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辦公室一族如何喝水排毒?
大家可能知道前幾年關於純淨水和礦泉水的爭論。一派認為水是人重要的礦物質攝取來源,所以要喝礦泉水。一派認為水是人體主要組成部分,承擔著運輸、淨化、溶解等功能,所以喝純淨水就可以了。其實這種爭論只不過是商家的促......
2023-11-25
警惕!電腦鍵盤也會傳播紅眼病
夏季是紅眼病的高發期,很多人知道游泳會傳染紅眼病,但對鍵盤傳染卻疏忽大意,常常忘記使用鍵盤後洗手或不揉眼的習慣,以至於染上紅眼病。紅眼病要及時治療紅眼睛實際上是指流行性急性結膜炎,包括流行性角膜結膜炎和流行性出......
2023-11-25
時尚老人網上度“夕陽紅”
幾年前,也許我們還很難把電腦、網路與老人聯絡在一起。如今,老年人上網已經不是什麼新聞。■QQ過時了,我現在都是玩UC我現在很少上QQ,過時了嘛!一般都是玩新浪UC。冰山雪蓮說,2006年她的一位網友從重慶跑來貴陽玩,見她還在精......
2023-11-26
推薦一款適合電腦族的保健操
1、頸部平行旋轉左右各15個。2、閉上雙眼用中指適度向外旋按摩眼球30個,然後再按摩太陽穴30個及雙眉中間稍偏上30個。3、肩部旋轉30個。4、雙手抱膝儘量貼在腹部,然後將腿向前伸直,放回地面左右各做10個。5、轉動手指手......
2023-11-26
用電腦護眼,專家有絕招
衛生部近視眼重點實驗室主任、復旦大學醫學院眼科教授褚仁遠說,綠色和藍色對眼睛最好,建議大家在長時間用電腦後,經常看看藍天、綠地,就能在一定程度上緩解視疲勞。同樣的道理,如果我們把電腦螢幕和網頁的底色變為淡淡的蘋......
2023-11-25
驗光不準可能導致孩子終身弱視
14歲的曉晨在家長帶其到眼鏡店配了近視眼鏡,但曉晨覺得右眼戴眼鏡後還是看不清遠處。暑假,曉晨在父母的帶領下來到中山大學附屬眼科中心,檢查發現是右眼弱視,但錯過了治療期,即使戴眼鏡,右眼視力也可能終身只有0.5。曾駿文......
2023-11-25
拿療法治療電腦族的胃病
資訊化時代的一個顯著標志就是電腦已經和我們的生活緊密相連。但是,我們在讚美它的同時,電腦也正溫情脈脈地損害著你我的健康,特別是消化系的健康,電腦綜合徵正悄悄走進我們的生活。電腦綜合徵是長期與電腦形影不離的人由......
2023-11-24
失寫症讓電腦族漢字書寫能力退化
鍵盤逐漸代替了筆桿,人們寫字的機率越來越小。如今,很多人用鍵盤打字很熟練,用筆書寫反變得困難。有關專家分析認為,漢字的書寫和使用有退化的趨勢。在臨床醫學上,也出現了一種非器質性病症———失寫症。......
2023-11-26
白領女性怎樣應付面部衰老
電腦的擺放位置很重要。儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方,因為電腦輻射最強的是背面,其次為左右兩側,螢幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準,至少也要50釐米到75釐米的距離,這樣可以減少電磁輻射的傷害。注意室內通風......
2023-11-27
操作電腦時如何保護眼睛?
眼睛疲勞是眼睛的sos訊號。現代社會到處都是電視機、個人用電腦等讓人過分使用眼睛的機器,感到眼睛疲勞的人也在增加。如果持續過分使用眼睛,視力會下降,不適的症狀會越來越嚴重。電腦操作加劇眼睛的疲勞,在操作電腦時,視......
