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拉丁舞 為你打造腰部完美線條
拉丁舞對於腰部的鍛鍊有特殊的效果,同時也使大腿內側得到充分的鍛鍊,當然全身減脂的效果也不錯。目前,各大健身中心均開設拉丁健身課程。跳拉丁舞時,要注意保持上身的挺拔,做到沉肩和收緊背部肌肉,想做出漂亮的連續轉動,身體......
2023-11-26
男女很少知曉的性敏感地帶
美國著名性學雜誌《紅書》近期披露了6個此前未被人發現的能帶來性快感的人體部位。大腳趾?女性?當大腳趾碰到一塊突出的石頭時,你是否會有痙攣的感覺?這是因為大腳趾上有一根神經直接和生殖器相連。因此,對女性的大腳趾......
2023-11-24
調情戲法最厲害的5大星座女
射手座射手女個性開朗並且具有鼓動人心的力量,她就是有辦法讓大家的注意力都集中在她身上,並忍不住為她著迷!而射手女對心儀物件的調情技巧是採取是快、狠、準的強烈攻勢,她非常擅長欲擒故縱與製造機會,再展露迷人的才氣與......
2023-11-25
打造性感身材的5大健身方式
拉丁健身操桑巴源於巴西是一種民間舞蹈,舞者必須煽情、激昂地表演。現在健身房中時興的拉丁健身操就是脫胎於桑巴舞。肚皮舞肚皮舞起源中東地區,最早作為一種宗教儀式出現。近兩年,隨著全世界瘦身大潮愈演愈烈,肚皮舞已經......
2023-11-26
解密:單純熟女變身性感妖姬
從單純熟女到調情高手是不夠成熟,還是太過單純?其實,成熟不一定代表有魅力,單純也不一定就是不解風情。最近有一項調查表明,男人認為會調情的女人比不會調情的女人更富有魅力。你覺得自己很有經驗卻仍然無法引起男人的注意......
2023-11-26
營造房事氣氛的10種方法
做愛是隱密的事,誰都不願讓他人聽到兩人做愛時的談話和發出的聲音。現代的住所,隔音的效果極差,如果伴侶在愛愛的時候喊叫、大聲說話。難免不被別人聽見。解決問題的方法是,鋪地氈,掛厚的窗簾;它們有吸聲的作用。如果牆薄,則......
2023-11-24
MM如何吃出性感蠻腰?
1、多吃高纖維的食品纖維可以減緩食品施放出能量,從而減弱脂肪在體內的聚集。每天纖維的攝入量應該為20-25克。水果,蔬菜,穀物都是很好的選擇。2、多吃豆制食品豆制類食品也是很好的低脂食物。並且富含維生素和蛋白質。......
2023-11-24
男人想更性感 試試胸毛種植
胸毛種植整形胸毛移植按照您的體形、氣質和按您需要的密度移植。按正常的生長方向移植。因移植的患者自身的毛囊移植到需要種植毛髮的部位,不存在排異問題,因此移植後都能保證毛髮生長。另外由於移植的是頭髮的毛囊,會隨......
2023-11-24
不穿內褲秀性感有何不好
空心裝性感不健康外國電影裡,美女們清晨起床或沐浴之後,隨意套件大T恤、睡裙,或是老公的白襯衫,喝著咖啡悠閒地在沙發上看電視。如今,這種除了睡裙,裡面什麼都不穿的空心裝在年輕女性中大行其道,性感又舒適。不過,婦科醫生對......
2023-11-24
魔力普拉提塑造你性感腰背
運動減肥常犯的幾個錯誤單說就是動作要勻速,有連續性。瑜伽會要求你保持一個姿勢一段時間,普拉提很少要求定格。動作流暢時你自然會運用專注、控制、軸心和呼吸了。向裡凹的後腰,完美的C形,臀部看上去翹翹的。什麼是普拉......
