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夏天美白防晒的五個要點
1、打傘仍需擦防晒品其實撐傘隱藏了更多的危機!質優的傘的確可以有效阻隔紫外線,但是不論它如何有效,充其量也只能阻隔直射的紫外線。對來自於地面反射、玻璃櫥窗折射的紫外線可說是一點用處都沒有。唯有在面板表面直接......
2023-11-21
讓女人熱情不再的五個原因
性慾缺乏。睪酮能微妙調節女性的性慾。從絕經期開始,女性體內的睪酮水平也在下降,這直接導致了性慾下降。性科學的發展,為這些女性提供了最新的解決之道。美國弗吉尼亞大學婦產科系教授安妮塔·克萊頓介紹,目前美國......
2023-11-23
生活中五個瘦身減腹小動作
1.米倫•法梅爾(MyleneFarmer):運動員的腹部這位歌手有著完美的體型,她的教練幫助她練拳擊、攀牆、翻單槓。目的:得到結實的肌肉。方法:平躺。兩手不要放在頸後,以保持身體平衡。仰臥,收腹,手臂伸直,呼氣,同時抬起肩部,兩腿朝......
2023-11-23
男人不自覺的五個細節
男人有很多女人需要容忍的缺點,這樣兩個人才能過得快樂和自由,以下就是最需要重視的五個細節,你應該在這些問題上讓他一步……不拘小節回家脫了鞋隨腳一甩而不是放到鞋櫃裡;早上貪睡起晚了不疊被子;碗盤用光了......
2023-11-27
女性按摩五個部位勝過吃補品
特區1:前胸養生關鍵詞:增強心肺功能。一個人免疫功能的強弱,在一定程度上取決於胸腺素濃度的高低,對胸腺予以調理刺激,可以抗病防癌、強身延年。保健方法:用右手按在右乳上方,手指斜向下,適度用力推擦至左下腹,來回擦摸50次;換......
2023-11-21
夏季喝粥養生注意五個事項
一、注意喝粥的正確時間和量喝粥也有個最佳時間,一般三餐均可食用,但以晨起空腹食用最佳。年老體弱,消化功能不強的人,早晨喝粥尤為適宜。喝粥時不宜同食過分油膩、黏滯的食物,以免影響消化吸收。值得注意的是,五穀雜糧雖然......
2023-11-20
天天洗五個部位 健康跑不了
>>>推薦:臉上11個地方預示著健康問題熱水洗腳用熱水泡腳,可使血管擴張,區域性的血流速度加快,從而增加了下肢營養的供應。人體足部的穴位很多,洗腳的過程也是穴位按摩的過程。睡前用熱水洗腳,既乾淨衛生,又解除疲勞,還能起到防......
2023-11-25
便前洗手 養成五個好習慣告別陰道炎
現在就讓我們一起來看看預防女性陰道炎要注意的幾點:1、養成便前洗手的好習慣調查發現,人的雙手粘有大量病原微生物,如衣原體、支原體等,它們可通過解便這一環節侵入尿道引起感染,所以養成良好的衛生習慣也是至關重要的。2......
2023-11-22
五個方法打造美人削肩
編輯推薦:初夏消脂減肥的11種蔬果啞鈴操利用啞鈴做側舉的動作可以運動肩部三角肌,消除多餘肥肉,使肩膀呈現漂亮的曲線。步驟:雙腳合併站立,背部不需挺直,將上半身微微前傾,雙手握啞鈴,自然下垂。呼氣時將雙手向兩側抬起,手肘微......
2023-11-21
有效防附件炎的五個小習慣
1.少穿緊身褲緊身褲會使陰部不透氣,陰道排洩物積聚,引發炎症,並上行而誘發附件發炎。2.避免久坐長時間坐著而缺少活動,血液迴圈特別是下肢血脈不暢,導致靜脈迴流受阻,影響子宮附件的正常排毒功能而發生炎症。3.科學清洗用水......
