腎藏精，這個精又分先天之精和後天之精，腎不好，自然精氣不足，整個人都會顯疲色。除此之外，腎還會影響生殖功能，能否孕育出健康的下一代全看你的腎是否健康。對此，專家總結出了一些日常傷腎的習慣。傷腎的4大壞習慣一、暴飲暴......

蠔豉燜韭菜材料蠔豉30克(也可用蛤蜊肉代替)，韭菜60克，食鹽少許。製法(一)用溫水將蠔豉浸發透，韭菜洗淨切段。(二)講韭菜、蠔豉同入鍋內，加適量清水，置火上燜煮熟，調味即可食用。功效滋陰壯陽。陽氣十足——海蔘粥......

有人說，腎虛只發生在男性身上，這種說法是錯誤的，腎虛不僅男性有，女性也有，甚至小孩子也可能會出現腎虛。引起腎虛的原因有壓力過大、經常熬夜、先天不足等，所以腎虛並不是男性的專利，也並非單指性功能變弱。對於腎虛的症狀，也......

腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。想要徹底改善這樣的局面，就要從生活中一些小的細節開始做起，所以我們要養成良好的生活習慣，增強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等......

摩湧泉湧泉穴位於足心凹陷處，為足少陰腎經之首穴。方法是用右手中間三指按摩左足心，用左手三指按摩右足心，左右交替進行，各按摩六十至八十次至足心發熱為止，能強筋健步，引虛火下行，對心悸失眠、雙足疲軟無力等有防治作用。揉......

一旦男人的腰出現了問題，很多人都知道了有很大的可能是因為腎臟出了問題，所以在養腎的時候很多人都會選擇護腰。那麼你知道怎麼做可以補腎護腰嗎？補腎護腰的方法拱橋運動仰臥在床上，然後吧雙腳給屈直，慢慢的把自己的臀部給......

補腎壯陽，喝湯最為滋補，那麼你知道常見補腎湯的做法有哪些嗎？常見補腎湯的做法1、蓯蓉羊骨湯材料：肉蓯蓉30克，羊脊骨1斤。補腎湯的做法：肉蓯蓉洗淨切片，羊脊骨砸碎備用，蔥白洗淨。將羊脊骨放入鍋中，加入清水、蔥白、黃酒，大火煮......

如今腎不好的人一大堆，但是不少人都不知道自己腎氣不足。其實想要知道自己是否腎氣不足很簡單，看看長白髮的位置就知道。腎不好對於一個男性來說是屬於致命的傷害，那麼你知道如何補腎嗎？白髮的位置暗示身體的狀態1.後腦勺......

檢驗自己是腎陰虛還是腎陽虛，可以簡單地區分是怕冷還是怕熱來辨別，陰虛的大多臉發紅、五心煩熱；陽虛的則怕冷，四肢發涼，面色蒼白。再如，補陽藥多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等；補陰藥多是甘寒藥，主要......

現代的很多男性都注重養生保健，日常飲食會食用補腎一類的食材，但有些補腎食物可能被大家高看了！補腎效果不一定好的食物1、鞭酒只對少數人有效中國人喜歡以形補形，認為虎鞭酒鹿鞭酒之類的中醫土方有奇效。其實，這樣方法僅......

補腎是很多人每天都會關注的事情，腎對於一個人來說是非常的重要的。對於那些賣腎賺錢的人，我們是不推崇的，那樣只會傷害了自己的健康。養腎的方法很多，那麼補腎的誤區都有哪些呢？今天小編就為大家講解一些，大家要謹慎。警惕......

春天到來，許多人急著脫去厚重冬裝，卻不防時有降溫的天氣變化，而人們久居室內，很容易導致自己陰陽不調。春季養生可以從滋陰補腎開始，有哪些藥膳佳湯可以助男性保養腎部，緩解腎虛的症狀呢？春季吃什麼湯既滋陰又補腎？春季補腎湯......

1、都是腎虛，只要補腎效果好，吃什麼都一樣專家回答：腎虛分陰、陽，補腎先要對症。中醫把腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，不同型別的腎虛必須使用不同的配方治療。有些腎虛者表現為腎陽虛，5大症狀是神疲倦怠、腰背痠痛、氣短乏力、畏......

編輯推薦：懷孕期間丈夫性慾太強怎麼辦？一天中養腎的最佳時間是早上5點-7點，晚上11點至次日凌晨1點，而早上腎陽最強，晚上最弱。那麼，該如何養腎呢?吞津養腎口腔中的唾液分為兩部分：清稀的為涎，由脾所主;稠厚的為唾，由腎所主。你......

男人上了年紀，容易出現的症狀之一就是腎虛，而腎虛所帶來的危害是不言而喻的。其實腎虛是可以通過飲食來進行調理的，並且幾乎是沒有副作用的一種方法。以下，小編就推薦8種補腎食物給你，讓你吃了腎棒棒的。推薦8款補腎食物桑......

得了這幾類病要及時治，不然小心你的腎①治療感冒。如果感冒去了又來，反反覆覆，或者是感冒之後出現水腫、血壓高或者小便時有泡沫尿，最好到醫院腎臟科進行篩檢。②扁桃體炎反覆發作要小心。如果扁桃腺或者喉部被鏈球菌感染......

對於男人來說，腎臟健康的非常重要的，因為這個不僅僅關係到男人的效能力問題，也會引發一系列的亞健康疾病，所以當出現腰痛等腎虛的症狀，男人都會十分的警惕，最好養腎工作，那麼你知道男人日常要如何養腎嗎？養腎吃什麼食物比較好......

鵪鶉補腎所含營養：鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營養豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。功效：具有補益腎氣、強健腰膝的作用，是滋補妙品。男子經常食用可以改善精力，提高性慾。#p#副標題#e#鴿肉補腎鴿子又......

星期一：杜仲燉羊肉中藥：杜仲功效：補腎、緩解腰膝痠軟、疲倦遺精羊肉壯陽早在1800年前，醫聖張仲景就將當歸生薑羊肉湯歸為食療方劑，載入《金匱要略》。而《本草拾遺》更是將羊肉與人蔘相提並論，認為它是溫補、強身、壯體的肉......

俗話說：青菜豆腐保平安。豆腐入口即化，口感極佳，深受人們喜愛。豆腐的養生保健作用，在很多中醫書籍中都有記載：豆腐，味甘性涼，具有益氣和中、生津解毒的功效。但是，任何東西都是過猶不及，豆腐也如此，尤其是男性不能吃太多豆腐，不......