男性便祕是指男性排便不暢或排便時間間隔過長的情況，一般表現為大便乾燥、排便不暢或需要用力排便等症狀。便祕不僅會導致腸胃不適，還會影響身體健康，因此及時採取措施緩解便祕非常重要。下面介紹一些男性便祕可以食用的......

老年人常會被便祕問題所困擾，於是，多吃梨、香蕉等水果成了老人們防治便祕的必修功課之一。其實，並不是所有水果都能成為老人便祕的剋星，涼性水果，便祕老人還是應該少吃。便祕也分症型根據便祕患者的臨床表現不同，中醫將便祕......

便祕不是什麼大病，卻讓人頭疼不已。解不出的痛苦自不必說，宿便堆積在腸道里，不斷產生毒氣、毒素，造成腸胃功能紊亂、內分泌失調、睡眠差、精神緊張等，這些後遺症更讓人苦惱。雖說飲食可以緩解，可是在便祕飲食方面，大家卻存在......

對於孩子的便祕，家長一定要重視。寶寶便祕吃什麼好，以下建議家長不妨一試：準備的飯食要少，要養成孩子每頓吃飯必吃完的好習慣我的小寶貝孩子的胃容量小，粗糙、大塊或過量的食物，都容易讓孩子的腸胃阻塞，引起消化不良。所以，孩......

習慣性便祕患者應忌食哪些食物？相信這是很多便祕患者都關心的問題，現在生活中，便祕已經是一種常見疾病，對於患者的身心健康都有著很大的傷害。為避免危害，我們應及早預防治療。那麼，習慣性便祕患者應忌食哪些食物呢？1、忌食......

便祕患者在飲食上要選擇一些高蛋白質、高維生素的食物，並增加膳食纖維的攝入量，宜多飲水，少吃辛辣食物，不宜消化的食物也應少吃。便祕吃什麼好南瓜南瓜是一種低糖、低熱量的食品，其所含的纖維素有良好的通便作用，宜多食。香......

飲食對於便祕來說是一個非常重要的調理手段。合理的飲食可以有效地幫助改善便祕的情況。在這裡，我們為廣大便祕患者提供了一份飲食調理便祕的菜譜。1.早餐(1)燕麥粥：燕麥含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，增加大便量......

攻毒第一招：分清熱祕還是虛祕白領女性體內毒素的主要誘因就是便祕，也稱為辦公室白領的職業殺手。根據中醫理論，白領的便祕主要分為兩類：熱祕和虛祕，虛祕又分為氣虛和血虛。熱祕是由體內熱毒引起的需要潤腸來通便。而氣虛則......

更年期生理和心理的雙重改變，便祕是嚴重危害更年期身體健康的常見病症，除了進行正常的治療外，利用飲食療法也可收到很好的功效。那麼不妨辯證飲食改善便祕吧!(1)生活規律，餐前飲水。平時日常生活中適量多飲水，可每日晨間空......

便祕是老年人常見的症狀，約1/3的老年人出現便祕，原因大概有年齡的增大、不良的生活習慣、精神心理因素與病變等，嚴重影響老年人的生活質量。一：設定喝水計劃。水分能讓大腸內的纖維膨脹，製造足夠的便量，也能軟便。別等到口......

寶寶便祕的問題大家都應該重視的，家長們一定要掌握好便祕的飲食調理方法，合理的安排飲食，及時調節便祕的問題，改善寶寶便祕，那麼，下面來推薦便祕寶寶飲食：核桃蔬菜粥。核桃蔬菜粥材料：泡好的大米15克，綠豆、剁碎的胡蘿蔔各10克......

便祕了怎麼辦？腹瀉了怎麼辦？其實幾個食療方可以幫你的腸子洗洗澡。蘿蔔有消食、清熱毒的作用，可以生吃也可以做成蘿蔔湯。適用於腸胃溼熱、消化性潰瘍和食慾不好者。糯米一直都具有養胃補氣的功效，而且潤肺功能也顯著。適......

誤區一：多吃蘿蔔能通便。其實，這是一個便祕飲食中非常常見的誤區。中國中醫科學院東直門醫院內科教授姜良鐸指出，便祕分為很多型別，比如內熱上火導致的熱祕、脾腎虧虛和津液虧虛導致的虛祕等。在中老年中，虛祕佔的比例非常......

很多人都有便祕的困擾，你知道便祕怎麼辦嗎？哪些方法能夠幫助人們擺脫便祕呢？哪些食物能夠幫助人們輕鬆排宿便呢？今天小編就為大家推薦一些緩解便祕的食物，趕緊去看看吧！便祕吃什麼好1、白開水簡單易行的通便方法，每天早晨起......

便祕不是什麼大病，卻讓人頭疼不已。解不出的痛苦自不必說，宿便堆積在腸道里，不斷產生毒氣、毒素，造成腸胃功能紊亂、內分泌失調、睡眠差、精神緊張等，這些後遺症更讓人苦惱。有人說，我水果不停吃，帶油的會上火的都很少碰，為什......

人到中年，隨著年齡的增加，發生便祕的可能性也在不斷增加，特別是到了更年期。便祕是嚴重危害更年期身體健康的常見病症，除了進行正常的治療外，利用飲食療法也可收到很好的功效。(1)生活規律，餐前飲水。平時日常生活中適量多......

孩子是父母的心肝肉，便祕是一件痛苦的事情，孩子便祕是父母親很焦急的事情。便祕的主要表現是大便乾燥，有時呈羊糞球狀，落到地上叮噹響;有的是排便困難，時有肛門被撐破情況。那麼小兒便祕怎麼辦呢？小兒便祕有沒有食療辦法呢？......

便祕食療方麻油攔菠菜原料：新鮮菠菜250克，食鹽，麻油少許。做法：將菠菜洗淨，待鍋中水煮沸，放入食鹽，再把菠菜放在沸水中燙約三分鐘取出，加入麻油拌勻即可，常吃有效。芝麻粥原料：黑芝麻適量，粳米100克。做法：將黑芝麻淘洗乾淨，晾乾炒......

小寶寶大便又乾又硬，有時便後肛門還有血。這是怎麼回事呢？有什麼好的辦法使寶寶的大便恢復正常嗎？專家說法嬰幼兒一般每天1～2次大便，便質較軟，若兩到三天不解大便，而其他情況良好，有可能是一般的便祕。但如果出現腹脹、腹痛、......

便祕是指大便乾硬，排便不暢的一種症狀。飲食調理是預防和改善便祕的重要方法之一。下面是一些常見的飲食調理便祕的辦法。一、增加膳食纖維和水分膳食纖維是幫助消化系統順暢運作的重要營養素，而水分則可以使大便變軟，依......