月經期是每一個成熟女性都會經歷的時間段，並且每個月都會有固定的時間報到。現代的女性更注重養生的概念，更在意自己的形象，希望自己的肌膚可以在白嫩之中透露著一點點的紅潤，比化妝的效果都還要好。長期服用太子參可以起......

女人平時要多保養自己，特別是在月經期間。大姨媽期間可以多吃些美顏排毒的食物，能幫助子宮排出大量垃圾，改善色斑狀況！經期排毒食物1、豆漿女性經期的時候可適當多喝豆漿，補充蛋白質，同時又可排毒養顏。2、柑橘柑橘酸酸甜甜......

>>更多推薦：女性經期忌口的6種食物STEP1：月經期(第1-5天)1.補充鐵質鐵質不足是貧血和疲勞的原因，所以應多補充內臟、乾貝、牡蠣，或菠菜等黃綠色蔬菜。吃蔬菜時可以搭配肉類或含維他命C的食材，提高鐵質吸收率。Action：3餐中......

月經期吃什麼水果好?月經期間可以吃一些熱性水果，比如荔枝。荔枝果肉晶瑩，口感酸甜，內含豐富的維生素C和蛋白質，具有補充能量，增強人體的免疫功能，一直被視為珍貴的補品。除荔枝外，金橘、石榴、楊梅、桃子、櫻桃、蜜橘、橙子......

咖啡是很多人都喜歡喝的，從科學的角度上來說，喝咖啡是有一定的好處。但是女人們都知道每月來月經的時候需要特別注意飲食，不然的話容易引起經期不適，因此有人問經期喝咖啡好不好呢？經期飲食宜忌有哪些呢？接下來為大家一一介......

少女月經推遲的原因：1、精神因素比如受到了重大的精神刺激，或因為過度勞累及生活環境導致的月經推遲或閉經。2、營養不良少女月經推遲的原因中營養不良因素佔了很大比重，比如愛漂亮的少女為了保持身材等，過度節食減肥，最後......

桃子有什麼營養成分嗎，在女性月經期間適合吃桃子嗎，月經期還有哪些需要注意的呢？研究表明桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。桃子在眾多草本植物中具有重......

女性同志每個月都有幾天是生理期，對於女性朋友來說這幾天是非常重要的，如果這幾天不注意就會造成女性身體健康的損害，那麼日常的飲食中女人月經期吃什麼好呢？接下來為大家介紹幾種適合女人經期食用的食物，供大家參考。月經......

月經是大多數女性每個月都會來的，在月經期間女性們會出現疲勞乏力、食慾下降、痛經等症狀，對女性的生活及工作都造成了不小的影響。女性想要輕鬆的度過月經期，可以多食用小編接下來介紹的四款養生食譜。一、姜棗紅糖水材......

很多女性都喜歡吃葡萄，吃葡萄的好處有很多，它不但營養豐富、用途廣泛，而且色美、氣香，味可口。將葡萄做成乾貨食用也是很不錯。不過女人在經期的時候，飲食要特別注意，因此有人問經期的女性可以吃葡萄乾嗎？經期吃什麼食物好呢......

對於現在很多的女性而言，經常的是發生痛經的情況，這是經期綜合症之一。要知道嚴重的痛經甚至需要臥床休息，影響日常的生活、工作、學習。而且經期吃錯食物的話加重痛經，因此要特別注意經期飲食，那麼經期忌吃什麼食物呢？月經......

女人經期失血過多，比任何時期更要加重補血。不過經期特殊的生理期，又規定了女人這也不能吃，那也不能吃，那麼經期補血吃什麼才合適呢？下面告訴大家！月經期間如何補血1、經期經期要注重經血流通的順暢，避免經血凝固、停滯。在......

經血是血液和一些脫落的子宮內膜、子宮頸粘液及陰道分泌物的混雜液體，屬於身體的廢棄物。月經期間，女性身體都或多或少會有不適，但同時這是十分好的排毒時機，女性可以通過飲食調理，幫助身體排汙血。那麼月經期吃什麼排汙血......

在日常生活當中，有很多的女性在經期的時候會出現拉肚子的現象，平時大家需要注意經期的調理方式。在經期很多女性出現拉肚子是屬於正常現象，經期應該注意合理的進行保養，並且在日常生活中，也要注意調理方式，那麼經期拉肚子怎......

來月經的時候，女性的身體的各項指標都會相應下降，抵抗力、腸胃功能都會減弱很多，導致女性在月經期出現各種的問題，如出現月經期拉肚子的現象。這給女性們帶來了很大的痛苦，因此要及時治療。那麼來月經拉肚子怎麼治療呢？月經......

女人經期情緒一般都會喜怒無常，怎麼辦？從中醫角度來看，要調節女性經前期及更年期的不良情緒，多從疏肝健脾理氣入手。在此推薦幾種經期家常食物，可以調節女性經期情緒。經期10個會導致痛經的行為蓮藕：藕能通氣，還能健脾和胃，養......

草莓是大家生活中都常吃的水果，味道酸酸甜甜，口感好，味道鮮美。同時，草莓含有的營養元素也十分地豐富，因此不少女性都很愛吃草莓。但是大家也知道女性每月來例假的時候是需要特別注意飲食的，因此有人問來例假能吃草莓嗎？經期......

經期對於女人來說是非常重要的，尤其是未婚的女人，更要注意經期的健康，因此需要及時注意飲食，對此有人問月經期間能吃中藥嗎？月經期吃什麼好呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。月經期間能吃中藥嗎？女性在月經期間能否吃中藥......

月經量多是很多女性會出現的經期綜合症，因為患病後嚴重的影響女性的正常生活，所以要及時進行調理才行。臨床上常用的就是調理飲食來達到治療的目的，那麼月經量多吃什麼調理呢？別急，接下來為大家介紹幾個有助調理月經量多的......

在精神科領域裡，有一個方面一直是由我國領先的，那就是月經週期性精神病。專家注意到不少婦女每在月經來潮前2周情緒不佳，焦慮煩躁，稱為經前緊張綜合徵。但是另有一些婦女情況更為嚴重，精神失常，甚至出現妄想幻覺，然而一旦月......