中國是個地大物博的大國，南北差異也很大，這個時令已經是立冬了，北方的溫度開始下降到零下了，而南方的一些城市還是風和日麗，微風習習，一片秋天的的景色。但是，人們依然會按照節氣來養生，冬季裡，我們該吃一些什麼食物對我們的健......

>>更多推薦：女性冬季養生的飲食4法則素筍湯功效：本品特點為素雅清淡，鮮美可口，消痰利腸，通脈化食。可讓忙於工作的女性白領不再受便祕的困擾，滋陰養顏。原料：冬筍200克，鮮湯250克，香菜梗、水發黑木耳、蔥薑汁、精鹽、味精、麻......

老韓算是一個資深的老餮了，只是老韓一直以來韜光養晦，很少浮出水面。今日受本站某編輯朋友所託，也來說上兩句。時值冬季，小范（正是這位本站某編輯）的意思是要老韓推薦一些冬季女性食譜。這女性食譜範圍也有點廣了，老韓一時不......

相關推薦：養生多喝湯養生湯食譜大全推薦一、冬季女人養生湯：烏雞洋蔘湯原料：烏雞、鹿茸、後尖肉、西洋參、甲魚、枸杞子做法：1、將烏雞、甲魚宰殺洗淨切塊，鹿茸、後尖肉洗淨出水備用。2、加入各種藥材，煲至6小時即可。功效：......

冬季寒冷，強身補體的藥膳首推三元湯，它是嚴冬防病祛疾、增強體質，且十分適宜於老年人和慢性病患者食用的滋補食物。所謂三元湯，即大棗、蓮子、桂圓煮制而成的湯食。祖國醫學認為大棗味甘性平，歸脾胃二經，可用於脾胃虛弱，倦怠......

冬季養生以養腎為主傳統中醫認為，腎為生命之源，有主骨生髓之說，腎氣充盈，則筋骨強健、深思敏捷，腎氣不足則陽氣虛弱。冬季，是四季中最不為人所待見的季節，草木枯萎、萬物肅殺，寒氣直逼體內，寒氣與腎臟相通，冬季就是最消耗腎的陽......

冬季是進補的最佳季節，乏力、疲勞、臉色暗沉，怎麼辦？如何保持一個健康的體魄，冬季飲食需注意。利用食物幫助改變體質，小編推薦7款靚湯。一、栗子核桃蓮藕湯材料：2兩核桃、1斤蓮藕、2兩蓮子、8兩栗子、1片陳皮、10粒紅棗。做......

寒冷的冬季，不得不喝幾道暖身驅寒湯品，湯品的種類不同，功效也各異，一些湯不進能禦寒還有抗衰老養氣血甚至抗感冒的功效。這些湯是你這個冬天不可或缺的營養美味！排骨湯抗衰老排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸......

>>推薦閱讀：女性冬季養生每日飲食6規則早晚養胃粥材料：粳米５０克、大棗１０個、蓮子２０克。做法：１、蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗乾淨，大棗洗淨。２、三者同入鍋內，加清水適量，旺火煮開後，文火熬煮成粥。３、根據個人口味調味後早晚食用。......

冬季養生喝什麼湯好雞湯雞湯是補虛特別好的藥膳，特別是對於體虛的女性、老人、小孩來講，經常喝雞湯可以提高身體的抵抗力跟免疫力。冬季人們還需要有禦寒能力，此時通過喝雞湯也可以起到一定的保暖功效。另外，冬季呼吸道疾......

寒冷的冬天，來一碗熱騰騰冒著香氣的滋補湯喝下肚子裡，在暖胃的同時又能夠美容養顏。下面就讓小編來為你介紹介紹。5款冬季養生湯一：五指毛桃煲烏骨雞湯原料：溫氏烏骨雞一隻、五指毛桃100克、豬脊骨200克、芡實25克、姜三......

美容養顏湯可以說是冬季養生滋補最佳選擇，不僅可以實現排毒減肥，還能養顏滋補。但是，喝什麼養顏湯卻是一個大學問。下面，小編就介紹最營養的5款養顏湯，讓你在這個冬天可以吃出一個健康又美麗的身體來。養生多喝湯養生湯食......

當歸生薑羊肉湯當歸10克，生薑15克，羊肉500克，精鹽、味精、蔥各適量。將羊肉洗淨，切成小塊，與當歸、生薑、蔥共同放入砂鍋中，加適量清水，用大火煮沸，再用小火煮至肉爛湯成，加入精鹽、味精，再煮片刻即成。有溫補脾腎的功效。太子......

相關推薦：喝湯養生四季養生湯食譜大全1、羊肉湯滋補功效：羊肉湯屬熱性，可以溫胃禦寒，但喝多了容易上火。做法：1.先把羊肉、羊骨架洗一下，羊雜做些處理，把羊肉、羊雜放一個鍋內煮，可放些蔥姜等，（不宜放大料，串味），等羊肉、羊雜煮熟，......

冬天養生喝湯是一個非常不錯的選擇，不僅能夠溫暖腸胃，同時又能強壯身體、美容養顏，一舉多得。不同的養生湯所起到的效果以及做法都是不一樣的，今天，小編就來和大家一起說說冬季養生湯煲湯食譜，這樣自己在家就可以喝到美味的......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全黑芝麻紅棗粥——男補肝腎女潤膚黑芝麻紅棗粥是比較適合的養生食療粥，配料有粳米150克、黑芝麻20克、棗（幹）25克、白砂糖30克。材料備齊，然後將黑芝麻下入鍋中，用小火炒香，......

最近關於南北供暖分界線的問題吵得沸沸揚揚，不管怎麼說，不管是北方還是南方，冬天都是冷的，都要注意防寒保暖，怕冷的人多喝點驅寒的湯，那麼，什麼湯驅寒呢？看看冬季8款驅寒湯。食肉派1、胡椒豬肚山藥湯胡椒性子溫熱，溫中散寒；豬肚......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全冬天喝一碗熱湯是一種享受，常見的煲湯材料有豬肉、雞肉、羊肉等，想要煲出高湯，每種材料都有不同的煲法，下面我們來看看冬季高湯的簡單做法。燉肉湯選料原則：白肉好於紅肉，肉的大小，蝦屬......

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