端午節臨近，各種各樣的粽子上市，關於粽子的說法很多，有些人認為粽子不易消化，也有人認為粽子消化快，易導致餐後血糖快速升高，糖尿病人不宜食用。那麼粽子到底是否好消化?高血糖人群能否吃粽子?粽子種類繁多，瞭解各類粽子的營......

>>>推薦：你在孕婦高危黑名單中嗎?吃粽子的好處：從糯米本身來看，富含維生素B，能溫補脾胃、補益中氣，是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的噁心、食慾減少、腹瀉和氣虛引起的汗虛、......

粽子（zòngzi）又稱角黍、筒粽，是端午節漢族的傳統節日食品，由粽葉包裹糯米蒸制而成。傳說是為紀念屈原而流傳的，是中國歷史上文化積澱最深厚的傳統食品。2010年12月，江西德安縣宋代古墓出土了兩個實物粽子，據考證，這是......

端午節即將到來，粽子就成了桌子上的珍品。粽子現在的種類越來越多，鹹的、甜的、葷的、素的，但琳琅滿目的粽子並非人人能吃，就算能吃也不能吃得肆無忌憚。醫生提醒，吃粽子也要講方法，做對了才能吃好又不傷身。粽子怎麼吃健康......

2013端午節很快就要到來了，端午節時粽子成為了家家戶戶必吃的東西，但是粽子熱量高，怎麼吃才能不發胖呢？我們現在就來一起了解下。那麼端午節吃粽子，怎麼吃才能不發胖呢？1，粽子的營養主要是以熱量為主，減肥應控制食用量。粽子......

1、粽子不好消化，因此食用粽子應注意適量，不要一次大量進食，以免造成消化不良。2、心血管病患者：粽子的品種繁多，其中肉粽子和豬油豆沙粽子所含脂肪多，屬油膩食品。患有高血壓、高血脂、冠心病的人吃多了，可增加血液黏稠度，影......

>>>推薦：夏天暢飲啤酒有什麼壞處?專家說：糯米性溫，可以暖胃，因此趁熱吃可滋養脾胃，特別有益於脾胃虛寒者；但糯米做的粽子如果放涼後再吃，或者涼後再熱了吃，就難消化以致傷脾胃了。糖尿病人忌食粽子很多人喜歡吃五花肉做的肉粽......

端午節來了，各種口味的粽子一直誘惑著我們。粽子的口味太多了，讓我們不知道怎麼來選。不知道怎麼吃才健康。其實粽子的吃法是十分講究的，下面教你怎麼健康吃粽子。粽子不能多吃粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且......

一年一度的傳統節日端午節臨近了，可能很多地方又開始賽龍舟了，即使有些城市沒有條件賽龍舟，但是全國人民一個共同的習俗就是要在端午節吃粽子，這個習俗也有幾百年的歷史了，已經成為中國傳統文化的一部分，只要是到端午節，人們......

端午節怎麼健康吃粽子端午節當然少不了粽子，粽子是端午節人們最熟悉的食物，農家裡都會自己包粽子來吃，而且不同地區的粽子形狀不一，裡面的材料也不一樣。南方多用竹葉或者荷葉來包粽子，而北方地區則用蘆葦葉來包粽子，不管是......

1.吃粽子還不能配冷飲，因為那樣容易讓糯米凝固，更不容易消化。吃粽子可以配一碗清淡的蔬菜湯，比如冬瓜、竹筍、絲瓜湯，能幫助消化。吃粽子還可以喝點熱紅茶，能起到很好的解膩消化作用。2.粽子屬於主食，三餐都可以吃，早餐更適......

端午馬上就要到了，吃粽子是端午的習俗，各式各樣的粽子已經擺上了商架，人們已經迫不及待的想要吃一吃，但是，吃粽子也有很多注意事項，下面我們來看看吃粽子要注意什麼。1、高血糖、高血脂患者要慎食首先，對於高血脂和消化不良......

粽子是許多人喜愛的美食，趁著端午節，不少人更是大吃特吃。但吃粽子有三大忌：一忌未熟先吃，二忌儲存太久，三忌大量進食。粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纖維質，含過多的脂肪、鹽、糖。例如一個普通的鹹肉粽子......

江米，又稱黑米、紫米，是一種具有濃郁紫色的大米品種。它不僅在口感上獨特，還具有豐富的營養價值。本文將為您介紹女性食用江米的好處，幫助您瞭解它對女性健康的積極影響。豐富的抗氧化劑：江米富含抗氧化劑，如花青素和類黃酮......

>>推薦：端午節將近各地有著不同的風俗雙紫粽鼎泰豐豆沙粽鼎泰豐的粽子可謂歷史悠久，長方形的粽子造型獨特，製作工序很複雜，每一個細節都力求精益求精，所以也讓這裡的各種美食都獲得好評。要說這粽子就得先說粽葉，鼎泰豐的粽......

推薦閱讀：健康端午節教你如何選粽子眾所周知，粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，缺乏纖維質，還含有過多的脂肪、鹽、糖。因此，醫生建議，一些伴有糖尿病、高血壓、高血脂、胃腸道疾患等基礎疾病的人，如果想嚐嚐，一定要控......

今年的端午節是新曆6月20號，也就是農曆五月五。在這一天，人們喜歡坐在一起吃上各種各樣的粽子。但是端午吃粽子也要注意健康哦，讓我們一起來看看，吃粽子要注意哪些事情吧!1、忌未熟先吃包粽時，我們不要將粽包得太大，否則便......

>>>推薦：運動對性生活有意想不到的價值1.【江南】--五常龍舟勝會這是一個格外充滿趣味的龍舟賽，因為西溪河道比較擁擠，所以，人仰船翻的情況很容易發生，好不熱鬧。2.【徽州】——戲鍾馗，鬧端午每年端午，徽州很多地......

粽子不是外表越好看越好！選購粽子一要檢視有無廠名、廠址、生產日期。如果購買有獨立包裝的粽子，一定要看看包裝上有無QS標誌。QS是英文QualitySafety的縮寫，中文翻譯為質量安全，是食品市場準入標誌。另外，要是購買真空包......

端午節臨近，香噴噴的粽子上市。不過健康專家提醒，粽子好吃但不要貪嘴，往年因多吃粽子而鬧出毛病的人不在少數。下面，看看吃粽子有哪些禁忌：一、粽子在未熟時不能吃看著可口的粽子就在眼皮底下，嫋嫋青煙，粽葉飄香，讓人忍不住想......