2023-11-27
正確使用滑鼠鍵盤 讓我們遠離“滑鼠手”
病例拖曳滑鼠手會抽筋劉小姐問醫生,她的手掌常常斷斷續續地發麻,起初,按摩幾下就好了,現在發麻的症狀越來越嚴重,有時睡著了都會被麻醒過來。劉小姐說,半年前,她就發現自己的食指在拖曳滑鼠時容易抽筋,當時也沒在意,現在不......
2023-11-25
專家解析睡前用電腦的5大健康危害
今天,我們就來聽聽99健康的專家說睡覺前使用電腦對健康的5大危害,助你培養健康生活方式,遠離疾病困擾。1、導致睡眠障礙在正常情況下,人們的體溫白天高而夜晚低,二者溫差大則容易獲得深度睡眠。如果臨睡前使用電腦,明亮的顯......
2023-11-24
睡前用電腦對健康造成5大不利影響
對於忙碌的上班族來說,尤其是男性,他們晚飯後會選擇在電腦前加班,有的人喜歡上床後把膝上型電腦放在腿上;另一些人則喜歡臨睡前在電腦上寫自己的部落格、聊天或是玩遊戲。這些做法都會給睡眠帶來不利影響。導致睡眠障礙在正......
2023-11-24
切記:電腦族睡覺要用枕頭
醫生提醒,不少人以為脖子部位痠疼才是頸椎病的唯一症狀,其實這是錯誤的。昨天牟女士介紹說,自從今年春節後她就時常感覺左肩膀痠疼,很不舒服,特別是天冷颳風時,似乎風都是從自己的肩膀骨頭中吹過一樣,很難受,她以為自己患上了......
2023-11-27
好習慣幫你趕走電腦輻射斑
如果你是一位斑友的話,就應該注意以下小習慣了,它能幫你防治斑點:對經常上網的人,增加營養很重要。維他命B對腦力勞動者很有益,如果睡得晚,睡覺的質量也不好,應多吃動物肝臟、新鮮果蔬,它們含有豐富的維他命B族物質。此外,肉類......
2023-11-24
電腦族怎樣預防腰痠背痛
進入E時代,高效率和快節奏成了現代辦公的主流。然而不少長期面對電腦的青年人正過早地出現生理上衰老、體質上衰退和心理上衰弱的現象。電腦辦公族該如何應對這種早衰綜合症?合理擺放電腦儘量別讓螢幕的背面朝著有人的......
2023-11-24
白領常用電腦須防眼病躁狂症
現在的工作越來越離不開電腦了。甚至,有些白領還用著筆記本,連坐車的時間都要工作。但是千萬不要忘了,電腦在為您服務時,還跟您的健康較勁呢!電腦眼病症狀:視覺模糊,視力下降及眼睛乾澀、發癢、灼熱、疼痛和畏光等,還有的人伴......
2023-11-23
準媽媽易做錯的傻事
一、使用微波爐或可致胎兒畸形對於普通人來說,質量好的微波爐雖然只是在門縫周圍有一些輻射,不足以對身體造成什麼傷害,但對於懷孕3個月內的孕媽咪,仍可能是一個敏感的刺激。高強度的微波可致胎兒畸形、流產或死胎。小提......
2023-11-26
警惕:白領“電腦脖”
在前來就診的人群中,年輕女性成為不可忽視的一部分。杭主任告訴記者,給他印象深刻的是曾經有位20幾歲的年輕女性前來就診,當時她說自己時常感到頸疼、手麻,甚至嚴重時還出現了脖子活動受限的情況,這位病人是從事文祕工作的......
2023-11-27
如何拯救“電腦膚質”
你是電腦膚質嗎雖然臉上抹的粉啊霜的越來越多,越來越貴,可面板卻毫不領情,依然一意孤行地發痘痘、長黑斑、變乾燥、裝黯沉。愛美人士們抱怨著肌膚給臉不要臉時,是否也該自省一下,一味地砸錢並不好使,呵護才是頂頂重要。現代......
2023-11-26
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