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秋冬女性專屬的滋補湯
秋冬滋補女性羊肉湯注滋補功效:羊肉湯屬熱性,可以溫胃禦寒,滋陰補腎,但喝多了容易上火。特點:色澤光亮,呈乳白色;湯質優美,營養豐富;不羶不腥,味道鮮美異常。具體做法:1、先把羊肉、羊骨架洗一下,羊雜做些處理,把羊肉、羊雜放一個......
2023-11-20
秋冬如何防胃病復發?
預防胃病發作需要注意以下幾個方面:1.飲食要規律。進餐過早過晚、任意吃生冷食物、過多吃零食,會使胃腸的工作量緊一陣鬆一陣,就容易造成胃腸病發作。2.口味要清淡。常吃些素食淡飯,適當輔佐一些肉類肥甘食品。胃病患者的......
2023-11-26
秋冬季節吃什麼食物禦寒
現在已是深秋,冬天馬上也要來了,很多人都有手腳冰涼的症狀,所以秋冬季節禦寒是養生最主要的工作。那麼,秋冬季節吃什麼食物可以禦寒呢?1.肉類以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的禦寒效果較好。它們含蛋白質、碳水化合物及脂肪高,有......
2023-11-01
秋冬怎樣預防搔癢
秋冬氣候寒冷乾燥,是瘙癢症好發的季節。瘙癢症是一種常見的瘙癢性面板病,特徵是僅有面板瘙癢而無任何原發損害,日久可因搔抓出現繼發性損害,如抓痕、血痂,甚至苔蘚樣變及色素沉著。泛發性瘙癢常與全身性疾病(糖尿病、慢性肝......
2023-11-14
秋冬季節養胃從食譜開始
1、小米:暖胃,安神2、南瓜:南瓜性溫,味甘。解毒:南瓜內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,起到解毒作用。保護胃粘膜,幫助消化:南瓜所含果膠還可以保......
2023-11-14
秋冬肝火旺 吃什麼最降火
冬季節天氣乾燥,很容易出現口腔潰瘍、口乾、尿黃、心煩易怒等肝火旺的症狀。肝火旺是屬人體內臟氣血調節出了問題,雖然不是很嚴重,但是卻對人們的生活造成不少困擾。那麼,秋冬肝火旺怎麼辦,有哪些食療方法呢?心火與肝火的症......
2023-11-19
肌膚補水保溼有什麼好方法?
入秋後,人們常覺得口鼻乾燥、眼角乾澀、皮膚髮緊、乾燥脫屑,甚至多處面板破裂等症,主要是秋季乾燥的氣候特點所致。稍不注意調理,面板極易老化起皺。燥邪過甚,侵入體內,損傷津液,律液虧虛,不能潤澤四肢、面板、故見秋燥的一系......
2023-11-13
秋冬手腳冰涼怎麼辦?
天氣越來越冷,氣溫越來越低,在夏季裡可能感覺不到手腳冰涼,可是在秋冬季節這樣的情況可能就會出現,尤其是很多女孩子,到了秋季就會感覺手腳冰涼,怎麼也暖和不起來,這究竟是怎麼回事?又該怎麼辦呢?只要天氣一冷,就感覺全身發冷......
2023-11-03
秋冬3款糖水潤膚抗乾燥
編輯推薦:夫妻間最佳年齡差是多少?秋潤糖水第一款:冰糖脆梨汁秋天乾燥,首先感覺到的是面板,怎麼保養,都幹乎乎的。按中醫說法,面板乾燥源於肺燥。秋高氣爽,吸進去的空氣裡水分很少,身體裡的水分卻又不斷被蒸發,所以要潤膚,首先要......
2023-11-20
秋冬季節如何預防中風?
秋冬季節是心腦血管意外發生的高峰季節,因為,天氣的變冷,導致身體毛細血管的收縮,會導致血管的官腔變窄,血液迴圈的速度降低,血流的速度減慢,引起一系列的變化,而發生梗塞、猝死等。那中風就是腦血管意外,又被稱為腦卒中,也是老......
