打呼嚕的危害主要是：打呼嚕導致的缺氧對心血管系統的損害尤其大，會引起高血壓、心肌梗死、心律失常、腦血栓/心肺功能衰竭等疾病，甚至引發夜間猝死.打呼嚕會加重身體各臟器的負擔，引起人體內激素分泌功能紊亂，從而造成多種......

打呼嚕很常見，簡單的說是睡眠呼吸暫停綜合徵的一種主要表現。打呼嚕一般是發生在夜晚睡著之後，打呼嚕自己雖然不會發現，但會對睡在身旁的人造成影響，還會引發冠心病、高血壓等疾病，還會出現睡眠中反覆憋醒、睏倦沒力氣、反......

夜晚的睡眠質量會影響一個人的整個白天的精神狀態，一兩天休息不好可能還能忍受，但是常年休息不好就會對身體產生極大的危害。影響你的睡眠質量的，除了本身的精神狀態和健康狀態有關之外，還和身邊的環境有著莫大的關係。環......

打呼嚕不僅影響他人睡眠，還是身體不健康的標誌，按摩穴位有治療的作用，那麼按什麼穴位可以治打呼嚕？下面小編為您介紹按什麼穴位可以治打呼嚕，你不妨來看看。按什麼穴位可以治打呼嚕1、陰陵泉穴此養生穴位是脾經的五輸穴裡......

打鼾不僅影響身邊人的睡眠，也影響自己的睡眠質量，因為打鼾的人會出現睡眠呼吸中止的情況，經常會有憋氣的情況發生，也很容易驚醒，所以，即使睡幾個小時，醒來後依然會感覺很疲勞。而且，對於一些心血管疾病的人，如果經常打鼾，還會導......

1、很多人打呼嚕多年，已患有高血壓等疾病，卻從沒有意識到做打呼嚕方面的檢查;還有些人要不是因為打呼嚕太響經常被別人取笑，根本不會想到來檢查，在我們身邊很多人都存在著打呼嚕的現象，男性的認為這是睡得香的表現，女性則是......

打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現象，目前大多數人認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人甚至把打呼嚕看成睡得香的表現，其實這種觀點是錯誤的。想有效止鼾，按揉穴位效果很好。按摩4個穴位輕鬆治療打呼嚕1、陰陵泉穴此養生穴位......

打呼嚕是許多人睡眠中的常見症狀，但在睡眠中打呼嚕對我們的健康有著微妙的影響。所以人們睡覺時打呼嚕應該怎麼做？打呼嚕有什麼危險？我們一起來看看。人睡覺打呼嚕的原因是什麼？超重是年輕人打呼嚕的一個重要原因。它是在......

1、嚼蔥白，方法：每晚睡覺前取新鮮的蔥白一根，嚼食之(依個人品味食用，切勿多食，以免影響睡眠)，連續食用一週，然後看效果，如果有效果則繼續，直至治好為止。2、花椒泡水，方法：花椒5～10粒，每晚睡前用開水泡一杯水，待水涼透後服下(花椒不......

很多人夜裡睡覺有打呼嚕的習慣，特別是一些男性朋友，不僅自己睡的不好，也會影響枕邊人的睡眠與健康，那麼什麼方法治療打呼嚕呢？什麼方法治療打呼嚕1.選擇合適的枕頭枕頭一定要保持軟硬適度，如果枕頭太軟就比較容易導致脖子後......

生活中有許多人會在睡覺的時候打鼾，也就是俗稱的打呼嚕。這一症狀對於人的身體健康不是很好，同時對於枕邊人也有很大的影響。那麼為什麼會打鼾呢？有什麼比較好的改善方法呢？下面為大家介紹打呼嚕傷身又煩人該怎麼辦，供大家......

證明男人愛你的10個表現打呼嚕害處多，不僅自己睡眠質量差，還可能影響他人。怎麼避免打呼嚕？推薦4個很簡單的小竅門。1.睡覺時後背墊上一個棒球。很多人都是平躺睡覺時打呼嚕，側身就不打了，所以一個簡單的辦法是在睡衣背部......

很多男人在睡覺的時候都有打鼾的情況，而打鼾在民間的傳言就是睡得香的代表，證明已經進入了深度睡眠的情況。但是實際上這個說法是錯誤的，導致打鼾的原因是有很多的，不是因為睡得香才會出現打鼾情況。而打鼾又會影響到伴侶......

很多男女結婚以後，妻子不是很願意和丈夫睡在一張床上，有時候是因為夫妻的感情不好，還有另外一個原因就是丈夫總是喜歡打呼嚕，吵得妻子根本無法安靜的入睡。男人也為自己打呼嚕著急，可就是找不到好的方法處理。其實想讓自己......

一般都是媽媽在抱怨爸爸愛打呼嚕，什麼時候輪到媽媽也愛打呼嚕呢？其實這並不奇怪，很多女性因為身體的原因，也是會鼾聲如雷。引起打呼嚕的原因有很多，有一點可以肯定的是，這是身體不健康發出的求救訊號。它提醒我們，是時候關心......

良好的睡眠質量可以讓我們精神倍爽，但是男性失眠的現象比較常見，可能是壓力比較大的原因，但是也有可能是由於身體過於肥胖導致而成的，但是打呼嚕的的現象嚴重的影響到男性的身心健康，打呼嚕並不代變男性的睡眠很好，那麼，男性......

睡覺是一天忙碌之後的放鬆，如果在你睡覺時，有呼嚕聲你怕不？別人怕不？打呼嚕，在醫學上叫做鼾症，是一種普遍的睡眠現象。打呼嚕總讓人尷尬，也是健康不良的表現。打呼嚕的療法1、鍛鍊療法中醫認為人體陰陽迴圈，不盈不虧。而強身......

打呼嚕是日常睡覺的時候常見的一種症狀，所以很多人總是會置之不理。但是你知道嗎，打呼嚕並不是說明睡眠質量很好，反而是說明健康出現了問題。一般情況下，男性打呼嚕的情況要比女性更加的嚴重，並且發病的時間也是更好。研究......

鼾症也可以叫作睡眠過程中的猝死，由於呼吸暫停以後，不能被自己憋醒，在呼吸當中發生心腦等重要器官的缺氧所造成的死亡。打鼾的發生跟很多因素有關係，跟肥胖有關係，如果體重超過一定的標準，肥胖通過很多機制可以引起睡眠機制......

打呼嚕，這個看似沒什麼大不了的小習慣，其實隱藏著許多危害，所以千萬別輕視它。生活中治療打呼嚕小竅門不是沒有，只是要堅持，不能三天打魚兩天晒網。想知道打呼嚕的原因以及打呼嚕怎麼治療最好嗎？那就一起來看看吧。如果你不......