在由法國賽諾菲—萬安特集團組織召開的世界睡眠日專家座談會上，專家呼籲：失眠的嚴重性已經到了被視為流行病的地步，對於女性尤其如此。長期睡眠不足或失眠對女性的影響，不只是臉上會有不美觀的下垂眼袋和黑眼圈，睡眠......

一、以衣代被寒冷的冬夜，有些女性怕著涼受寒，往往穿著毛衣、毛褲或棉背心等睡覺。人在睡眠狀態下軀幹、四肢肌肉是放鬆的，而且睡得越香甜，肌肉就越鬆弛。穿過多的衣服睡覺，會影響其全身肌肉的放鬆，不利於血液迴圈和呼吸功能......

現在的年輕人有很多都是夜貓子，每天晚上不到凌晨幾點是絕對不睡覺，睡覺之前還要玩手機，真的是夜貓子呀！很多人也不知道是為什麼，反正每天晚上就是睡不著，就是想玩，不到點不睡覺，讓小編來告訴你吧，這和你基因有很大的關係，到底是......

失眠的症狀主要表現為無法入睡，睡眠質量不高等等。短期的失眠是可以通過自身的調養而康復的。但是長期的失眠也就是嚴重的失眠對人的危害非常大，是需要到醫院進行康復治療的。長期的失眠尤其對女性有著更大的危害。女性......

乳房出現脹痛女性進入性興奮狀態時，乳房充血增大，達到性高潮時，乳房比平時增大1/4，得到性滿足後，乳房充血消退恢復原狀，這一過程一般為15-30分鐘。有正常性生活的婦女，乳房有充血、腫脹及消退的週期性變化，有利於促進乳房內部......

結紮對女性有什麼影響女性結紮雖然是小手術，但是結紮對女性的影響不可忽略。1、一般結紮手術後會出月經出血增加，經期間不規則出血、夫妻生活問題、情緒不穩、經前症候群加重等等，這些都是女性結紮手術危害。2、在做結紮......

性傳播疾病是指由性交傳播的疾病，統稱為性病。女性性病可引起盆腔炎、輸卵管炎、子宮內膜炎、異位妊娠、流產等，造成不孕不育。性病包括淋病、梅毒、衣原體感染、支原體感染及弓形蟲感染等，這些疾病有的可以引起輸卵管梗......

女性懷孕後總是受到各種各樣問題的困擾，比如說睡眠質量變差、胃口變差等等，尤其是睡眠問題，那麼是什麼影響孕婦的睡眠呢？下面我們一起來看看那些影響孕婦睡眠的元凶都有哪些吧。影響孕婦睡眠的4大元凶1、雌性激素的變化由......

失眠是一種人人都可能出現的症狀。資料統計，在人的一生中，出現失眠症狀的機率幾乎達到100%。而當失眠形成一種疾病，也就是失眠症的患病人群也已經達到5%。在廣州這樣的快節奏發展中城市，失眠症的發病率相信只可能高於這個......

孕婦經常失眠怎麼辦？孕婦失眠對寶寶有什麼影響？孕婦經常失眠可能導致慢性疲勞綜合徵。準媽媽如果經常睡不好覺，有時入睡困難，有時是睡眠時間短並且多夢，時間久了，就會感覺到記憶力減退。睡眠本是一種保護性抑制，可以避免機體......

男人失戀愈多心理愈健康一直以來，失戀被認為是對人感情最大的傷害，不論男女，都會讓人痛不欲生，而實際生活中，因失戀而產生心理問題，選擇極端方式來解決痛苦的男人也大有人在。然而最近英國一所大學的研究課題卻有可能推翻這......

當失眠形成一種疾病，也就是失眠症的患病人群也已經達到5%。在廣州這樣的快節奏發展中城市，失眠症的發病率相信只可能高於這個數字。失眠症不僅本身是一種疾病，長期的失眠，還可能帶來其他的一些軀體疾病，如焦慮、內分泌失調......

專家據臨床經驗指出：失眠是一種自身免疫性睡眠疾病，有較強的反覆過程，所以在失眠治療之前必須要了解的就是失眠的症狀，而且對患者的影響嚴不嚴重。患者在生活中常常出現的症狀就是睡眠淺容易做夢：病人會感覺睡覺不踏實，一夜......

酒精的最初反應是誘導睡眠，然而隨之而來的是頻繁的覺醒和睡眠的斷斷續續。儘管喝酒後可以較早入睡，但帶來的卻是糟透了的睡眠。調查顯示，10個慢性失眠者中，有1個是酒精惹的禍。喝酒有一定的催眠作用，不少人喜歡在睡前喝點......

美國生理學家曾經做過大量調查發現，性生活不完美是一些人失眠的重要原因。這一點在女性身上表現得更加突出。這是因為，男女性慾產生、性高潮和性慾消退在時間上都有較大差距。男性的性慾能很快激發，並可以在整個性交過程......

失眠對很多人來說都是家常便飯，但是對自己的身體狀態是有很大的影響的。而孕媽媽的失眠更是不容忽視的。因為孕婦的失眠會對胎寶寶造成一定的影響。那麼有什麼樣的影響呢？孕婦如果失眠就非常有可能造成情緒煩躁，起伏較大......

網友問：懷孕了讓我非常的興奮，想想以後就有個可愛的寶寶了，確實非常的高興，但是自從懷孕之後總是失眠，也嘗試了一些方法，還是失眠，可怎麼辦呢？孕婦失眠有哪些影響呢？專家答疑：經常失眠可能導致慢性疲勞綜合徵準媽媽如果經常睡不......

失眠本來是很常見的，不過懷孕之後的孕婦失眠卻非比尋常哦，據說孕婦失眠對胎兒會有所影響，不過究竟孕婦失眠對胎兒的影響有多大呢？失眠可能造成孕婦們情緒不穩、波動大，不僅對自身健康有影響，還會破壞胎兒正常發育。很多孕婦......

睡眠不僅是一種休息，而且也是對身體的一種維護方式，因為人的身體會通過睡眠來調節人體生命執行的正常節律，以此來提高人體的免疫能力。睡眠充足的人，能從疾病中獲得好轉，促使機體的分得，因此，現代醫學一直強調睡眠的重要性。......

女性25歲以後，身體狀況開始出現下滑，很多以前不曾遇到的問題，比如面部黃褐斑、乳房腫塊、子宮肌瘤等問題相繼出現，而這些都是內分泌失調導致的疾病。所以要主動調節情緒，保持良好的精神狀態，從新使內分泌失調恢復平衡。內分......