運動新方式跑步新花樣

運動新方式跑步新花樣

■雨跑健腦強體據醫療氣象部門研究認為,細雨中慢跑有許多晴天慢跑無法比擬的保健作用。一場毛毛細雨,不僅可使樹更青、草更綠、路更潔,而且能消除塵埃,讓空氣更乾淨、更清新。另外,細雨滴灑時產生的大量負離子,有"空氣維生......
2023-11-26
冬季泡溫泉的常識大全

冬季泡溫泉的常識大全

大多數溫泉中都含有豐富的化學物質,對人體有一定的幫助。比如,溫泉中的碳酸鈣對改善體質、恢復體力有相當的作用;而溫泉所含豐富的鈣、鉀、氡等成分對調整心腦血管疾病,治療糖尿病、痛風、神經痛、關節炎等均有一定效果;......
2023-11-26
老婆要知道的常識

老婆要知道的常識

如果你想把老婆這個職務做好的話?要知道的東西還不少,而且要學習的東西也是挺多的。妻子們要做的功課也不少哦!為了讓你們的婚姻生活更加的和諧和幸福,夫妻雙方都要學會如何去合作哦!老婆要知道:不要擺臉色給對方看,一個生氣......
2023-11-27
女性必知的經期保健常識

女性必知的經期保健常識

懷孕、生子、避孕、流產是育齡女性生活中經常要面對的情況,其間很容易發生婦科等各種不利於健康的問題,以下忠告將會時時提醒你,幫助你遠離健康困擾——悉心呵護月經。1.天氣冷時注意身體保暖,避免涼刺激,如不坐......
2023-11-25
人人都該知道的健康常識二

人人都該知道的健康常識二

女人全吃素,容易老!夏天不宜給孩子斷奶。護膚品排不了毒。吃木瓜能增加胃腸動力。防晒霜用前搖一搖。戴太陽鏡後要按摩。少吃雞頭鴨頭。糖尿病人,要提防蚊蟲叮咬。趁著夏天補補鈣。飲茶要適量。每天半塊豆腐,可防血管病。......
2023-11-25
體檢:讀懂身體健康指標

體檢:讀懂身體健康指標

尿常規:顏色,透明度及比密等,早期發現腎病,糖尿病等。血型:鑑定血型。乙肝:用於鑑別診斷乙型肝炎。丙肝:用於鑑別診斷丙型肝炎。大便隱血:對消化系統有無出血的診斷有幫助。紅細胞:貧血或異常增多。白細胞:有無感染、放射性損傷......
2023-11-26
藥疹,不容忽視!

藥疹,不容忽視!

臨床發生藥疹主要有以下幾種:1.固定性紅斑,特點是每次發病都在同一部位。有紫紅色斑。呈圓形或橢圓形,中央有水皰,還有發熱症狀。致病藥有安寧、魯米那、速可眠、氯丙嗪、阿司匹林,以及青黴素、鏈黴素、土黴素、磺胺類等。2......
2023-11-26
盆腔炎的症狀 盆腔炎的保健常識你必知

盆腔炎的症狀 盆腔炎的保健常識你必知

盆腔炎的症狀一、月經異常白帶增多、月經紊亂、經血量多、痛經等症狀,盆腔淤血可致經量增多。二、全身症狀大多不明顯,有時僅有低熱,易感疲倦。由於病程時間較長,部分患者可出現神經衰弱症狀,如精神不振、周身不適、失眠等......
2023-11-27
關於宮頸糜爛的一些常識

關於宮頸糜爛的一些常識

更多推薦:三招對付私處尷尬的癢事宮頸糜爛是怎樣的病呢?宮頸糜爛是女性最常見的生殖器官炎症,尤其是已婚婦女,約半數以上均有不同程度的宮頸糜爛。有些婦女天生就容易發生子宮頸糜爛。有些婦女在妊娠期及妊娠後,或者是在服......
2023-11-25
女性需瞭解的陰道縮緊術六大常識

女性需瞭解的陰道縮緊術六大常識

1、陰道緊縮術適合那些人:凡因經陰道分娩後、陳舊性會陰撕裂、會陰側切後傷口癒合差或先天性原因造成的陰道鬆弛,導致性生活不滿意者,都可考慮陰道緊縮術。2、陰道緊縮術可以改善因陰道鬆弛造成的性生活問題,但它不能解決......
2023-11-24
我老公的陰莖長了藥疹怎麼辦?

