高血壓是中老年人的常見病。人們一旦患了高血壓，就應終身服用降壓藥。但降壓藥有一定的副作用，這會給人體帶來損害。為此，專家提出如下八種自然降壓法：一、要少加班：據調查資料顯示，40歲以上的人每週工作超過41個小時，患高血......

上了年歲的人、肥胖的人、易激動的人，都相對易患高血壓症。我母親近來血壓一直偏高，到中醫按摩中心求得一降壓良方，經過三個月的使用，感覺行之有效，有此病症者不妨一試。我把此方總結為：一擦二抹三梳頭，四滾五摩六按揉。一擦......

多吃富含花青素的藍莓有助於預防高血壓及其引起的各種疾病。英國東英吉利大學研究人員和美國同行在新一期《美國臨床營養學雜誌》上報告說，為研究飲食對血壓的影響，他們對十多萬志願者進行了長達１４年的健康狀況跟蹤調查。......

一般得了高血壓的人都是飲食上面沒注意或者是壓力太大，這些人要注意自身的調節還有不能吃口味太重的食物。平時在食材方面也要選擇對降血壓有幫助的食材。下面就為大家介紹一些可以控制或者降低血壓的蔬菜。高血壓吃什......

冬天降血壓注意事項，冬天對心腦血管老病號來說特別難熬，尤其是有動脈硬化、高血壓的患者，在氣溫陡降後更易出現腦血管破裂，危及生命。降血壓首要是防寒保暖，護住頭頸足，其次是多吃降壓食品，再次是要睡好覺。冬季降壓應注意以......

少鹽少脂多運動，戒菸限酒減壓力，按時服藥是關鍵，謹遵醫囑是保障。對於廣大高血壓患者，有關專家提出忠告，特別是要做到八項注意：1、減少食鹽攝入量。高血壓病患者每天攝入鹽量應少於5克，大約小湯匙每天半匙，尤其對鹽敏感的患者......

隨著社會壓力的增大，越來越多的年輕人患上了高血壓，這是什麼原因造成的呢？今天小編就帶大家來了解一下吧。什麼原因導致高血壓發生？精神過度緊張和心理壓力過大近些年來，高血壓的發病率已經呈上升的趨勢發展，而且越來越年輕......

病人血壓突然升高，並伴有噁心、嘔吐、劇烈頭痛、心慌甚至視線模糊，說明已發生高血壓腦病，應讓病人立即臥床休息，及時服降壓藥，另服利尿劑、鎮靜劑等，並穩定病人情緒，不要緊張。如果服藥和休息後病情無好轉，應通知急救中心送醫......

冬季是腦中風的高發季節，如何科學治療高血壓、預防因服藥不當而誘發腦中風是至關重要的。1.不要大量服藥驟然降壓：腦組織的血流量、灌注壓主要靠血壓來維持，多數高血壓病是由動脈硬化導致的，其主要臟器或多或少均存在供血......

高血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高（》=140/90mmHg），常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變。臨床上很多高血壓病人特別是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也較多的伴有高血......

高血壓的主要危害在於引起心、腦、腎以及整個動脈系統損害。一旦患者發生靶器官損害，降壓達標將會更難，治療效果亦將更差，因此應努力在發生顯著靶器官損害之前，將患者血壓持久地控制在理想範圍內。實際上，高血壓所導致的靶......

高血壓病人服用降壓藥一段時間，如果突然停藥，有可能出現降壓停藥綜合徵，患者表現為血壓大幅度反跳升高，出現頭暈、噁心、失眠、出汗等症狀，甚至發生腦血管意外等病變。忌過度飽餐老年人胃腸消化機能減退，若過度飽餐，很容易造......

實用五招預防高血壓很有用定期測量血壓是早期發現無症狀高血壓的有效方法。對有高血壓家族史的人，從兒童起就應定期檢查血壓。正常小兒的收縮壓=年齡x2+80（mmHg）舒張壓為收縮壓的3/5—2/3學齡兒童正常最高值120/80m......

冬季為何會引起血壓上升呢？人體與自然界是息息相通的，體內生態環境會時刻隨著外部環境的變化而變化，以適應於各種刺激，也是生存所必需的。冬天，由於氣溫下降，特別是滴水成冰的三九天，肌體為了適應寒冷的環境，在大腦中樞神經的......

一般說，高血壓病患者仍然可以在醫生的督導下參加體育活動。但是，冬泳是在強冷環境下的一種體育活動，身體在冷水的強冷刺激下，全身面板的血管發生急劇收縮，強迫表皮血管中血液迴流內臟及深部組織，因而會引起血壓的暫時升高。......

秋季是腦卒中的高發季節，其發病原因都與血壓的驟然波動有關。對如何科學治療高血壓、預防誘發腦中風的問題，健康專家提醒患者一定要注意以下幾點：一、忌有病亂服藥。降壓藥物種類繁多，不同的人群，選擇的藥品應有所不同。老......

高血壓的預防要做些什麼1、生活規律化儘量合理安排自己的作息時間，早睡早起，這樣有利於血壓的穩定，而且要養成良好的飲食習慣，三餐要有節制，提倡食惟半飽無兼味，酒至三分莫過頻的飲食原則。2、合理膳食控制鹽和糖的攝入量，食......

5個人有1人患高血壓35歲以上應排查血壓目前，我國已有3億左右的高血壓患者，每年新增高血壓病例達1000萬。成年人高血壓患病率24%-37%，即每5個成年人就有1人患高血壓！高血壓的患病率如此之高，那你的血壓正常與否呢？吳煥林指出......

高血壓病是最常見的心血管疾病之一，又與人類死亡的主要疾病如心、腦血管疾病等密切相關，世界各地的高血壓病患病率不盡相同，歐美等國家較亞非國家高，工業化國家較發展中國家高。據世界衛生組織MONICA方案的調查材料，歐美國......

1、儘量減少喝酒過量的酗酒可能導致高血壓的發生，飲酒使心率增快，血管收縮，血壓升高，情緒激動，引發腦出血。所以要減少喝酒。2、補充鈣跟鉀鉀可以防止高食鹽攝入引起的血壓升高，對輕型高血壓更具有明顯的降壓作用，因為增加鉀......