冬天外界氣候雖冷，但人們穿得厚，住得暖，活動減少，可造成體內積熱不能適當散發，加上人們的冬令飲食所含熱量較高，很容易產生胃肺火盛，甚至由此導致上呼吸道或胃腸疾患。因此，冬天不妨吃些性冷的食物，如蘿蔔、蓮子等。此外，冬天適......

如何加強孩子的免疫力？1.體格鍛鍊讓孩子從小進行三浴鍛鍊（即空氣浴、陽光浴和水浴）。嬰兒滿月後就應該儘早進行戶外活動，晴天讓孩子多晒太陽;大孩子每天堅持到戶外做體操、跑步、跳繩、玩遊戲，多進行溫水浴等，還可以讓孩子......

營養專家告訴我們，要養成良好的生活習慣，均衡飲食、增加體育鍛煉、保持良好心態等幾點需要長期注意，均衡飲食中很重要的一點，就是要注意脂肪酸的平衡。科學證明，人的體內缺乏某種脂肪酸時，淋巴組織就會萎縮，降低對各種抗原的......

做法1.準備食材：蟲草花10克、芡實20顆、枸杞30顆、乾貝10顆、甜玉米1根、筒子骨500克、鹽1/2茶匙2.步驟1：筒子骨用清水洗乾淨，放入湯鍋中，加入足量的清水，大火加熱沸騰。3.步驟2：然後撈起，撇去浮沫。4.步驟3：甜玉米去須、剝皮......

中醫認為，人體五臟六腑在足部都有相應的投影，常洗腳能刺激足部穴位，可增強血運，疏通經絡。尤其在冬季，穿暖鞋、睡覺前燙腳是傳統的保健方法，而經常按摩足部，更是鍛鍊腳部肌肉、促進血液迴圈、強身健體、增強免疫力的一種好方......

記者從超市及各大母嬰產品網站發現，牛初乳類產品有幾十種之多，售價更是從幾十元到兩三百元不等。記者發現，市面上的牛初乳都不便宜，一款亨氏金裝純牛初乳60g/罐售價328元，生命陽光幼兒牛初乳30袋×1.5g售價268元，百益......

免疫力是人體抵禦外界病菌的一種能力，若是免疫力出現問題，很容易導致人體出現病變和異常。今天就給大家講講免疫力下吃什麼好、提高免疫力的食療及提高免疫力的方法。免疫力下降吃什麼好1、燕麥和大麥康纖維抗氧化。燕......

冬天即將到來的時候，我們總是會不寒而慄。因為美麗會打折扣，也因為疾病會找上門來。別害怕，我們和你分享專家們的一些最新研究成果，讓我們及早做好準備。聽聽健康網專家的介紹。免疫力是冬季健康的魔法關鍵詞，要知道那些流......

免疫力下降會使我們的抵抗力下降，像是天氣稍微一冷或者一熱就感冒，而且還不容易好，還有就是特別容易就感覺到疲倦了，做什麼事都提不起精神，又或者是吃東西的時候特別容易造成腸胃的不適，當你有了這些表現的時候，就說明你的免......

>>>推薦：治療小兒腹瀉首選食療天氣乾燥、早晚溫差大，本來就容易讓人感冒。更何況很多孩子管不住嘴——或暴飲暴食或辛辣、生冷、油膩、肉類、甜食吃多了，腸胃很難負荷，就會食積。這時，稍遇風寒，更容易感冒。重視......

不乾不淨吃了沒病找到依據近日，美國的研究為中國俗語不乾不淨吃了沒病提供了科學依據。美國科學家發現，人在嬰幼兒時期的成長環境如果過於潔淨，將影響其免疫系統發育，成年後更易罹患心臟病等。對此，專家指出，美國科學家的發......

在我們的生活中，身邊的朋友總是有幾個是屬於那種體弱多病的人，每次流感來襲的時候，總是第一個就患上了流感，有時候出去外面吃飯，一不小心就出現腸胃不舒服的情況，其實這個是免疫力下降的原因，而導致免疫力下降的原因有些是先......

洗澡太勤容易降低免疫力許多人以為澡洗得越勤，健康衛生越好。殊不知這樣做反而會對身體造成損害。美國猶他大學最新研究顯示，頻繁洗澡會損害人體微生物組，進而對免疫系統、消化系統甚至心臟造成傷害。猶他大學研究人員在......

一、多喝水多喝水可以保持粘膜溼潤，成為抵擋細菌的重要防線。80磅（約36公斤）以下的孩子，一天應喝的水量是每10磅體重對應250cc（也就是體重18公斤的孩子每天該喝1000cc的水）。》》寶寶成長必吃的十種食物五種水果會損害寶寶......

提高免疫力能預防冠狀病毒嗎總體來說身體體質好對預防病毒感染及促進恢復是有好處的。但目前沒有發現任何特定的藥物或方法，能增強免疫力，抵抗病毒感染。因此，理論上講增強免疫力沒什麼問題。但不要受騙，讓一部分人鑽了空......

一、早期預兆(1)肝痛。疼痛症狀不明顯，為一種時隱時現的深部鈍痛。(2)肝鬱證。包括無原因的精神不暢，脅肋不舒，時覺隱痛等症狀，常為最早的先兆潛證。(3)厭食、腹脹、乏力。是肝癌的次發症狀。如素有慢性、肝硬化，年齡在40......

根據美國最新一期《行為醫學雜誌》報道，德國法蘭克福大學的專家選擇了該市一個職業唱詩班的成員作為研究物件。這些歌手排練了1小時莫扎特的歌曲，專家們對他們排練之前和之後的血液進行了檢驗。結果發現，排練之後，這些歌......

在眾多的保健產品當中，牛磺酸飲料力保健因為具有顯著的功效和可靠的品質，深受消費者青睞。事實上，除了廣為人知的可以增強活力、抗疲勞、調節血脂外，力保健還具有免疫調節，改善營養性貧血的作用。力保健中富含牛磺酸和B族......

可提高免疫力的刮痧拔罐八大穴位一、頭部百會穴(只能刮痧，用刮痧手法的點法、按法、顫法)注：科學實驗證實，百會穴對免疫功能有一定影響。艾灸‘百會’能使家兔的血清總補體含量、血清免疫球蛋白、血液白細胞總......

秋天，一個涼涼的、清爽的季節，但這一個看似無害的季節，原來是各類病毒氾濫的季節，人體的抵抗力也會隨之下降，我們應如何保護好自己的身體，下面的文章就教大家幾個秋季保健的方法吧。1、睡眠秋天不少人都有嗜睡的習慣，睡眠的......