性功能在很大程度上依靠於心血管系統和神經系統的傳送。健康食物讓它們保持暢通，而垃圾食品則讓線路堵塞。所以，選擇食物要上下兼顧。黃豆黃豆除了富含蛋白質，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。但近期的相關研究：黃豆是......

香菸吸菸危害健康，對性慾同樣有負面影響。吸菸導致性慾下降原因，在於煙中含有有害物質會令血管硬化，阻礙血液流通，可能出現不舉情況。就算好運沒這樣的現象，醫學研究同時也指出，吸菸對陰莖也有影響，會令它伸不直變曲，影響正常......

男性效能力不是天生就定型了的，靠著後天的努力也會是後提高的。因此，男性朋友可以掌握一些提高效能力的方法，並有意識地鍛鍊自我，避免性功能障礙這樣悲劇的發生。提高男性的效能力，可以試試以下這些方法：一、分散注意力做愛......

吸菸可以抑制血漿黎、丸酮的水平，使性慾降低，甚至引起陽萎，但也有認為香菸中的尼古丁有擴張血管作用，使陰莖勃起加強，但長期吸菸者對心血管有損害作用，最終仍會導致陽病。吸菸與精子畸變的關係，現已實證，科學證明吸菸者的血漿......

其實，不論男女，效能力都存在一個用進廢退的規律。這好比一輛汽車，經常去駕駛它，就會感覺越來越順手，車的效能也會達到最佳;但如果太長時間不駕駛或進行保養，不但自己的駕駛技巧會生疏，車的各個零部件也會生鏽、出故障，駕駛起......

18歲，是男性性功能的頂峰年齡，因為此時雄性激素分泌最旺盛。但由於缺乏經驗，這個年齡段的男人未必有最好的性表現。15釐米。90%的男性勃起後，其陰莖長約為14-16釐米，以15釐米居多。然而，如果男性肥胖或超重，其陰莖就會短很多......

核心提示：效能力一直是每個男人都非常在乎的問題，很多男人都希望在床上表現的久一點再久一點，體驗到銷魂完美的性愛，但是有的男人性慾不高，那麼男人性慾低下吃什麼好？增強性慾，吃點什麼好？性是愛的催化劑，性冷淡勢必造成夫妻生......

洗澡是人的身心最放鬆的時候，但如果能利用這個時機，適當地採用冷熱水交替浴，或對陰莖和腹股溝進行溫水淋浴，則有助於增強男子的性功能。冷熱水交替浴是一種很古老的增強男子性功能的鍛鍊法。其具體方法是：先在澡盆內用溫水......

泌尿外科主任醫師，碩士研究生，畢業於中國醫科大學，多次赴北京天壇醫院泌尿外科進修。曾任職於中國醫大附院，上海九龍男科醫院等，從事泌尿外科臨床研究治療工作20餘年，熟練掌握各類泌尿外科先進儀器的操作。臨床經驗較為豐富......

小陰莖一般是指到成年後陰莖還像孩童一樣，不能充分勃起，睪丸發育不良。形成小陰莖的原因，有些是先天性的，主要與妊娠後第6~9個月期間雄性激素分泌不足有關；有些是由於疾病引起的，如下丘腦或垂體的異常、睪丸異常、染色體異......

一個忙碌的白領24小時通常是這樣度過的：8―10個小時坐在電腦前，2個小時坐在沙發上看電視，3個小時坐在各種交際場合觥籌交錯……一天下來，大部分的時間都在坐著。坐的時間這麼長，那麼男人該怎麼坐？冷熱要適中。......

性功能是指男性在性行為中實現勃起、射精和滿足性慾的能力。隨著年齡的增長，男性的性功能可能會發生一些變化。雖然每個人的情況都不同，但是有一些普遍的趨勢和影響因素可以考慮。正常情況下，男性的性功能在青春期後開始......

一男性網友來信，說女朋友和自己分手了，懷疑是因為自己性生活不能滿足她。因為自己的性器官很小，常對自己沒有信心。問怎樣才能判斷自己的效能力。專家認為，首先，可以注意自己性器官的勃起狀態。年輕力壯者，無論何時，一旦對性......

男性性功能障礙主要有性興趣降低，完全缺失甚至反感。可由於器質性或精神性異常，或同時有其他性功能障礙，因而不能達到和諧的性關係致使不孕不育。男性性愛障礙包括男性性功能和性慾等多方面的疾病，下面就來看看男性性功能......

偉哥進入中國壯陽藥竟然能夠光天化日之下沿街叫賣了，自從偉哥之後，偉弟、虎哥等一干男性藥品如筍冒頭，也沒啥人覺得這個不正常了，男人平常吃的有些食物，就有相當於偉哥的作用，記住了，多吃點，保你雄風不倒！！現代醫學和營養學認為......

健康對於我們每個人來說非常重要，尤其是男性健康，健康飲食也是保證男人健康的重要元素，食物當中有很多是具有催情作用的，但也有不少敗性的食物。夫妻性生活跟飲食有密切聯絡。從飲食保健提高性生活質量，性功能在很大程度上......

自古以來，醫學界都在尋找保持久盛不衰醫治陽痿等性功能障礙的靈丹妙藥，但始終未能達到理想境地。反倒是在臨床上發現許多可能導致男性性慾低減和性功能障礙的藥物，給患者帶來精神與肉體上的極大痛苦。這就需要人們瞭解相......

很多男性朋友指甲蒼白，很多人對此百思不得其解，這是怎麼回事呢，一些有堅實的人就說這時出現了腎虛，究竟對不對呢？下面我們來一起看一下：男性指甲可以反映出男性的性功能在現代醫學裡，指甲因為位處在人體末端，有豐富的微細血管......

食色性也，男人喜歡看暴露的美女是天性，人之常情。但是頻繁地看暴露美女會對男性身體健康造成傷害，譬如會導致男性性功能出現障礙、視力下降等問題。看到穿著暴露的美女，心跳加快。據研究，如果不是因為疾病或其它意外導致人......

洗澡是人的身心最放鬆的時候，但如果能利用這個時機，適當地採用冷熱水交替浴，或對陰莖和腹股溝進行溫水淋浴，則有助於增強男子的性功能。冷熱水交替浴是一種很古老的增強男子性功能的鍛鍊法。其具體方法是：先在澡盆內用溫水......