我老公的陰莖長了藥疹怎麼辦?

陰莖固定藥疹的特點常因口服磺胺類、巴比妥類、解熱止痛藥後,於服藥的一日內,甚至數分鐘突然發病。表現為龜頭處出現一個圓形或橢圓形的斑塊,大小不定,中央呈紫紅色腫脹,周圍色紅,區域性可有癢或灼熱感。嚴重者中央迅速發展為......
2023-11-26
醫學常識:維生素的巧妙運用

醫學常識:維生素的巧妙運用

如何合理地使用維生素,尤其在寒冬季節,來提高自身免疫力?問:是否每個人都需要補充維生素呢答:理論上說,只要食物結構達到平衡,人們可以從食物中獲得充分的維生素,而不必額外補充,但現實生活中,相當多的人飲食並不平衡,所以維生素......
2023-11-26
長跑常識:長跑為什麼會產生胸痛

長跑常識:長跑為什麼會產生胸痛

有些人跑時不注意加深呼吸,而只是加快呼吸頻率,這就使呼吸的收縮過於頻繁,過度緊張,以致引起呼吸肌的痙攣,刺激了呼吸肌裡的感受器,而產生疼痛。人體最主要的呼吸肌,是肋間肌和膈肌。當肋間肌痙攣時,胸部兩側會發痛。當膈肌痙......
2023-11-26
夏季 警惕面板癌來襲

夏季 警惕面板癌來襲

面板癌的簡介面板癌在我國的發病率很低,但在白色人種中卻是常見的惡性腫瘤之一,如澳大利亞南部地區的面板癌發病率可高達650/10萬,在美國的高加索人中,面板癌的發病率亦高達165/10萬,為我國發病率的100倍。這可能與所處的......
2023-11-26
跳高常識簡介

跳高常識簡介

跳高起源於古代人類在生活和勞動中越過垂直障礙的活動。1827年9月26日在英國聖羅蘭.博德爾俱樂部舉行的首屆職業田徑比賽中,威爾遜(AdamWilson)屈膝團身跳越1.575米,這是第一個有記載的世界跳高成績。跳高有跨越式、剪......
2023-11-27
女性必知的乳房保健常識

女性必知的乳房保健常識

1、穿穩固的內衣--內衣除了防止胸部下垂外,更重要的作用是防止已受壓迫的胸部神經進一步受到壓迫,消除不適。細心的姐妹會發現,那些慢跑運動員穿戴穩固的內衣就是這個保健原因。2、經常按摩胸部——按摩時,先將......
2023-11-25
更年期女性保健常識

更年期女性保健常識

更年期是指婦女一生中性成熟至老年期的一個過渡時期,是婦女由生育期過渡到老年期的一個必經生命階段。如何在這個特殊的時期進行身心保健顯得尤為的重要。女性更年期身心保健:一、女性更年期保健之身體保健1、進食營養......
2023-11-25
如何讀懂痰液檢查報告?

如何讀懂痰液檢查報告?

支氣管管型:正常情況:無可見於肺炎、慢性支氣管炎、纖維性支氣管炎患者痰中。紅細胞:正常情況:無痰中出現紅細胞原因較多,可由肺、支氣管出血所致,常見病因有支氣管擴張、肺癌等。白細胞:正常情況:少許中性白細胞。呼吸道炎症......
2023-11-26
惡性淋巴瘤常識問答

惡性淋巴瘤常識問答

淋巴結髮炎會不會引起惡性淋巴瘤?消炎能預防惡性淋巴瘤嗎?答:淋巴結髮炎屬於炎症,而惡性淋巴瘤是惡性腫瘤,沒有必然聯絡;但是有些病毒感染可能與惡性淋巴瘤的發生有一定關係。目前還沒有證據表明消炎能預防惡性淋巴瘤。......
2023-11-24
防治艾滋病的五大常識

防治艾滋病的五大常識

安全套VS艾滋病通常情況下,使用質量過關的安全套,把體液交換的環節隔斷,就能大大降低感染艾滋病的危險性;但由於安全套的質量和使用方法等因素,它並非百分之百安全。因此,只有潔身自好,不賣淫嫖娼,杜絕多伴侶性交,與無HIV感染......
2023-11-25

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