初春養生在中醫學上，早春的風對人體來說，具有邪性，防護不好，風邪入侵，就會致病。早春，乍暖還寒。這時候的風很硬，很尖利，夾帶有冬天的陰寒。況且，風具有輕揚、善行、易變、無孔不入的特點。它們像無形的刀劍，很容易傷人。中醫講......

下面給大家介紹幾個春季瘦身的小常識，供MM們參考一下。1.養成定時做運動的習慣，但請不要太過於激烈，或許一些輕鬆的伸展操，比劇烈的運動容易堅持與有效。2.每天晚上九點後絕不進食，如果你一直有吃宵夜的習慣，嘗試以水果、青......

又到了春季換裝的季節了，這期為大家帶來4款實用主義型的夾克，夾克外套一向將實用型擺在首位，低調，百搭又能防寒保暖，作為春季型男換季的裝扮再合適不過了。戰地夾克精緻升級戰地夾克本季明顯褪去了粗獷的外衣，轉而走起精緻......

入春以來，市民孫女士遇上了件麻煩事——年輕漂亮的臉蛋兒上突然就佈滿紅斑，而且還很癢，想盡各種辦法也無濟於事。近日，孫女士來到醫院檢查，才發現原來這是顏面再發性皮炎也叫春季皮炎。專家介紹說，春季皮炎是一種......

春天來了，氣溫升高，綠葉萌發，花朵盛開，一片春意盎然，這個時候養生還是要注意驅寒、增強抵抗力，下面我們來看看初春必吃的幾種食物。1、溫補雞肉調節免疫上榜理由：春季冷暖頻繁交替，吃些溫補的食物，不僅可以充沛體力，還能調節免......

胖MM們到底是真胖還是隻是水腫呢？下面小編教你怎麼認識水腫型肥胖，並告訴你消消腫的方法。你是水腫還是肉肉胖？分不清你是水腫，還是脂肪過多的肉肉胖，最簡單的方法就用按和看來分辨。按：按壓小腿測試肌彈性用食指按壓小腿5......

初春已經到來，一年四季在於春。養精蓄銳也是在春，那麼，在這季節裡，吃什麼比較好呢？春季百花盛開，一片欣欣向榮的景象，這個時侯陽氣升發，常常出現倒春寒現象。中醫認為飲食應該遵循四時之序，多吃有助陽氣升發的食物，下面推薦三款......

本來，二月是最該享空閒得自在的月份，因為學生不用上課了，年輕人上班不那麼忙了，春節裡全家也都團圓了。可經驗發現，越是在這樣的閒暇時刻，人的健康防範意識越差，再加上生活方式變化大，就越容易出現健康問題，閒出不少腸胃疾病、......

初春必吃的4大抗過敏食物一、胡蘿蔔最近，日本專家發現胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。據有關報道，日本專家通過實驗鼠研究發現，β-胡蘿蔔素能調節細胞內的平衡，使實驗鼠較難......

溫補雞肉調節免疫上榜理由：春季冷暖頻繁交替，吃些溫補的食物，不僅可以充沛體力，還能調節免疫力，預防疾病。中醫認為，雞肉有溫中益氣、益五臟、補虛損的功效，能緩解由身體虛弱引起的乏力，還能調節人體的免疫能力。從營養學的角......

楊冪最愛紅白豆豆粥楊冪近年來憑藉多部熱播大戲成為內地最紅花旦，人氣更是一路飆升。對於養生之道，楊冪有自己的偏好，用紅豆和白豆煲的養生粥營養又美味，是楊冪的最愛。材料：米紅豆白豆紅豆不僅是美味可口，而且是醫家治病的......

到了春天，南方就開始細雨綿綿，溫暖潮溼的天氣雖然是萬物萌芽的好幫手，對於家居用品可是麻煩的大敵，不僅實木傢俱，布藝家居也會受到影響。說起布藝傢俱，首先想到的一定是布藝沙發。潮溼的春天尤其應該注意布藝沙發的保養，否則......

牛奶牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重"上火",引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會"上火",還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮"去火"功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因......

選草莓大小不決定口感最近，不少人到市場上買草莓吃，或者有時間的話到郊外大棚裡採摘草莓的不在少數，但是無論哪種途徑，買草莓時會發現，現在的草莓個頭越來越大，顏色越來越豔麗，很多人卻認為小的草莓會更好吃，通常不會選擇過大......

初春，草莓來報道!可是，別忘了莓類其實是個大家族，它們個個都有絕活兒，有自己的營養檔案!草莓別名：洋莓、地莓等出生地：亞洲、歐洲和美洲等植物面貌：草莓屬獎項：天然的優質補水水果獎草莓最大的特點是水分含量比較高，從《中國食......

平時該怎麼防病禦寒呢？其實很簡單，只要飲食多注意，多吃這些防病禦寒的食物就可以了。牛肉牛肉當中含有豐富的蛋白質和氨基酸，可以有效的幫助人們提高自身的抗病能力，對於疾病，本身就有很大的幫助。再加上牛肉還有暖胃的功效......

立春節氣已經過去，預示要進入春季了，春節的天氣開始轉暖。初春養生應以養肝護陽為主，那麼春季吃什麼護陽呢?春季養生食譜有哪些呢?下面給大家推薦幾款食譜，有提升陽氣之效，不妨適時補充一下，下面一起來看看。1、防春困多吃......

乍暖還寒的初春，萬物待發，可寒意猶盛的冷空氣往往會成為糖友鍛鍊的阻力，不堅持運動進而導致血糖的波動。其實糖友學會室內和室外運動相配合的方法，在枯燥的鍛鍊中尋找到樂趣，長期堅持，控糖效果一定好。初春糖友如何鍛鍊效果......

小編推薦：8中純天然植物藥茶四季養生喝什麼茶飲茶能養生，對此人們已是公認。按照我國傳統醫藥學的說法，茶葉的因品種、產地不同，便有寒溫甘苦等茶性的不同，對人體的功效作用也各異。為了取得更佳的保健效果，人們春、夏、秋......

你最近是不是經常感冒、咳嗽；偶爾還有口氣、便祕的問題；臉上又長出了許多粉刺和斑點；腰痠背疼還經常發脾氣、焦慮。如果你有了以上的一些症狀，那麼我們可以很嚴肅的告訴你，你的身體裡有毒，需要排毒了。春季本來就是非常容易......