美眉們在日常生活中的壓力過大以及休息不足，都會傷害到脆弱嬌嫩的雙眼，導致眼袋、黑眼圈、細紋等逐漸滋生，如不及時制止，還會愈演愈烈。然而，眼睛黑黑的、腫腫的，總是給人的感覺少了些生氣和活力，看上去非常沒有精神，而這也是......

用料：銀耳15克，蓮子50克，冰糖80克，水約2500毫升；做法：1.準備好原料；2.將銀耳洗淨，放入溫水中浸泡約2小時；3.將蓮子洗淨，稍稍浸泡一下（不要超過十分鐘，也可不泡）；4.將泡發的銀耳擇去蒂，洗淨撕成小朵，瀝乾；5.將銀耳、蓮子放入高壓鍋中，倒......

就開始自己製作幾款滋養面板的水果餐來慰勞自己。獼猴桃獼猴桃是一種營養價值極高的水果，被譽為水果之王。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，以及豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含......

寶寶小嘴脣特別容易變幹，甚至脫皮。與其他肌膚相比，脣部沒有汗腺及油脂分泌，寶寶又喜歡舔嘴脣，不僅不能溼潤口脣，反而會加速脣部的水分蒸發，使雙脣更加乾澀。兒童嘴脣乾裂正確做法：多給寶寶吃水果，如果嘴脣乾裂明顯，可用植物油......

《日華子本草》慨括牛奶的功用為養心肺、解熱毒、潤面板。因此，牛奶佐以令人悅色效果的雞蛋炒食，可滋潤面板，令女性面板光滑細嫩。原料：鮮牛奶150克，雞蛋清350克，熟豬油、蔥薑末、精鹽、味精、水澱粉、香油各適量。製法：1、......

牛奶：中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮去火功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。水：促進新陳代謝......

天然泥讓面板暢快呼吸秋季，隨著早晚溫差變大，面板的新陳代謝變得不穩定，沒有自行代謝掉的老廢角質堆積在面板表面，不僅形成難看的幹皮，還很容易堵塞毛孔，引起黑頭、痘痘等問題。含有天然泥成分的護膚品能夠深層清潔面板，帶走......

在秋天，我們很容易感受到面板乾燥、咽喉乾澀。嘴脣，更是容易乾燥。嘴脣顏色黯啞原因：雙脣在經過漫長夏季的暴晒，容易導致脣色黯淡無光，經常化妝的女士更要注意，因為御妝不徹底，會導致脣色暗沉和乾燥，嚴重的還可能染上口紅病。......

轉眼間步入了這秋季，這秋季因為天氣的緣故人也顯得比較容易乾燥，身體的乾燥有著很多的表現方式，那麼要如何去給身體補水，讓身體變得更加的滋潤呢?下面就一起來看看這身體的補水祕籍八成人秋天面板幹八成人秋天面板幹在125......

水分對於女人來說是很重要的，女人必須要有充足的水分滋潤，只有這樣整個人才能看起來更健康，如果身體缺水的話，缺少滋潤的話，那麼會給身體帶來很嚴重的後果，缺水的危害是很大的，身體缺水的表現有哪些呢？如何應付身體缺水呢？女性......

事務多的而且感覺大腦疲勞的人可以多吃些花生、松子、杏仁、核桃、大豆、葵花子、南瓜子等含有胡蘿蔔素及超氧化物歧化酶等成分的殼類食物製成的小吃或點心。它們會阻止腦血管的病變而保護大腦，保證大腦的血液流量，另外......

秋季滋潤祛燥養生粥山藥安神粥材料：新鮮山藥300公克，蓮子10顆，紅棗3顆，枸杞3錢，黑糯米1兩，白糯米1兩，桂圓肉2兩，米酒1大匙，冰糖適量。做法：（1）蓮子洗淨泡軟，紅棗洗淨泡軟去核，黑糯米、白糯米洗淨浸泡3~4小時備用。（2）山藥洗淨削皮切小......

其實口脣乾裂和口腔炎是冬季常見的病症，其發生的主要原因在於：1、冬天天氣寒冷，氣候乾燥，容易缺水;嘴脣肌膚嬌嫩，暴露在外，所以首當其衝。一旦風吹脣乾導致口角面板粘膜脫屑、起泡，嘴脣發生乾裂，甚至四角乾裂出血，疼痛難忍，容易......

更多推薦：冬季補血吃豬肝五大禁忌引發口脣乾裂的主要原因有：日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病。飲食防治口脣乾裂，應攝取食性平和或偏冷的食物。◆......

金玉羹原料：山藥150克，粟子150克，溼澱粉、桂花、蜂蜜製法：1．栗子去殼切開，放沸水鍋中煮透，撈出去殼，切成片。2．山藥去皮，切片。3．鍋置火上，加適量清水，放入栗子片、山藥片燒開，加入蜂蜜再次燒開，用溼澱粉勾芡，放入桂花即成。......

在乾燥的秋季裡，除了臉部的保溼滋潤外，身體的面板也需要你的呵護。小編教你幾個全身保溼的DIY妙招。◆綠茶：茶多酚是茶葉的主要成分，可抗氧化，從而延緩衰老。而且綠茶與其他成分配合，安全、有效，很少出現不良反應。DIY妙方：將......

春天是一個氣候乾燥的季節，容易導致身體出現缺水的情況，在這種情況下一定要注意保養身體。春天干燥要及時補水滋潤，這樣才能保證身體健康，同時也能避免面板乾燥。春天干燥除了每天喝水可以補水以外，同時也可以通過食補的方......

梅子潤膚補水秋冬季節氣候乾燥難免面板乾燥，這對於許多女性朋友來說也是非常頭疼的一件事。雖然是一個比較糟糕的事情，但也並非毫無辦法的。首先我們不要立馬想著去用一些潤膚產品，我們可以先從飲食開始調整。梅子具有多......

秋天喝什麼茶可以潤肺補氣？秋天天氣乾燥，容易引起喉嚨幹痛、面板乾燥、肺熱咳嗽等不適症狀，因此要特別注意養生預防疾病。秋季養生不妨多喝一些養生茶飲，那麼秋季喝什麼茶好呢？下面向大家推薦6款秋季養生茶，這些茶具有清熱......

秋季，空氣中溼度小，風力大，人體的汗液蒸發較快，面板容易乾燥，汗液中還要丟失一部分水溶性維生素，如維生素B1、維生素B2、維生素c等。因此，在整個秋季都應重視機體水分和維生素攝入充足。可多吃新鮮蔬菜和水果，必要時每天服復......