魚是日常生活中我們常食用的一種肉類，而其研究發現常吃白肉對我們的身體也是有幫助的，營養學家表示有很多人都認為只要是魚都有營養其實這是一種非常錯誤的認識。鱖魚，又叫桂魚、鰲花魚等。歷來被認為是魚中上品。有補虛......

俗話說，一日吃三棗，一輩子不顯老。紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津。鮮棗維生素含量更豐富;但是它有時令性，不能常買到，而且多吃可能傷害消化功能。幹棗雖然維生素含量下降，但鐵含量升高，......

愛美是人之常情，一頭烏黑亮麗的美髮是人們的最愛。然而生活中卻有不少朋友忍受著白髮的痛苦。治療白髮也成了他們迫切的希望，中醫治療白髮是很多白髮患者的首選，那麼中醫治白髮最有效果的方法有哪些呢？中醫治療白髮有效果......

1、不要埋怨上帝給的困難和考驗，因為上帝只給他看重的人考驗與困難，成功人士就是從上帝的那些苦中得來的，所以有困難與考驗的人應該梳理悲傷，貼上微笑，不辜負上帝的企盼，因為你是幸運的。2、順流逆流當自強，人生沒有如果，命運......

癌症患者在放療期間身體機能不如從前，所以一定要多注意飲食。如果營養攝入不足，那麼很快就會抵擋不了治療帶來的副作用，身體急劇衰敗，腫瘤戰勝正常細胞佔領身體，就會導致病情惡化。所以許多放療的患者和家屬就更加關注放療......

很多MM還是很喜歡運動瘦身，因為這樣不僅可以減肥瘦身，還可以放鬆減壓，運動量的大小與身體得益多少有關，但少總比沒有好。經常做運動，但你是否運動得當，對於運動、健身，你有多少疑問？請來運動專家為你逐一解答。1.每週運動幾次......

前段時間，主要看氣質一語把朋友圈刷爆了。我們且不管他是如何在朋友圈火爆的，也不管他符合了什麼剛性需求。根據氣質的四種分類抑鬱質、粘液質、多血質、膽汁質（不懂的百度），下來我們來一起探討下，中國那些看氣質的城市！10、......

晚餐的營養也是非常重要的，很多人為了減肥的人對於晚餐也是比較忌憚的，那麼這晚餐吃什麼最有營養呢?對於晚餐也是馬虎不得的，接下來就跟著小編一起來看看這晚餐飲食的健康飲食搭配。晚餐食用不當容易引發疾病晚餐食用不......

第一位：成龍大哥——心機萌從影46年，拍攝製作超過200部電影，為了確保電影打鬥環節的真實性，始終堅持一招一式都自己上;電影江湖上，如果喊他一聲大哥，恐怕無人敢稱老大——這，就是成龍。走在奧斯卡的紅毯......

白菜和豆腐是最好的搭檔白菜和豆腐是最好的搭檔，豆腐含有豐富的蛋白質和脂肪，與白菜相佐，相得益彰。此外，白菜和肉類搭配更是合理的葷素搭配，既可增加肉的美味，又能使肉類消化後的廢棄物，在白菜高纖維的幫助下順利排出體外。......

很多人吃魚頭不講究方法，感覺效果不佳。到底魚頭要怎麼吃才最營養呢？吃魚頭已成時尚。因為魚頭味美，易被人體消化和吸收，含脂肪較少，一般為1-3%（較多的魚為8-15%），含有豐富的維生素A、維生素D和維生素K。尤其是富含兩種不飽和......

多吃海帶有利於女性的健康和美容。那麼海帶配什麼食物最有營養呢？海帶配冬瓜海帶含鈣磷鐵維生素B族等營養素，對利尿消腫潤腸抗癌有食療作用。冬瓜跟海帶一樣同屬夏季清熱解暑的食物，這兩種食物搭配在一起，不僅能消暑，還有......

已經是2017年了，請問你單身多久了?哈哈，這個問題是不是給單身狗朋友造成了10000點傷害呢?今天Holiday給大家帶來一個桃花測試哦!單身的妹紙們注意看過來啦!快來測一測，在2017年誰最有可能給你牽到紅線呢?(羞羞臉)測試開......

西紅柿的哪些吃法最有營養？西紅柿的哪些吃法最有營養？1、西紅柿炒雞蛋。西紅柿炒雞蛋被戲稱為國民菜。相比西紅柿雞蛋湯，炒制的烹飪方法不夠健康，加熱過程中容易損失一部分番茄紅素。可以先炒雞蛋再放西紅柿，儘量減少西紅......

一日三餐中最重要的就是早餐了，早餐要吃的好又得有營養，那麼早餐吃什麼最健康最有營養呢？早餐吃什麼最健康呢？營養專家介紹吃早餐最好具備三個原則：一是必須有碳水化合物，用以補充足夠的能量；二是必須有豐富的品種型別，均衡飲......

什麼樣的男人最有男人味呢?請看下文的詳細介紹.這世間的男人有千千萬，卻並不都適合做女人的丈夫。具備丈夫味的男人也許不一定就能稱其為好男人，但至少能成為那些願意選擇婚姻做生活方式的女人的好伴侶。當然，如果你嫁給......

高價買個性化奶，值嗎？舒化奶：以細化大分子營養，讓吸收更高效的宣傳口號吸引了眾多消費者的關注。然而真的細化了嗎？奶中的蛋白質和脂肪等大分子它並沒有細化，依然在。而乳糖又並非大分子，又不需要細化。要說它也立了些功勞，就......

1、最美好的不是未來，是今天。2、做個開心的人，開心到別人看到你也會變得開心。3、用時間和心看人，而不是用眼睛。4、剛要成熟，又要老去。時光，好不經用。5、別奢求人生會一帆風順，生活就像心電圖，一帆風順就證明你＂掛＂了。6、......

上午十點左右，由於經過一段緊張的工作和學習，碳水化合物基本上已消耗殆盡，此時吃個水果，其果糖和葡萄糖可快速被機體吸收，以補充大腦和身體所需的能量，而這一時段也恰好是身體吸收的活躍階段，水果中大量的維生素和礦物質，對體......

蔬菜是一種健康飲食專家極力推薦給大家的美食，而且蔬菜的種類非常多，可以滿足不同型別的人群。而且，每一種蔬菜的不同部位都可以起到不同的作用，食用價值非常高。那麼，蔬菜的什麼部位最營養呢？1、莖葉型蔬菜有油菜、韭菜、......