近年來，伴隨著不健康的生活習慣，大多數男性出現了精子質量下降的現象，這對於他們來說無疑是個壞訊息，因為精子質量下降與男性不育是有著緊密聯絡的，所以男性精液的質量問題勢必會引發男性的關注，但是隻關注肯定是不行的，必須......

精子質量與男性健康、生育力都有很密切的關係，那麼男性朋友怎樣才能提高精子質量呢？多吃4類食物可提高精子質量1、注重鋅、硒元素的攝入精子代謝依賴於男興體內的營養物質，除了最基礎的蛋白質，鋅、硒兩種微量元素是最關鍵......

雖然二胎政策在2年前就已經開始實施了，身邊的很多家庭都有了新的寶寶，不過還有一些家庭一直在準備二胎計劃，但是還是沒有新寶寶的誕生。其實這個主要是因為現在的生活壓力壓得男人都喘不過氣來，導致精子質量下降的情況，所......

人類時代繁衍的重要物質有兩個，一個是女性的卵子，另一個就是男性的精子，而由於社會習俗，大家更加重視男性的精子。精子質量好不好對於下一代會產生重大的影響，因此男性在備孕甚至是平時就應當注意提高自己的精子質量。多吃......

目前隨著放開二胎政策後，有條件生育二胎的夫婦們已經籌備著二胎的計劃，那麼男人吃什麼食物可以提高精子的質量呢？提高精子質量的食物1、男人可以吃一些含鎂的食物，由於含鎂的食物可以調節我們的心臟功能，預防各種心臟疾病......

聰明的男人為何總是得到更多女性青睞？這不僅表現在能力上面，而且在生理上面也更具有優越性！聰明的男人總能輕而易舉的博得女人的歡心，因為他們比別人更容易成功，更有能力養家餬口。現在，一項新研究發現，還有一個更有說服力的......

精子的質量出現了問題不僅僅代表著身體的健康出現了問題，也代表著男性即將面臨一個非常可怕的危害，那就是不育。所以在平時的時候我們需要做的一個事情就是要提高精子的質量問題，這樣才可以從根本上預防不育。提高精子質......

精子的健康與否，對於男性來講是非常重要，因為精子是否健康不僅決定著能不能生育，也能提示身體是否健康。所以在平時的時候很多男人都會吃一些能夠養精子的食物。為什麼吃核桃可以養精根據研究表明，核桃裡面的歐米伽-3脂肪......

一些男人長期被少精症困擾，及時的遠離少精症，做好基本的護理很重要，在生活中不要有久坐或者泡溫泉的習慣，因為這些都是殺害精子的殺手，有的男人因為這些壞習慣，導致自己被剝奪了做父親的權利。那麼，如何提高精子質量呢？常見的......

男人的精子質量很重要，高質量的精子才會生出優質的後代，很多人得了不育症就是因為精子的問題，那麼在生活中如何提高精子的質量呢，男人如何補精子呢，補精子的食療方有哪些，一起來看看吧。如何提高精子質量一、立即拋棄香菸長......

很多男性之所以成為不育症患者，其實身體並沒有什麼男科疾病，主要的原因就是缺少鎂元素，導致不育症和自己糾纏不休！那麼，吃哪些東西可以補充鎂元素呢？玉米、土豆等都是不錯的選擇，提高個人的精子質量，吃它們不僅沒有副作用，而且......

精子質量是影響男性生育能力的一個重要因素，如果精子質量不佳，會影響受孕率，甚至導致不育。因此，提高精子質量是非常重要的。提高精子質量包括健康飲食、避免吸菸酒、避免暴露於有害物質、避免過度性生活、鍛鍊身體和避免......

很多男性之所以成為不育症患者，其實身體並沒有什麼男科疾病，主要的原因就是缺少鎂元素，導致不育症和自己糾纏不休！那麼，吃哪些東西可以補充鎂元素呢？玉米、土豆等都是不錯的選擇，提高個人的精子質量，吃它們不僅沒有副作用，而且......

微量元素鋅是人體必不可少的一種元素，它與新陳代謝、生長髮育以及其它多種生理功能的關係極為密切，特別是維持男子生殖系統的完整結構和功能上起著重要作用。男子在每日膳食中經常食用海產品，如青蛤、牡蠣等貝類，即可攝入......

多數男性不育的原因都是精子出現了問題，那麼患者在日常的生活中除了積極的治療之外，能不能通過飲食的方法來改善自身精子的質量呢？下面給大家介紹吃什麼能提高男性精子質量，供大家參考。含有鎂的食物鎂有助於調節人的心臟......

鎂是重要的神經傳導物質，它可以讓肌肉放鬆下來。此外，鎂還有一個突出的貢獻，就是提高精子的活力，增強男性生育能力。筆者通過長期臨床研究，發現精液不液化的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。其實，在我們身邊，富含鎂的食物有很......

許多的人都知道精子是男效能否正常生育的關鍵，那麼有什麼比較好的方法能幫助我們改善精子質量呢？下面給大家介紹吃什麼能提高精子質量，供大家瞭解。當歸當歸含有天然的植物性荷爾蒙，可紓解因內分泌失調引起的症狀，也有補血......

由於目前人們的工作確實較緊張，應酬較多，但一些不良的生活起居習慣會導致精子的活力下降，如生活不規律、飲食嗜辣、久坐等。因此，應注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔褲，不洗或少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環境等。因為精子......

生育專家指出，精子質量低是男性不育症的主要原因之一，但是這種狀況有的是永久性的，有的則是暫時性的。美國《生育健康》雜誌主編稱，造成暫時性的精子質量不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽菸、超負荷工作、高溫環境......

精子存活的時間有多長?一個新精子細胞的製造時間從始至終大約為64～72天，精子在男性體內的平均存活時間僅有幾個星期(在女性體內的存活時間則更短，只有2~3天)，再加上每次射精射出的精子數量多達3億個，所以男性體內的精子工......