2023-11-24
五個好習慣讓女人遠離陰道炎
現在就讓我們一起來看看預防女性陰道炎要注意的幾點:1、養成便前洗手的好習慣調查發現,人的雙手粘有大量病原微生物,如衣原體、支原體等,它們可通過解便這一環節侵入尿道引起感染,所以養成良好的衛生習慣也是至關重要的。2......
2023-11-21
最容易發胖的五個生活習慣
肥肉不是一天長出來的,有些飲食壞毛病會讓你在不知不覺中胖起來。第一罪:大魚大肉應酬多作為女強人,生意應酬在所難免。出外飲食大多比較肥膩,而且多屬高熱量、高脂肪的食物,多肉少菜,但礙於尊重問題,少不了要多吃一點。同時......
2023-11-23
五個“適”護理出黑亮秀髮
一頭烏黑濃密的秀髮是大家都想擁有的,但想養好頭髮並不容易。一定要悉心呵護,好好注意方式方法。1、洗髮的頻率要適度在南方或夏季,或頭油多,又覺不舒服,可以每天洗一次;在北方或冬季,每週洗2-3次就夠了。2、洗髮方法要適當......
2023-11-22
五個月的寶寶吃什麼輔食
寶寶五個月大了,這時候很多父母都會想要給寶寶增加輔食,那麼五個月的寶寶吃什麼輔食呢?推薦幾種適合五個月寶寶的輔食吧!水果藕粉適用寶寶:5個月材料:藕粉30克、蘋果(或桃、梨)30克做法:1.將藕粉和清水調勻,水果切成極細小......
2023-11-21
江西90歲以上女性兩倍於男性 五個因素促長壽
江西第六次全國人口普查最新資料顯示,江西省80歲以上老年人口58萬,女性比男性多10萬。且越往年齡金字塔尖,女性老人越多,是男性的四五倍。專家分析,女性X染色體比男性多一個、性格差異、社會壓力等5大因素,讓女性比男性長壽......
2023-11-21
有助產婦下奶的五個食譜
1、絲瓜仁鰱魚湯取絲瓜仁50克,鮮鰱魚500克,一同熬煮成湯。食用時可放些醬油,不放鹽,最好吃魚喝湯一次吃完,每天喝1次,連喝3天。營養功效:絲瓜仁有催乳作用,鰱魚有補虛、理氣、通乳之功效,對血虛引起的缺乳有效果。#p#副標題#e#......
2023-11-23
日常的五個動作損害你的關節
中醫告訴你最傷害關節的5個動作1.上下樓梯。大大小小的身體關節中,以膝關節最常、也最容易受傷。杜心如說,上樓梯時,膝關節承受著4.8倍的體重,下樓時承受6.7倍的體重。非常容易對髕骨關節產生壓力,久了就易造成軟骨間的疼......
2023-11-21
塵肺是一種職業病 五個方法來預防
生活中有不少人都受到了塵肺的困擾,專家表示,塵肺是如今比較常見的職業病,從事粉塵相關職業的朋友一定要做好預防。那麼,預防塵肺的方法有哪些預防塵肺的方法有哪些1、工藝改革、革新生產裝置:是消除粉塵危害的主要途徑。2......
2023-11-27
女人五個敏感地位容易被挑逗
給男人們的提醒:多數男人都將接吻這檔事認定為是性愛的前戲,心中打的如意算盤是如何能快速通關,不過這種猴急的態度可是讓多數女性朋友反感的!在前戲中,除了女人雙峰是重點挑逗地帶之外,乳房以上還有著5個更需要關注的位置......
2023-11-22
糖尿病腎病五個發展時期
明顯的糖尿病腎病的特點有三:大量蛋白尿、腎小球濾過率(glomerularfiltrationrate,GFR)下降和高血壓。它是1型糖尿病病人發病和過早死亡的主要原因。在包括美國、澳大利亞、歐洲的一些地區以及新加坡地內的許多國家中,糖......
2023-11-22
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