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有的患者只是青春期的青少年,而有的患者已是七八十歲的老人。有人患酒渣鼻只有幾年,而有的人已患幾十年。對不同時期的酒渣鼻,防治方法也不盡相同。早期攻略——改變生活方式,適當配用外塗、內服藥。疾病表現鼻......
2023-11-16
保護脊椎24小時攻略
脊椎是否柔韌堅強,與人的生活質量高低及健康長壽密切相關。要預防脊椎病,在日常生活中注重保養很重要。6:00—7:00洗臉時,先彎曲膝蓋,再輕輕彎身向前。刷牙時,可一手撐著洗臉檯,雙腳一前一後,減少脊椎的曲度,降低脊椎受力......
2023-11-06
職場精英如何進行飲食攻略來減壓?
男兒生來就有一顆好勝之心,哪怕是需要低調之時,偶露崢嶸也會令人刮目相看。身處激烈的競爭中,若沒有自信和雄心,成功的概率便會大打折扣。何況若是面臨重重的壓力,更需要適時調整自己的競爭力。想要對抗壓力,勝任職場和家庭......
2023-11-17
人際交往要“對症下藥”
現實生活中,我們每個人在與別人的交往中都有可能遇到這樣或那樣的困擾。然而,每個人遭受困擾的原因卻是不相同的。正確地找出你的困擾究竟來源於哪些方面,有助於你對症下藥,解決自身存在的問題。一個人與他人交往的過程中......
2023-11-27
準媽媽趕走失眠之攻略
睡姿不舒服許多專家都建議,懷孕末期最好採取左側睡,以免子宮及胎兒壓迫到下腹的靜脈,造成血液迴流不佳,使得回到心臟的靜脈血液不足,因而使血壓不夠,而影響到媽媽和寶寶的健康。不過,並非所有的孕婦都能習慣左側睡,因此李信謙......
2023-11-27
睡覺不當易傷心臟 專家公佈春節出行健康攻略
一坐上車就睡,累了靠著車窗打個盹,這看似減少了旅途疲憊,卻帶來了許多安全隱患。本期特邀北京天壇醫院骨科主任醫師王寶、心內科主任陳步星、中醫科主任樊永平,介紹乘車時睡覺可能會出現的問題,並指導大家該如何解決。不適......
2023-11-11
美甲攻略養出纖纖玉手
無論是會議中翻閱檔案時,還是晚宴上觥籌交錯間,甚至在輕鬆愜意的休閒假期,那雙柔軟細膩、精心修飾的纖纖玉手,都能讓人感覺到由內而外的精緻和美麗。真正的優雅,不僅僅是戴上Chanel的山茶花戒指,或者Bulgari的珍珠手鍊。那......
2023-11-27
網友吐血整理2013春運火車票新思路購票攻略
近日,一位網友精心編制了《2013春運火車票新思路購票攻略》,吐血推薦。日前,網際網路、電話訂購火車票的預售期已調整為20天(含當天),意味著1月7日起,您就可購買今年春運首日(1月26日)的火車票了。大家早作打算吧!......
2023-11-12
網現各種火車訂票攻略 稱電話訂票更有優勢
北京鐵路局訂票電話能容納16000人同時撥打,起售時間一到,如何從一萬多人中脫穎而出,成功訂票?近日,本報記者根據自己體驗並採訪購票成功人士經驗後,總結了幾招。1不要死磕一趟車次,購票時可選擇按發到站訂票,或者選擇不限車次......
2023-11-19
緩解手腳冰涼的7大攻略
以下五類女生小心手腳冰冷第一類:體型過於瘦小體型較瘦、虛寒體質的女性最容易出現手腳冰冷的情形,因為這型別的人末梢血液迴圈較差,容易使體溫調節的機制紊亂,而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢,血管變細所引起。而且......
