白領應學會用音樂緩解壓力

白領應學會用音樂緩解壓力

我們平常在心情不好的時候,總是喜歡或者是子慣性地聽一些音樂,由此我們也知道,音樂對人的生理和心理的健康狀態有著許多的影響。比如說聽音樂可降低膽固醇,改善心臟健康;音樂還可緩解壓力,避免因自律神經緊張失調而導致慢性......
2023-11-19
適合嬰兒聽的輕音樂

適合嬰兒聽的輕音樂

音樂是表達心靈感受的語言,對孩子來說,音樂能促進智力的發展,提高孩子對情感的感受和體驗能力,陶冶孩子的情操,提高孩子的文化修養等。家長要為孩子創設一個良好的音樂環境,在日常生活中,讓音樂伴隨著孩子的活動。如起床時,播......
2023-11-12
高頻音樂治療自閉

高頻音樂治療自閉

自閉症是一種發育紊亂症,鼠疫感覺的整合混亂和交流混亂,一般在生命的頭三年表現出來,男孩是女孩患病機率的4倍,在世界上所有種族和社會中都有發現。淄博市周村區第二人民醫院心理諮詢科張建芬高頻音樂療法可以幫助自閉症......
2023-11-24
五個小習慣有效助你抗衰老

五個小習慣有效助你抗衰老

1.該睡就睡許多人已經有了根深蒂固的觀點,那就是每天8小時睡眠才是對身體最好的。事情並不完全是這樣,因為睡眠質量也有好壞之分。如果你需要鬧鐘才能起床,每天白天都需要打個盹,看書或看電影時會睡著或打瞌睡,都可能表明......
2023-11-24
音樂胎教到底有沒有作用

音樂胎教到底有沒有作用

音樂胎教是指通過音樂對母體內胎兒施教。此種胎教法已為許多國家運用,如澳大利亞堪培拉的產科大夫曾讓35名孕婦,每天按時來醫院欣賞音樂,胎兒生後,個個體格健壯。10年後有27名兒童獲音樂獎,4名兒童舞蹈演員,其他人成績均為......
2023-11-21
適合孕婦胎教的26首音樂

適合孕婦胎教的26首音樂

適合胎教的古典音樂一覽1.薩替:《第一號琴諾佩第》此曲速度和緩,以單純的旋律反覆多次,能夠緩和情緒,音量適中,具有朦朧美,相當適合作為胎教音樂。2.李斯特:《愛之夢》此曲具有美麗愛情般的夢幻感覺,在情緒、速度各方面都相當......
2023-11-21
開發嬰幼兒智力金鑰匙“音樂浴”

開發嬰幼兒智力金鑰匙“音樂浴”

人們知道嬰幼兒必須進行三浴:水浴、日光浴和空氣浴,這對孩子的健康成長至關重要。但新的教育理念卻提出四浴,即增加一個音樂浴,科學實踐證明,音樂在早期教育中對嬰幼兒智力的開發有著特殊的作用,是兒童大腦極好的精神營養品......
2023-11-26
經常聽音樂可以幫助治療近視眼

經常聽音樂可以幫助治療近視眼

一、經常聽音樂可以幫助治療近視眼眼睛是人體的重要器官,眼睛是心靈的視窗,有了眼睛才能看見光明,有了眼睛才會有美好的世界。所以,保護好眼睛非常重要。經常傾聽奧地利著名音樂家莫扎特的音樂作品有助於改善青光眼和弱視......
2023-11-10
哪些音樂適合胎教聽

哪些音樂適合胎教聽

哪些音樂適合胎教聽?並不是所有的音樂都適合用來胎教的,如果選擇不合適的話,會影響胎兒的健康發育。大家都知道胎教音樂以舒緩,高雅為主,可以聽音樂也是有許多講究的。哪些音樂適合胎教聽?——音樂的節奏和音量要......
2023-11-19
邊運動邊聽音樂有什麼好處

邊運動邊聽音樂有什麼好處

美國科學家的最新研究證明,隨著音樂運動能讓人更聰明。據最新一期美國《心與肺》雜誌報道,俄亥俄州立大學對33名參加心功能恢復訓練的患者進行了研究,這些患者都接受過搭橋手術等疏通堵塞心血管的手術治療。研究人員讓這......
2023-11-08
孕期音樂胎教注意事項