2023-11-25
床上健身:練出性感好身材
方法如下:先伸展雙手向上,用力向上延伸,數20下再放下接著用手掌用力拍打四肢肥肉50-100下側躺,讓腿部緩慢伸直抬高(90度)再放下,一邊各做20次保持側躺,腳朝右平放,胸部和頭部儘量向左看,(身體好像扭毛巾一樣)數20下以相同的動......
2023-11-25
追求內衣的性感更容易乳腺增生
內衣追求性感增大乳腺增生患病率乳腺增生包括乳腺囊性增生、乳腺增生結節等,在育齡女性中有80%的人有不同程度的增生存在。和過去相比,乳腺增生的發病率確實呈上升趨勢,特別在年輕女性中。造成乳腺增生的原因非常複雜,專......
2023-11-24
三步讓女人擁有性感胸部
正確佩戴文胸的方法:1、先將間帶穿過手臂,使肩帶自然落在肩上。將上身向前彎曲45度,讓乳房自然恰當地傾入罩杯內,再扣上背扣。2、用手將乳房完全託住放入罩杯,然後輕按罩杯底幅邊緣,固定文胸位置,並把胸部側邊的肌肉充分推入......
2023-11-24
女人的酥胸要多大才算完美?
>>>推薦:應對乳房下垂宜做何種手術?現在胸部整形已成為最為火爆的整形專案之一,不過,社會對女性胸部審美標準在不斷變化,現代審美中,以豐滿挺拔最為理想,而盲目追求隆胸越大越好是不正確的。中國女性的胸部普遍偏小胸部發育......
2023-11-25
女人太性感漂亮有罪?!
原罪真愛離美女有多遠?她是我第一個女朋友,為了支援她上學,我遠離父母,在外邊日夜奔波,誓死守在她身邊,她打扮越來越奇特,穿著露著乳溝的衣服走在大街上,我已經不能接受這樣的她……和男友交往3年了,他還是不信任,......
2023-11-26
揭密床上男人的多種性擔憂
>>>推薦:男人喝酒勿用這四種下酒菜她的吻已經讓我接近高潮,我該喊停還是應讓她繼續?有些女性的前戲技巧很棒,男性很可能在前戲時就已經達到了高潮的臨界點,但由於還沒有實質性的性愛,男人擔心如果自己在序曲階段就演奏了高......
2023-11-25
三招讓你練就性感雙肩
為了擁有一個強壯、性感的身材,每隔一天做以下動作,一週做三次,做這些動作你需要一個重3到5磅的啞鈴。旋轉調節運動A雙腳並緊站立。雙手各持一個啞鈴,彎曲胳膊肘,使你的前臂與地面平行,手掌朝上。B保持前臂的水平位置,上臂靠......
2023-11-27
打造完美妝容 沙灘性感大PK
海灘彩妝今天,為各位愛美的MM們介紹幾款海灘彩妝,讓你玩得開心,美得歡心!個性十足的海灘女神個性十足的海灘女神海灘是個熱情奔放的地方,因此可以選擇一些比較大膽的色彩,進行你的夏日海灘冒險哦。Step1:亞光色的底妝。擇亞......
2023-11-27
探祕:女人的性感與年齡成正比
我有個芳齡25以上、30未滿的女性朋友,她工作體面、男友出色,人生一帆風順。但前幾天她跟我說:我考慮去打肉毒桿菌。我不得不問為什麼——她臉上根本沒有一絲皺紋。我知道啊,她自傲地回答:但我想一直保持現在的外......
2023-11-23
室內最性感的健身方法排行榜
>>>推薦:男人鍛鍊性愛肌有招1:雙人瑜伽除了瑜伽以外,還有很多健身方式都是男女相互配合完成的,不僅能一同打造魔鬼身材能更促進夫妻感情。2:拉丁健身操桑巴源於巴西是一種民間舞蹈,舞者必須煽情、激昂地表演。現在健身房中......
2023-11-25
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