2023-11-06
秋冬養生吃什麼好?推薦秋冬季養生粥
秋冬季最容易引起口乾舌燥﹑腹瀉,所以這個時候應該做好養肺、養胃的工作。在這個乾燥的季節,來碗熱氣騰騰的粥,是多麼愜意的事情,而且喝粥也最養胃的哦!下面小編為大家介紹幾款秋冬養生粥。①白粥:有止瀉功效,減肥效果一流。②......
2023-11-06
秋後初冬吃花生的5大好處
1、降低膽固醇花生性味甘、平,可健脾和胃、潤肺化痰、益氣止血,用於脾虛消瘦、食少乏力、乾咳少痰、產後乳汁不足等症。花生中的脂肪可使肝內膽固醇分解為膽汁酸,促進排洩,從而降低血中膽固醇含量,用以預防動脈粥樣硬化。2......
2023-11-19
提醒!秋冬是關節炎高發時期
老寒腿們最愁的就是過冬,因為一到天氣寒冷的秋冬季節,關節炎就容易復發,春夏兩季都不會腿痛,但是一到冬季,關節就會不舒服而且會痛,造成行動不便。還有一些愛美的女性喜歡在秋冬季節依然穿的過少,短裙、高跟鞋雖然彰顯出女性......
2023-11-06
秋冬吃火鍋10大注意事項
秋冬季節,大家都愛去吃火鍋,但吃火鍋一定要注意健康的吃法哦,如果不注意,讓人開心的火鍋大餐也會危害大家的身體,那吃火鍋有些什麼要注意的呢?下面趕緊和小編一起來看一下吧。1、多些蔬菜火鍋佐料不僅有肉、魚及動物內臟等......
2023-11-06
秋冬排毒養顏吃六種食物
秋季氣候乾燥多吃排毒養顏食物。現代飲食業逐漸開始偏向蛋白質含量高的肉食類食物,在這個時間段里人們就很容易引起便祕,這時就要多吃一些食物能有效清除人體有毒物質,達到排毒瘦身,排毒養顏的效果。食物一、豬血:豬血潤腸......
2023-11-04
秋冬手腳冰涼該如何治療?
丹蔘酒將丹蔘200克粉碎,用米酒1000克浸泡半個月,早晚服用,每次15毫升。本方具有溫經通絡、活血化瘀的作用。其中丹蔘補血活血,米酒性質偏溫,用其浸泡丹蔘,不僅有助於有效成分的濾出,還能增強丹蔘溫經活血的作用。服用本方,還......
2023-11-24
秋冬交替預防疾病常吃10種食物
預防感冒的藥用蔬菜:菜花、萵筍季節交替時,氣候變化無常,人體一時難以適應,免疫力也不知不覺地在下降,這時就容易讓感冒病毒鑽空子。補充足夠的維生素C是一個預防感冒的好辦法。菜花中的維生素c含量比大白菜、黃豆芽菜要高......
2023-11-06
孩子應該趁著秋冬快補鈣
秋冬季節,幼兒對鈣的需求更為迫切。一方面,隨著氣溫下降,機體對鈣的吸收和利用率都在提高,此時補鈣可謂事半功倍。另一方面,秋冬日照時間較夏季明顯縮短,孩子戶外活動的時間大幅減少。晒太陽少了,易引起維生素D缺乏,影響骨骼......
2023-11-17
秋冬4招有效護理秀髮
不管你身處哪種天氣,頭髮都會給你最快的反應,潮溼悶熱的熱空氣會讓髮絲捲曲變毛糙,而寒冷乾澀的大風則會把髮絲中的水分都抽乾,讓頭髮靜電不斷,這個冬季,你該怎麼處理頭髮的這些問題?1.髮絲乾枯——深層滋潤當頭發......
2023-11-11
專家教你秋冬如何護理面板
秋季應減少洗臉的次數時序一進入秋季後,氣候便一場雨一場寒,不少人在氣溫逐漸降低之際,面板開始變得乾燥,面板科醫師指出,此時各種性質的面板都應減少洗臉的次數,以免臉上的油脂流失過多,使面板更乾燥。秋冬的氣候容易讓人變......
2023-11-26
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