2023-11-06
改善手腳冰涼的10大攻略
攻略1:勤運動、勤甩手建議女性朋友一早起來做做運動,健走是最佳選擇喔用比走路快、比跑步慢的速度,大步往前走,雙手順便甩一甩,走上30分鐘,促進氣血執行,全身就會暖呼呼,因為一早就讓血液迴圈和新陳代謝加速,所以整天都會充滿......
2023-11-05
夏日寶寶涼蓆選購攻略
夏季寶寶睡什麼涼蓆好?下面小編一一為你介紹市面上常見的涼蓆種類:1、草蓆採用燈心草、蒲草、馬蘭草等編織而成,材質柔軟,涼度較低,適合老人、體質虛弱的人使用。嬰幼兒也最好睡草蓆,因為他們體溫調節功能弱,對冷熱的適應力......
2023-11-17
腎病綜合症檢查8攻略
腎病綜合症是以大量蛋白尿(24小時尿蛋白超過3、5克)高脂血症以及不同程度為特點的臨床綜合症。常見原因可由原發性腎小球病(如原發性腎小球炎、腎小球局灶性硬化症等)、繼發性腎炎(如狼瘡性腎病、糖尿病性腎病等)以及......
2023-11-21
葡萄的美容攻略
葡萄堪稱水果界的美容大王。葡萄的精華營養之最在於外層果皮及每串葡萄的果柄,此部分多酚的含量是最多。經實驗證明,葡萄多酚可以在各種自由基的連鎖反應中發揮作用,並有效捕捉和降低自由基的形成。1、葡萄番茄蜂蜜汁葡......
2023-11-16
保護眼睛,選擇電腦護眼攻略
電腦護眼攻略步驟目前,一種神祕的電腦護眼攻略在白領中流行:桌面->右鍵->屬性->外觀->高階->專案選擇(視窗)、顏色1(L)選擇(其它)將色調改為:85。飽和度:123。亮度:205->新增到自定義顏色->在自定義顏色選定點確定->確定這......
2023-11-26
夏日止汗攻略 出汗分大小止汗需區別對待
炎炎夏日身體愛出汗,為了美觀很多人會選擇止汗產品,止汗露、止汗噴霧、止汗粉等各類止汗產品也紛紛登場。面板科專家提示,大部分情況下,出汗屬於身體正常的生理反應,不需要特別使用止汗產品,若出汗屬於病理反應則需及時就醫......
2023-11-17
產後後遺症擊退攻略
當你生下一個寶寶,除了懷疑、興奮之餘,體會最深的莫過於身體帶來的疼痛和虛弱感。因為分娩後,除個別器官外,全身各組織器官,特別是生殖器官都要恢復到妊娠前的狀態。這個過程不但漫長,還需要一個平和的心態和專業的知識。一......
2023-11-20
冬季肌膚保溼攻略
要想肌膚在秋冬季得到深層保溼,必須讓保溼產品把水包住,然後塗抹在肌膚表面混進肌膚的底層,比如保溼面膜、精華液或是滋潤晚霜中,單先賦予肌膚水分的這個過程往往會被忽視,但它的確因為改換了模樣而抵達了肌膚深層。保溼重......
2023-11-06
孕早期吃什麼好 孕婦懷孕早期飲食攻略
妊娠前三個月,腹中的寶寶生長髮育相對比較慢,孕婦的食量和孕前不會有很大的差別。但是,由於孕婦在孕早期會產生各種劇烈的嘔吐和厭食等妊娠反應,往往是吃什麼圖什麼,到底孕早期吃什麼比較好呢?孕早期,要多吃一些易消化的清淡......
2023-11-05
夏季晒黑恢復白皙6大攻略
方案一:補充大量水分。日晒後的肌膚水分已經大量流失,因此時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件,因此,你需要買一瓶肌水(霧化特製保溼化妝水,分子量極小,可直接透過面板滲入皮下),經常噴在臉上,既鎮靜面板又保溼。進入室......
2023-11-16
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