腰肌勞損主要是指腰骰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷。此病屬積累性損傷，是慢性腰痛中最為常見的一種。其主要表現為腰骶都一側或兩側痠痛不舒，時輕時重，反覆發作。纏綿不愈，休息後減輕，勞累或天氣變化時疼痛加重。......

《旅途的花樣》中華晨宇是給觀眾最大驚喜的那一位，從之前的累贅，到現在主動幫忙解決問題，顯然是成長了很多。當然人也是變帥了很多，穿衣越來越有品味。很多網友在看到花花穿的各種衣服之後，好想知道華晨宇穿的衣服什麼牌子......

在旅途中多飲水，是面板保養的重中之重。喝適量的淡鹽水補充汗液帶走的人體內無機鹽成分，可防止電解質紊亂。飛機或火車內的空氣水分比正常的要少20%左右，所以你應該將潤膚露放在伸手可及的地方，不斷給外露的面板補充養分......

走上回家之路的人越來越多，路途上常見哪些病症？應該做哪些準備？春運火車大多擁擠，路途上碰到緊急事件，應如何救人和自救？昨天，記者特地請教醫生，幫大家制定了一個春運回家健康寶典。馬上要上路的，請帶上時報一起走吧。春運健康......

暈倒昏厥千萬不可搬動，應首先觀察其心跳和呼吸是否異常。如發現心跳，呼吸正常者，可輕拍患者並大聲呼吸使其驚醒。如無反映則說明情況複雜，應使患者頭部偏向一側並稍放低。取後仰頭姿勢。然後採取人工呼吸和心臟按摩的方法......

在假期來臨時，大多數人都是計劃著外出旅行，然而也會遇上各種各樣的問題，一個健康的身體是旅行當中最重要的條件，出行的人不僅要學會保護自己，也要學會遇到意外時怎麼應急處理。旅行中腳腫了怎麼辦不管是乘坐什麼交通工具，坐......

春運旅途吃什麼好？1、水果、蔬菜很多朋友喜歡吃方便麵，但應注意，吃過方便麵還不算完，應當再吃點蔬菜水果。旅行時在車內很少走動，胃腸蠕動得不到促進，會有腹脹等不適感，很多人還會出現便祕（消化內科）。這時攝入足夠的水果蔬菜......

中醫臨床常用到的穴位主要有下面的幾個：背部：膈俞、膈關、郅陽、肚食、腎俞;胸腹部：鳩尾、巨闕、不容、期門、大巨、關元。有助睡眠的穴位還有這些：天柱：天柱穴在腦後髮根部，用兩個大拇指緩慢地揉該處，就會頭痛減輕、心情平......

由花樣姐姐改名的旅途的花樣已經開播了，已經播出了兩季的花樣姐姐為大家帶來了很多旅遊的樂趣，勾起了很多人想要旅遊的念想。旅途的花樣給人全新的旅遊體驗，這一期的明星團隊將化身為旅遊體驗師帶領大家完成旅遊的各種問......

暈車主要與影響耳內前庭器有關，高溼、高溫、通風不良、不悅氣味、情緒緊張、睡眠不足、過度疲勞、飢餓或過飽、身體虛弱、內耳疾病等均容易誘發此病。易患本病的患者，平時要加強體質鍛鍊。乘車、航海、乘機前不宜疲勞，適......

最近，水災、火災、火車追尾等災害事故接連發生，導致重大人員、財產損失，讓人觸目驚心。而安全問題也成了最受關注的問題，在旅途中遇到危險要如何進行自救呢？如何學會防災避險呢？人在旅途怎麼應對意外近日在溫州發生了嚴重的......

人生地不熟的害怕沒有朋友陪著我去沒有搶到車票沒時間不知道去哪裡玩旅遊景點人擠人喜歡宅單身都是因為窮......

旅途操對於消除疲勞頗有效果，做法如下：1、腿部伸展坐姿，雙腿屈膝置於胸前，然後兩腿同時伸直，腳尖前伸，做10次，每次靜止1～2秒。2、肩部伸展坐姿，十指交叉上舉，掌心朝上，然後由慢到快用力後振10次。3、胸背伸展坐姿，兩臂屈肘前平舉......

近日，網上出現一件很可怕的事情，男子幻想被追殺這一新聞被傳出後瞬間引起網友熱議。後來據瞭解該名男子是患上了旅途綜合症，說到這裡很多網友都很好奇什麼是旅途綜合症，平時該如何避免?下面本站小編帶你來看看!事情發生在......

7月是人們獨愛的旅行時節，無論上班族還是學生族，都會選擇在此時機外出度假，以舒緩半年來的工作和學習壓力。對於即將出行的人們，準備暈車藥是一項必不可少的功課，但服藥的效果卻往往不盡如人意。有些人服藥後暈車不減，有些......

寶寶暈車的常見症狀孩子暈車，大一點的會訴說不舒服，靜靜地蜷縮在一旁，眼睛緊閉，雙手緊抓座椅，並有噁心、嘔吐、煩躁的表現。而嬰幼兒不會說話，他們只能通過一些異常的舉動來表示。比如手舞足蹈、哭鬧、煩躁不安、出汗、嘔吐......

蔬菜是重要的副食品，人體需要的多種維生素主要是通過蔬菜而獲得的，如維生素C（抗壞血酸）、維生素A（胡蘿蔔素）、維生素B（核黃素）等，還有一些重要營養成分、礦物質等也需要通過蔬菜來補充。不同的蔬菜含有不同的營養成分。富含核......

一、多吃水果益面板。水果中有多種維生素和礦物質等，可通過有機體的生化作用，為面板的健美提供豐富的營養。二、休息時按摩面部。旅途中休息時，可靜心閉目養。三、巧選蔬菜添美容。晚上可就地取材，選用黃瓜、西紅柿、胡蘿......

在《旅途的花樣》最新一期節目中，大家期待已久的男神李治廷終於迴歸了。在本期節目中，花樣團來到了新的旅遊聖地，剛剛回歸的節目的李治廷竟然被美女給放倒了，原來是因為李治廷沉迷於美色所以才會被放倒，網友直呼：原來你是這......

下面教你面板晒傷的急救方法：1.面板晒紅的急救：這時需用蘸了化妝水的化妝棉敷面。最好是不斷交替敷面，直至面板感到冰涼為止。2.面板灼傷的急救：這時可用化妝水放入冰箱冷卻，然後取出已凝結的冰塊敷之。如果條件允許，還可用......