜食是影響牙齒的大敵,糖果、帶黏性的甜食或碳酸飲料都會引起蛀牙,還會影響食慾,......
2023-11-25
女性健康護航 陰道保健指南

女性健康護航 陰道保健指南

陰道是女性生殖系統中重要的一部分,對於女性的健康和生活質量至關重要。良好的陰道保健習慣有助於預防感染、維持陰道微生態平衡,並促進女性的整體健康。在本文中,我們將分享一些簡單而有效的方法,幫助女性保護陰道的健康......
2023-10-17
清明健康養生指南

清明健康養生指南

一、清明時節是一年養生的重要時期,在中醫理論機體生長也在於春季,吐納調息法對人體陽氣有益。大家應在這段時間穿比較寬鬆的衣服到空氣清新的地方進行鍛鍊。二、在清明之際體內肝氣最旺盛,如果肝氣過旺,則會對脾胃產生不......
2023-11-18
健康指南:輕鬆“吃掉”耳鳴

健康指南:輕鬆“吃掉”耳鳴

如果根據國外調查資料顯示的耳鳴發病率,按15%估算的話,我國的耳鳴病人接近2億人,而且至少有兩千萬人耳鳴較重,需要得到醫生的幫助。耳鳴的常見原因:1、精神緊張和疲勞:當長期處於精神高度緊張和在身體疲勞狀態時均易使耳鳴......
2023-11-26
男人冬季愛愛健康指南

男人冬季愛愛健康指南

男性健康很重要,性生活的好處用很多,那麼男人冬季性生活注意事項有哪些呢?男性在冬季性慾最高據有關研究人員對13名男性每個季節所捐獻的精液進行了分析研究。結果表明,精子的數量隨著季節的變化而有所不同。從冬季到夏季......
2021-05-21
怎麼保健口腔健康方法

怎麼保健口腔健康方法

你是否知道隨著激素水平的不斷波動,你的口腔環境也在發生著變化,你需要格外照顧自己的口腔健康。現在的事實是,雖然女人可能比男人更注意口腔健康,但女人的口腔健康情況並不比男人好多少。這是因為激素的變化,使得女人比男......
2023-11-14
口腔健康是身體健康的鏡子 如何保護口腔健康

口腔健康是身體健康的鏡子 如何保護口腔健康

口腔是整個人體組織的重要組成部分,但口腔健康的情況卻不容樂觀。人們的口腔保健意識沒有隨著生活水平的提高而提高,人們並沒有意識到口腔健康關乎整個人的身心健康,而且口腔問題還會引發身體的各種疾病。一些全身疾病可......
2019-12-07
嬰幼兒健康檢查指南

嬰幼兒健康檢查指南

體檢,1歲內每3個月一次,1_3歲每半年1次,3歲以上的寶寶每年體檢一次。有些家長看到自己的孩子長得挺好,不必多此一舉去體格檢查;更多家長會帶寶寶去定期體格檢查,主要目的是看寶寶長高了多少,體重增加了多少等;還有極少數家長......
2023-11-02
老人口腔健康的保健

老人口腔健康的保健

口腔保健有利於進食和消化,因而對老年人顯得格外重要。那麼,老年口腔保健到底該怎樣進行呢?刷好牙是搞好口腔衛生的關鍵刷好牙是搞好口腔衛生的關鍵。也許有人會認為自己已刷了幾十年的牙,還有不會刷牙之理。殊不知,到了老......
2023-11-25
常吃草莓預防口腔癌 改善口腔健康

常吃草莓預防口腔癌 改善口腔健康

美國最新研究發現常吃草莓防口腔癌據《印度時報》近日報道,美國《食品化學》雜誌刊登的一項新研究稱,常吃草莓等漿果有助於預防口腔癌。美國俄亥俄州立大學科學家表示,研究發現,漿果等彩色水果中富含的花青素等具有促進健......
2023-11-10