海味塑身湯材料：高湯、海帶20克、冬瓜片(連皮煮)40克、魚片60克、蛤蜊60克、陳皮5克。作法：冬瓜連皮切塊、蛤蜊泡水吐沙備用。等高湯滾開，除了魚片外，將所有材料丟進鍋內，文火煮2小時。起鍋前加入魚片加鹽調味略煮即可。Ti......

很多愛漂亮的妹紙都在醞釀減肥，想讓自己的身材在夏天穿衣服的時候能看起來更漂亮一點。確實，對於現代女性朋友來講，瘦就是代表一種美。但是，如果太過消瘦也會給你帶來疾病。女性骨感美帶來的危害危害一、貧血過於消瘦者普......

張天愛抹胸紗裙秀骨感網友把持不住了:原來你是這樣的么雞。張天愛出席某品牌活動，她身穿粉色抹胸裙俏皮可愛宛如仙子，俯身秀骨感身材魅力迷人。張天愛抹胸紗裙秀骨感網友把持不住了:原來你是這樣的么雞......

所謂骨架大、肉結實的人就不好減肥是一種誤區，其實，肉比較緊實的患者減肥的效果甚至比鬆弛的患者更好，瘦了以後也比較不容易出現鬆垮的現象。所以，只要一樣進行治療就好了，減肥的時候，最重要的還是積極配合醫生治療，再加上適......

評委竟能用雙手手指將安的腰身圍起來據英國《星期日郵報》、《星期日電訊報》等15日報道，美國著名電視真人秀節目《下一個超模》最近在拍攝現場錄製節目時，一名來自美國達拉斯市的參賽女孩將現場評委們驚得目瞪口呆，因為......

很多人都想成為瘦美人，但其實瘦美人也不見得是健康美麗的目標。女人過瘦其實壞處也有不少，下面就告訴你女人過瘦的壞處，看到這些過瘦的壞處，相信你對健康美麗的定義會有新的理解。1.胃下垂不要再羨慕你身邊那個總是一吃就......

一、女人別太瘦，體重不足影響受孕懷孕在這個以瘦為美的時代，要想阻止一個愛美的女人的減肥的行動，似乎比神九飛天還難。不過，盲目減肥確實是個誤區，一味地瘦下去，也許到最後得到的不是好身材的喜悅，而是孕力不如往昔的苦惱。......

很多80後關注的女明星相繼懷孕生子，看來瘦並不是育兒的阻礙，你也沒必要為了生寶寶而吃成一個大胖子。想做個美麗纖瘦媽，我們要做哪些努力呢？媽咪可以瘦，但是不要減肥相信很多人受明星的影響也想要做個窈窕的媽咪，最好只長肚......

給米飯加點料成就骨感美女◆在米飯裡面加點菜蔬菜中的纖維素和植物多糖能增加米飯體積，其中的大量水分可以稀釋熱量，還能延緩胃排空，所以米飯中不妨添一些蘑菇、筍丁、金針菇、海帶、蕨菜等高纖維蔬菜同吃，既能豐富花樣，又......

一個人印象的好壞在於第一印象，有90%的人會在10秒鐘內對外表作出評判，在4分鐘內對其形成看法。對男人而言，女人的相貌和身材，在最初似乎遠比她的智慧和才能更有吸引力。近日，美國麻省總醫院的腦專家進行了一項研究，他們給異......

骨骼疾病瞄上中青年女性如果你以為骨骼病都是中老年人的疾病，那你就大錯特錯了，現在這些骨科疾病越來越年輕化。對比男性，女性更容易受到骨骼損傷和骨骼問題的困擾，而且幾乎每種問題都有年輕化趨勢。這些常見的女性骨骼疾......

一、女人別太瘦，體重不足影響受孕1、太瘦的女性更不容易懷孕。肥胖的人由於體內與排卵、受孕有關的內分泌系統受到影響而懷孕困難，已逐漸被大家認同，但身材過於骨感同樣會阻礙受孕的事實，卻少有人在意。據英國《每日郵報......

很多女性害怕練出肌肉塊，刻意迴避身體鍛鍊。缺乏運動導致骨骼脆弱，甚至會影響到下一代的健康。美白的肌膚每個女性都夢想擁有，過度追求白皙、拒絕日晒，卻增加了骨質疏鬆的機率？骨骼疾病瞄上中青年女性如果你以為骨骼病都是......

快速增肥從現在開始，力求每個星期增加0.5--1斤的合理體重，直到你的BMI指數達到18.5甚至更高。你要知道的是，胎兒每週體重增長1斤，就需要你每天額外攝取500卡路里的熱量，不要覺得很多，其實就是每天一杯牛奶和果汁外加一小塊......

科學家研究了104對夫婦，讓這些被分隔開的夫妻，選擇各自喜歡的穿比基尼泳裝的女性照片。結果顯示，女性大都選擇比自己現在體型更瘦的，而男性認為……愛骨感，OR愛手感？女人經常跟自己過不去，總希望瘦點再瘦點;時尚......

力量訓練的效果也很明顯。生理學家勸告我們在開始力量訓練時做5?10組練習，負重或不負重都可以，並且每組至少重複8次。隔天做一次。當你能重複12次也不覺得累時，就應該增加2-3磅的負重，再從8次做起。1、加量做運動在計劃剛......

減肥與瘦身似乎已成為當今的一種時尚，加上眾多媒體和廣告的渲染，參與減肥和瘦身的人越來越多。對於肥胖者來說，選擇減肥與瘦身是理智的，因為肥胖是一種疾病，只有減去過多的脂肪使體重恢復到正常，才能健康長壽。然而，有些不胖......

骨感美女，又稱超薄型美女，以歷史典故環肥燕瘦來比擬現代女性。骨感美，為社會上許多女性所心儀，許多女性一直在減肥路上前赴後繼。我們都知道肥胖會損害健康，但你知道嗎，骨感美女其實也是不健康的，太瘦要防八種疾病。記憶衰退......

減肥是夏日裡年青人最搶手的話題，輕巧窈窕的身體，哪個女孩不朝思暮想呢?但是，近期減肥藥不良反響以及平安性問題在國表裡均備受存眷。運用藥物減肥，有嚴厲的順應症，必需慎之又慎。減肥必然要有度，不然，在追求骨感的還，不只呈......

人們早就知道肌肉的狀況與骨骼的生長有關，但是對脂肪與骨骼的相關性並不瞭解。新近發表在《臨床內分泌及代謝性疾病雜誌》的一項研究顯示，脂肪在骨骼，特別是在女性骨骼的形成中同樣重要。這一項超過4000名15歲的年輕人蔘......