會計師鄧小姐一度萌發了厭世的念頭。她的姐姐得知這一情況後，帶她去了心理診所。鄧小姐畢業於名牌大學法學系，是當地一家大企業的總會計師，收人頗豐，且受人尊敬。她的悶悶不樂來自於工作上的壓力。心理專家建議鄧小姐常去......

相信這些都是個個上班族都會面臨到的問題。要如何讓這種念頭消散而無形，恢復以前的神采，是上班OA們必修的課題，現為妳歸納出十項告別工作低潮的法則，供你參考，希望可以為你一掃陰霾。一、減壓。如果長期的工作壓力令妳舉步......

更多推薦：婚後男人不愛老婆打扮N個理最新調查結果顯示，主流城市的白領亞健康比例達76%，處於過勞狀態的接近六成，真正意義上的健康人比例極低（不到3%），35-50歲的高收入人群中，生物年齡超齡趨勢明顯加快，平均超過日曆年齡10年左......

當今社會，激烈的就業競爭、過重的工作負擔以及生活壓力，無不無不給女性造成沉重的身心神壓力，這也是導致女性患肺癌的危險性增加的重要因素之一。職場壓力一方面在職場中，女性作為社會勞動者以及社會活動的參與者，與男性一......

發洩方法之——卡通、玩具看成人卡通片、逛成人玩具館也都成為時尚。在北京、上海還出現了既出售又可現場一試各類玩具的成人玩具館，許多人在這裡動手又動腦，愉快地消磨時光。發洩方法之——賽車喜......

在當前全球經濟不景氣的大背景下，中國職場上激勵的競爭、繁重的工作以及複雜的人際關係，讓很多上班族承受了不小的心理壓力，職場抑鬱症的出現，就是壓力鬱結的結果。關於職場抑鬱症如何治療，本文將介紹幾種上班族可以自行實......

誤區1我還可以堅持爬行動物都有一種假死的本能，人在過度疲勞時也會，GUM俗稱暈倒，又叫暈。而在沒有暈倒之前，你總認為可以再堅持一段時間。其實，那段時間的加班，已經讓你神經阻塞，資訊傳達不通暢，腦袋轉不動不提，由於資訊傳導呈......

說實話每個人在工作上面都會遭遇到各種不順，甚至會因為壓力太大或者是人際關係等因素辭職。那麼你知道嗎？其實工作上的不順讓我們壓力劇增的同時也是給我們一個挑戰自己的機會。因此面對工作壓力我們應該迎難而上，學會解......

壓力山大是職場中人最常抱怨的一句話，處於職場中的人在各個方面都會感覺到壓力，有來自上級的也有來自同事之間。總之，職場減壓是目前很多職場中人都必須解決的問題。那麼，職場減壓應該怎麼做呢？1、從原生家庭的邏輯來看：我......

近年來，社會的節奏越來越快因而人們的壓力壓力越來越大，如果不能及時有效的緩解壓力就容易導致精神受到影響，那麼有什麼比較好的方法能幫助我們緩解壓力呢？職場壓力怎樣舒緩日常減壓在日常，要懂得向別人傾述，同時多注意休息......

提起青光眼，大多數年輕的職場白領都會認為它離自己很遠。因此對它並不在意。但據調查顯示，青光眼病如今已開始出現年輕化趨勢。二三十歲的青年人已成為龐大的青光眼病人群體，約佔病人總數的一半。其中年輕女性約佔60%，且......

壓力大會嚴重影響到我們的身體與生活，所以一定要想辦法緩解壓力才行，以下就是緩解壓力的一些小方法，有空的時候可以試試看。緩解壓力的方法練習冥想冥想的意思就是閉目冥思，通常的方法就是調整自己的坐姿，讓身體舒適，然後慢......

在生活中有那麼一群都是承受著巨大的壓力，那麼你知道嗎？有壓力就要及時的釋放。下面就帶著大家去了解一下壓力大的具體表現。壓力大的表現有這些1.掉頭髮如果遭遇下崗、離婚等重大變故，人體會產生應激反應，約3~6個月後，可......

鏡頭7月6日，中國礦業大學應屆畢業生陳嘉陵登上了前往包頭的火車，準備到當地一家合資煤礦企業報到上崗。這並不是小陳唯一的就業機會，三個月前他還接到過北京某研究機構的錄取通知書，但經過反覆對比，小陳最後還是放棄了北京......

專家認為這種午餐恐懼症與職場壓力有關為什麼恐懼吃午飯？英國東倫敦大學心理碩士、中國心理學會會員陳志林稱，白領午飯恐懼症其實與在職場上的壓力有關。一到午餐時間就恐懼25歲的龔巧妮在江北觀音橋步行街一家銀行上班......

在職場中，我們一天大部分的時間和同事相處，是不是有這樣的情況:同事們不停的進出辦公室，左邊或者右邊的同事一直咚咚咚地在桌上敲筆，上司們總是緊鎖眉頭反覆嘆氣……這些事情可能對你來說很平常，但是你不知道，......

現代女性地位提升，新型職業女性面對的心理壓力也越來越大。作為職業女性的你，是否有以下的心病呢？瞭解自己，拯救自己！對自己認識不清職業進展到一定階段，很多女性對自己的認識反而模糊了。有的女性會在機會面前瞻前顧後，猶豫......

想必大家都知道，社會的日益進步，繁忙的工作背後到底存在著多大的壓力呢，在繁忙工作之餘，告訴你如何去減輕自己的壓力呢？第一，工作負荷重，比如工作時間長、任務繁多、業績要求高等等，這會讓員工有時出現體力不支、過度疲憊或心......

健康型：女士學習瑜伽，男士學肚皮舞：扭胯、抖臀、腰肢似蛇般靈活擺動，據說是男士減壓的最新招式。刺激型：攀巖、狂奔，去郊外尋求刺激，挑戰極限，將血液裡的壓力荷爾蒙代謝出去，並且增加了可以讓你鎮定的抗焦慮荷爾蒙，能讓你更加精......

說到壓力很多人都會想到上班族，確實，如今職場的壓力越來越多了。上班族及時的去減壓尤為重要，那麼你知道如何減壓嗎？職場減壓的方法1、通過溝通釋放壓力敞開心扉，多與親朋好友聊天，必要時還可以與上司談心，當你將工作中的壓......