1.阿膠粥：糯米洗淨入鍋煮熟，加入阿膠適量，待溶化後，加紅糖少許，即可食用。2.紅棗粥：將米洗淨後加入乾淨的紅棗數枚，加水適當，煮熟至稠，即可食用。3.菠菜粥：帶根新鮮菠菜150克，洗淨後切之，與粳米100克放入砂鍋，加水800毫升，煮至稠狀，......

感冒喉嚨痛的食療方絕大部分人的喉嚨痛都是感冒或扁桃腺炎等小毛病。但是如果您的喉嚨痛特別厲害，嚴重到發燒而且吞嚥有困難，或者時間特別久，持續超過兩三個星期以上，那狀況往往不會只是單純感冒或是扁桃腺發炎而已，可能是......

下面是9款最適合IT一族喝的飲品，不但可以幫你對抗輻射的侵害，還可保護你的眼睛，一舉多得！1.綠茶原料：綠茶葉製作：加85攝氏度開水浸泡一小時後飲用。功效：由於其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內的自由基......

1、山楂麥冬飲炒麥芽、山楂、麥冬各15g到30g，水煎後晾涼飲用，可開胃健脾、生津止渴。2、陳皮茶將陳皮10克洗淨，撕成小塊，開水沖泡，10分鐘後去渣，放入少量白糖。冰鎮後再喝，效果更好。此茶能消暑、止咳、化痰、健胃。有乾咳無......

感冒鼻塞怎麼辦9款美食治療超有效1、蘋果蜂蜜水蘋果5個去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃，加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。2、薑絲蘿蔔湯姜切成絲，蘿蔔切片，加如水800毫升左右的水，燒開煮沸1......

導讀：男人的髮型總是看似凌亂，卻是清爽;不管面龐是否帥氣，乾淨的男人總是充滿著致命的誘惑力!型男短髮髮型合集男人的髮型總是看似凌亂，卻是清爽;不管面龐是否帥氣，乾淨的男人總是充滿著致命的誘惑力!型男短髮髮型合集男生......

導讀：男生弄什麼髮型好看？當你選擇了一款適合自己的時尚髮型，你的魅力指數和桃花運都是會蹭蹭的上漲的哦！九款時尚男發教你輕鬆做男神！馬天宇的這款露額有沒有帥到你呢?露額的外翻劉海，乾淨利落，再搭配頭髮集中到中間的獨特......

養肺得先養神作為秋季人體最脆弱的臟器，肺部經受著嚴峻的考驗。由於人的肺部喜溼惡燥，一旦燥邪入侵，肺部很容易受傷。秋風、秋雨、落葉、淒涼，常給人一股肅殺之氣，尤其是天氣突變時，令人生愁。因此，秋季情志養生的重點是避免......

一、山藥枸杞燉豬腦原料：懷山藥、枸杞各30克，豬腦1具，黃酒、精鹽各適量。制用法：將豬腦撕去筋膜後浸泡在清水中待用。將懷山藥、枸杞洗淨後與豬腦一起入鍋加適量的清水燉煮。煮約兩個小時後向鍋中加入適量的黃酒和精鹽，再......

機械錶在最近幾年很受歡迎，不過有著歷史悠久的石英錶也是熱度不減，對功能上沒有太多需求的女性往往更喜歡選一款好看且走時精準的石英錶。今天小編就為大家介紹幾款最新款石英錶，有需要的可以看一下。我們常說機械腕錶的......

青紅蘿蔔煲龍骨營養功用：清熱解毒、清腸胃。原料：青蘿蔔250克、紅蘿蔔400克、馬蹄250克、龍骨600克、赤肉300克。做法：1.將龍骨、赤肉處理乾淨，切成塊備用。2.青紅蘿蔔切成塊備用;馬蹄去皮洗淨備用。3.砂鍋放2/3水，燒開後，......

美味的減肥湯必定是胖mm減肥方法的首選之一，瘦身的功效更是有目共睹，減肥湯主要有中醫減肥湯和以下幾種瘦身湯，看MM們更鐘情於哪一種減肥湯，下面小編就為家推薦款減肥湯的幾種做法，讓你喝出健康苗條好身材。老中醫減肥湯之......

古人認為晨起食粥，推陳致新，利膈養胃，生津液，令人一日清爽。小孩的腸胃弱，早餐最好喝上一碗粥，能潤燥滋陰、健脾養胃，益於養生。可以適當煲些山楂、麥芽、谷芽、扁豆、山藥、鴨腎等調理脾胃的粥水。紅棗羊骨糯米粥材料：羊脛骨......

豐胸食譜1：杏仁草莓奶拌材料：草莓口味奶拌20g;牛奶1杯；大杏仁適量。做法：1、將草莓口味奶拌放入杯子裡備用。2、牛奶用微波爐或者奶鍋加熱後，衝入杯子裡，用湯匙充分攪拌，即可飲用。3、搭配一些可口的大杏仁，滋味更好，營養更全......

導讀：推薦九款男生適合面試的髮型，面試造型不馬虎，一個積極向上的形象才能獲得更多的關注度，現在很多男生選擇髮型都是簡單就好，早上起床甚至沒有打理頭髮的習慣，但是面試的時候就不要再這麼隨意了，你太隨意，也難怪別人對你的......

進入秋季，天氣漸漸轉涼，早晚溫差大，從炎熱夏天轉至到微涼的秋天，很容易受到影響導致感冒的出現，身體虛弱時病毒特別容易侵害人體，那麼秋季感冒了怎麼辦呢？今天就由小編為大家帶來秋季九款食療強效抗感冒，希望秋季九款食療強效......

1、蘿蔔燉牛肉原料：白蘿蔔450克，牛肉100克，大蔥15克，姜15克，料酒10克，醬油10克，鹽4克，味精2克，八角3克，花生油40克。烹飪方法：①將蘿蔔、牛肉分別洗淨，均切成2裡面見方的塊，分別放入沸水中略焯，撈出;②鍋內加油燒熱，放入大蔥段、姜塊......

1、蘑菇熱量：20大卡/每100克蘑菇不僅熱量非常地低，它所含的膳食纖維還有助排洩體內毒素，促進新陳代謝，從而達到非常理想的排毒減肥食品。另外，把蘑菇加入到你平時的菜餚中，只要注意食材和其烹飪方式的話，就會是一道非常美味......

妹子們平時都是想盡了各種各樣的減肥方法，其實飲食減肥是最安全的，以下就是小編推薦的九款低熱量食譜，吃了讓你快速瘦。要想減肥成功的話，我們平時就不能吃一些高熱量的食物，低熱量的食物可以吃，下面小編推薦九款低熱量減肥......

我們的生命健康靠食物維持著，食物營養是防衰老、增強免疫力措施中最直接、最重要的環節之一。為了老人們更健康著想，我們一定要選對食品，保持營養豆製品這裡談的豆製品指的是大豆製品，包括豆腐、豆漿、乾子、千張、素雞等......