準備工具：有氧運動階梯（若沒有專業階梯，可以利用家中的樓梯來替代）。實行方法：重複步驟1～步驟4的動作，20次為一組，左右腳各做2組。步驟1：將小臺階置於身體右側，右腳踩在臺階上，左腳踩在地面上；步驟2：身體微向下蹲，膝蓋彎曲時，不可超......

去年3月，數千名中企員工在仁川參加炸雞啤酒派對海外網11月28日電薩德風波令中國赴韓遊客銳減，韓國旅遊業一度損失慘重。最近隨著中韓關係的逐步回暖，韓國商家紛紛重啟對華營銷，為遊客大軍重返做好準備。近日，韓媒稱明年3月......

北京時間9月13日凌晨，科技界迎來了一場科技盛宴，那就是蘋果的釋出會。而今年是iPhone十週年之際，所以大家都很期待新iPhone的誕生。而iPhone釋出會林俊杰也驚喜現身，大家都知道林俊杰喜歡科技的東西，而一直致力於將前沿科......

記者會現場，王心凌以“破巨蛋而出”的方式氣勢登場！終於要登上“第一次”的小巨蛋，許多歌迷在粉絲書留言，聽到訊息的瞬間都興奮感動到飆淚，大家也才恍然大悟，心凌從半年前就開始密練操兵、鍛鍊體能，常在臉書上看到她分享健身......

王牌對王牌李金銘驚喜現身，本週五晚20:45，浙江衛視《王牌對王牌》新老演員的比拼繼續上演。上一期鐵三角帶來的《鐵齒銅牙紀曉嵐》後傳勾起了所有人的回憶，老戲骨隊卯足了勁，這邊陳赫帶領的青年演員隊本週要如何迎戰?預告......

導讀：蘑菇頭適合什麼臉型的男生？臉長的男生理蘑菇頭好看嗎？蘑菇頭是短髮的一種獨特形態，有著直髮捲髮短髮中短髮等等差距，在面對不同的要求的時候，蘑菇頭的形狀也會不一樣蘑菇頭適合什麼臉型的男生？臉長的男生理蘑菇頭好看嗎......

奇幻電影《解憂雜貨店》馬上就要上映了，瞭解影片的觀眾應該都知道這部影片的主演都是由當紅小鮮肉加盟。在近日，影片官方突然釋出了一條好訊息，影片主演除了年輕演員出演外，還有一位重量級的老戲骨也將加盟，他就是成龍。網......

說起譚晶大家內心馬上是肅然起敬，而看過譚晶簡歷的人絕對會很震撼，也會很感嘆一個女子能有那麼大的影響力，也會被譚晶簡歷中的經歷給感化，這就是一代勵志偶像啊。譚晶傲嬌臉譚晶出生于山西，先後畢業於中國音樂學院1998屆民......

【湖南衛視頭號驚喜本月20日首播】《頭號驚喜》是湖南衛視首檔構建式喜劇真人秀節目。節目將於2016年11月20日起，每週日晚22點在湖南衛視播出。節目固定嘉賓：何炅、王嘉爾、魏大勳，不少網友都很期待何爾萌組合的再次碰撞......

我是一個痔瘡患者。20歲以後，外痔日益嚴重，經常裸露出來，以至於不敢坐下，只能站著或者躺著。痔瘡，這個看似尋常的疾病讓我飽受折磨，這二三十年來，因病情嚴重，我不得不接受手術治療，前後共有六次之多。或許是時代的原因，醫療技術......

王子璇出席公益垂直跑活動10月24日報道10月22日，王子璇攜手龐瀚辰出席“新地公益垂直跑-勇闖上海ifc”公益活動，為公益助陣。此次活動是她首次參與公益活動，活動當天她作為“愛心大使”積極參與，與孩子們親切互動，號召粉絲......

奧斯卡做得很正確。它與金球獎不同，後者的導演版塊大多都是白人和男性，而奧斯卡則有《伯德小姐》的格蕾塔·葛韋格、《逃出絕命鎮》的喬丹·皮爾、《水的形狀》的吉爾莫·德爾·託羅。獎項的頒佈葛韋格是史上第五位提名......

電影《黑衣人：全球追緝》已經上映了，這部影片也是許多影迷期待已久的。其實影片在海外的票房並不是很高，但在國內還是很受歡迎的。不少觀眾看完首映以後，對影片的內容大讚不已，當然片尾的彩蛋也是大家的熱議話題之一。對於......

男生和女生約會肯定是要吃飯的，不過這只是約會中的專案之一罷了。兩人好不容易出來約會，吃完飯就送對方回家，這豈不是很沒意思。兩人吃完飯以後時間還早的話，男生應該主動帶著女生去進行下一個約會專案，不要讓你們的約會氣......

以下是跑步能給你的生活帶去的25個驚喜。你遇見一個一起跑步的傢伙，深深地墜入愛河，在剩下的生命時光裡你們一起跑馬拉松。你的大肚圈減肥成功。你遇到鼓勵你的朋友，他讓你集中注意力，並帶來快樂。你完成了不可能的偉績。......

專業的護膚產品自然更好，用家裡現成的東西自制面膜也會有驚喜效果哦!雞蛋清面膜———因為蛋清裡面含有大量的蛋白質，可以幫助修復面板。因此，可以在晚上洗淨臉後，用蛋清做個面膜。西瓜皮汁面膜—&md......

楊公子給貝兒製造驚喜楊公子遇車禍凌乘風跟朋友Joe幫助了向小姐一個大忙，向小姐為了表示感謝，詢問凌乘風是否有興趣加入那個交流團，凌乘風高興的表示那是他的榮幸。貝兒發現楊公子偷偷在花店訂花，楊公子想給貝兒製造驚喜......

異地戀想要維持也是比較艱辛的因為兩個人身處異地沒有屬於兩個人共同的回憶只能靠著回憶彼此在一起的點點滴滴來維繫兩人之間的感情，而且身邊的吸引力估計也不少所以關於異地戀如何維持長久本站早就備好了相關技巧還不......

異域少年迪瑪希：要給中國觀眾獻上與眾不同的表演江蘇衛視大年初一播出的狗年春晚正在緊鑼密鼓的籌備中，繼大張偉、薛之謙、汪蘇瀧等晚會歌手名單公佈之後，今日節目組官宣明星陣容再添一枚旺星——他就是哈薩克......

周杰倫即將推出第十二張個人專輯《十二新作》，向來是自己整張專輯音樂總監的他，一手掌控制作自己的音樂之外，MV也不假他人之手，目前MV拍攝工作正在進行中，預計十二支MV都由他自己執導，堪稱最忙的超人。一般印象中，忙碌會讓人......