平時開空調時間較短的話，安全使用年限是10年。如果空調出現製冷或制熱慢、噪音過大、遙控不靈等情況，或者一開機就直噴塵土，吹出的風摻雜著一陣黴味，有的甚至流出黑水，都是在提醒主人：我要退休了。健康隱患：舊空調不能很快達......

患者強調戒菸、戒酒及忌用辛辣刺激飲食；生活起居規律，心情舒暢，加強身體鍛鍊，提高機體抗病力；合理調配飲食，飲食宜清淡易消化，並富含高熱量、高蛋白，多吃新鮮蔬菜及水果；如病人飲食不便，可用鼻飼法；做好心理護理工作，因長期反覆損......

5月31日是第26個世界無煙日。吸菸百害無一利，這句話一點都不為過。目前已有充足證據顯示：引起肺部疾病、增加致癌機率、減少壽命、影響生育功能、增加流產危險、導致骨質疏鬆，僅僅是吸菸所造成危害的冰山一角。事實上，很......

白內障是一種由於眼睛的晶狀體混濁而出現視力下降的疾病。吸菸增加老年性白內障發病的危險性，但是戒菸是否會降低患白內障的危險性並不清楚。發表在8月9日的《美國醫學會雜誌》上的研究報告回答了這個問題，戒菸可以降低......

若一個人靜下來，這種不舒服的感覺越想越厲害，吞口水時尤其明顯，吃飯時反倒好些。這是因為咽食物時，食物團可以將會厭壓下去，而咽口水時，因口水輕，則壓不下會厭，就會覺得越咽越彆扭，所以儘量不要做吞口水的動作。要相信醫生，生活......

戒菸限酒，是多數醫生對三高患者反覆叮囑的注意事項之一。可說起來容易，做起來難。煙癮來襲，就像千萬只螞蟻在身上爬一般難受。為此，不少人採取替代療法，用吃東西緩解痛苦。於是，話梅、檳榔、薯片等紛紛上陣。煙癮上來時嚼點......

在清華大學國際傳播研究中心舉辦的2008年控煙報道高階研討班上，中國疾病預防控制中心控煙辦公室副主任姜垣公佈了中國疾控中心2005年對天津、哈爾濱等6個城市3650名醫生調查的結果，絕大多數受訪醫生知道吸菸可以導致肺......

糖尿病病情的好與壞與日常生活習慣有很大的關係，養成一個好習慣病情就會控制好一大半了，對糖尿病治療有很大的幫助。日常生活糖尿病患者應注意什麼呢？1.養成良好的生活習慣。生活有規律，飲食有節制，勞逸適度。2.戒菸。與不......

戒菸戒酒可預防胰腺癌。胰腺位於上腹部胃的後方緊貼脊柱，胰頭部被十二指腸部分包繞，此處癌瘤佔2／3之多，90％為導管細胞癌。病因不明，但與飲食、環境和吸菸有關。早期可無明顯症狀，一旦出現黃疸或腹痛已至中晚期，治療效果較差。......

一、要知道吸菸其實是一種疾病吸菸成癮的菸民實際上就是病人。病理生理學研究已經證實，吸菸成癮的實質是尼古丁依賴，世界衛生組織已經將此作為一種疾病列入國際疾病分類。二、擺脫尼古丁不能單憑意志力許多菸民都有戒菸......

要想做好冠心病的治療並不是一件容易事，許多患者認為只要正確用藥就可以，其實這是對冠心病的瞭解不深的緣故，冠心病的治療需要多種方法的配合，而且患者的日常生活習慣也關係很大，尤其是要做到戒菸。冠心病患者一定要戒菸，因......

1.消除緊張情緒：緊張的工作狀況是您吸菸的主要起因嗎？如果是這樣，那麼拿走您周圍所有的吸菸用具，改變工作環境和工作程式。在工作場所放一些無糖口香糖，水果，果汁和礦泉水，多做幾次短時間的休息，到室外運動運動，運動幾分鐘就行......

戒菸的最大困難就是尼古丁引起的煙癮，假如你正在戒菸，當想吸菸的衝動發作時，可用喝茶來控制。天天5杯茶水可謂是戒菸的妙藥，由於茶水中豐富的維生素和茶多酚能夠代替尼古丁帶來的興奮。吸菸能使人上癮主要是由於煙中的尼......

在生活中，很多人都知道吸菸容易患上肺癌等各種癌症，但是戒了煙是不是就不會患肺癌了呢？根據《2012中國腫瘤登記年報》的統計，居全國惡性腫瘤發病第一位的是肺癌，居全國惡性腫瘤死亡第一位的仍是肺癌。北京市衛生局釋出一組......

美國一項最新研究顯示，老年人戒菸可以降低患老年黃斑變性的風險，從而有助於預防老年人失明。這一研究成果刊登在新一期美國《眼科學》雜誌上。為研究吸菸對老年人罹患老年黃斑變性風險的影響，美國加州大學洛杉磯分校的研......

以色列研究人員發現，在這項研究期間，那些戒掉煙的首次心臟病發作倖存者死亡的可能性比那些繼續抽菸的人低37%。這幾乎跟從不抽菸的人減小的死亡風險一樣，在該研究過程中，那些從不抽菸的人的死亡可能性，比那些繼續抽菸的人......

慢性咽喉炎常由急性咽喉炎演變而來，多因用嗓過度、菸酒刺激、熬夜等因素造成。浙江醫院推拿科陳鵬醫生有一套自我推拿法，具有利咽寬喉，潤喉開音的作用。1.按揉人迎穴(位於喉結兩側旁開2釐米)用食指與拇指同時按揉兩側人......

慢性支氣管炎患者不但要首先戒菸，而且還要避免被動吸菸，因為煙中的化學物質如焦油、尼古丁、氰氫酸等，可作用於植物神經，引起支氣管的痙攣，從而增加呼吸道阻力；另外，還可損傷支氣管粘膜上皮細胞及其纖毛，使支氣管粘膜分泌物增......

六小時為限研究人員在研究過心臟病患者後發現，這些在六個小時之內吸過煙的患者在他們的動脈中往往凝結血塊要比長時間沒有吸菸者動脈中的血塊要大。一般說來，血凝結，或者是血栓對於吸菸者來說更容易導致心肌梗塞。因為大......

七種護理法更好預防口腔潰瘍！口腔潰瘍患者應先到口腔專科醫院檢查確診，採取有效治療方法。還應注意以下幾點：1.避免和去除一切區域性刺激因素;2.患者強調戒菸、戒酒及忌用辛辣刺激飲食;3.生活起居規律，心情舒暢，加強身體鍛鍊......