孕期音樂胎教注意事項

音樂胎教,主要是指通過音樂,以音波刺激胎兒聽覺器官的神經功能,來達到對母體和內胎兒共同施教的過程。一般來說,在孕20周時,胎兒的聽覺功能就已經完全建立了,如果孕婦在聽音樂,實際上胎兒也在跟著欣賞。在孕6個月後,胎兒的聽......
2023-11-17
孕婦聽音樂放鬆自己的小動作

孕婦聽音樂放鬆自己的小動作

要是孕婦不喜歡古典音樂,那麼任何可以令你心情放鬆的音樂——除了熱搖滾或迷幻搖滾以外都可以。孕婦要利用聽音樂的時候來和你的寶寶溝通,而只有在寶寶醒著的時候才能做到。如果孕婦選擇錄製一卷包括了多位音......
2023-11-23
聽音樂 降血壓

聽音樂 降血壓

義大利佛羅倫薩大學研究人員對48名年齡為45歲至70歲需要通過藥物來控制輕微高血壓的人進行了研究。在這些人中,28人每天聽30分鐘節奏均勻的古典音樂、凱爾特音樂或印度音樂,同時緩慢地調整呼吸。其餘20人繼續保持以往的......
2023-11-26
音樂緩解抑鬱有助睡眠

音樂緩解抑鬱有助睡眠

心理專家在提到關於如何治療失眠抑鬱症時,都會提到音樂療法這一輔助治療措施,對幫助患者改善睡眠狀況,緩解抑鬱症狀十分有效。一、音樂治療失眠抑鬱症不可忽視藥物配合心理專家表示,抑鬱症的音樂治療兼以藥物配合效果更佳......
2023-11-23
飯後可以做的有益健康事項

飯後可以做的有益健康事項

看過太多的飯後禁忌,以致我們飯後坐也不是站也不是,躺著就更不是了!那麼飯後究竟可以做什麼?今天我們就來一起學習下吧!潤肺止咳,飯後吃個柿子。莊乾竹表示,柿子有潤肺生津、養陰清燥的功效,對於有呼吸道疾病的人來說,是理......
2023-11-27
成人怎樣教寶寶欣賞音樂呢

成人怎樣教寶寶欣賞音樂呢

1、讓寶寶經常聽和看。通過聽覺,能讓寶寶感受音樂、理解樂曲所塑造的音樂形象。平時在家裡,可以選擇一些富有感染力的幼兒歌(樂)曲,把寶寶帶入歌(樂)曲的意境,感受樂曲的情緒。另外,還可以帶寶寶欣賞音樂會,玩漂亮的音樂玩具,讓......
2023-11-12
音樂治療可防治老年性痴呆

音樂治療可防治老年性痴呆

音樂治療作為一門科學,在美國已經有70多年的歷史了,現在有大量的音樂治療師是在老年性痴呆這個領域工作的。由於音樂治療在這一領域中發揮出了獨特的良好作用,所以在上世紀70年代,美國國會通過了一項法律:所有的老年性痴呆......
2023-11-08
如何發現寶寶的音樂天賦

如何發現寶寶的音樂天賦

一談到寶寶是否能夠學音樂,媽咪們總是感到很神祕。其實,任何人都是有音樂細胞的,任何人都有潛在的音樂才能,只不過是多與少而已。除非先天有聽覺缺陷的寶寶外,從普及音樂教育的角度來看,每一個寶寶都可以接受音樂教育。然而......
2023-11-27
降低用耳機聽音樂對耳朵的傷害

降低用耳機聽音樂對耳朵的傷害

用耳機聽音樂,確實是一種享受,很多年輕人熱衷於隨時隨地都插個耳機放在耳朵上,這樣即能有自己的自我空間,又酷勁十足。但是大家都知道這樣聽音樂會傷自己的耳朵,那麼怎樣讓自己的耳朵受到的傷害降到最小呢?建議一:購買高質量......
2023-11-22
飯後聽音樂養胃助消化

飯後聽音樂養胃助消化

音樂不僅是藝術,而且可以養生健體、益壽延年,甚至可以治病療疾。古籍《壽世保元》中有句話叫:脾好音樂,聞聲即動而磨食。而民間也有脾臟聞樂則磨的說法。實際上,這兩句話說的都是一個意思——音樂能夠幫助消化。......
2023-11-25

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